Если во время упражнений «Спящей собаки» потоки энергии неожиданно поменяют направление и заполнят некую зону, вызывая в ней ощущения распирания, «мурашек», тепла, прохлады, тяжести или покалывания, это означает, что организм испытывал необходимость в том, чтобы ци переместилась по временному каналу в область, страдающую от недостатка ци или энергетического застоя. В этом случае следует равномерно распределить ци по вышеуказанной зоне с помощью интуитивного массажа или иных техник. Убедившись, что зона насытилась оргазмическими ощущениями, вы можете вернуться к исходному упражнению, продолжая перемещение энергии в первоначально заданном направлении.
Перемещение ци по стандартным траекториям орбит и каналов вместе с изучением активных точек, поз и жестов, позволяющих нам управлять энергией определенным образом, как правило, начинается по завершении начального периода обучения, в первую очередь характеризующегося интуитивным подходом к работе с энергией. Благодаря интуитивным упражнениям «Спящей собаки» на начальном этапе обучения занимающийся добивается баланса энергий в организме и свободной циркуляции ци по основным меридианам.
Для тех, чьей целью является общее оздоровление и укрепление организма, увеличение сексуальных возможностей и открытие магии даосских сексуальных техник, вполне достаточно интуитивных сексуальных техник Шоу-Дао.
На рис. 2 изображена «микрокосмическая орбита» — основная траектория движения ци, используемая в восточных эзотерических практиках. Микрокосмическая орбита поднимается от копчика по позвоночнику и средней линии головы до макушки и затем спускается вниз, проходя по носу, подбородку, шее, пупку, гениталиям и анальному отверстию, с тем чтобы вновь замкнуться на кончике.
Рис. 2
Обычно движение энергии по этой траектории осуществляется вверх по спине и вниз по передней части туловища, но в некоторых случаях ци вращают в обратном направлении. Это зависит от целей, поставленных занимающимся, или, на начальном этапе занятий, определяется интуитивно, в зависимости от потребностей организма.
На рис. 3 изображена еще одна, восьмеркообразная траектория, также часто использующаяся для перемещения по ней ци.
Рис. 3
Есть два наиболее часто встречающихся вида восьмеркообразных орбит, отличающихся положением точки соприкосновения составляющих их кругов (в данном случае под кругом подразумевается не геометрическая фигура, а напоминающая круг или овал часть траектории).
В первом случае два круга соприкасаются в области нижнего дань-тяня, т. е. в зоне, расположенной внутри живота, приблизительно на пять сантиметров ниже пупка. Во втором случае точка соприкосновения находится в районе солнечного сплетения.
Как нижний дань-тянь, так и солнечное сплетение, являются энергетическими центрами, своеобразными «резервуарами» энергии, предназначенными для накопления и сохранения ци.
Как и энергетические каналы, энергетические центры не имеют четкой формы. В зависимости от количества сконцентрированной в них энергии и характера выполняемых упражнений они могут увеличиваться или уменьшаться, принимать форму шара, цельного или разделенного на несколько частей диска и т. д. По этой причине во время занятий следует сосредоточиваться в первую очередь на интуитивном ощущении энергетического центра, не думая о какой-то конкретной его форме или точном, до миллиметра, месте его расположения.
На рис. 4–9 показано еще несколько основных траекторий, по которым осуществляется перемещение ци с целью равномерного распределения ее по всему телу.
Регулярно выполняемые упражнения по перемещению ци по траекториям, изображенным на рис. 2–9, помогают поддерживать энергетическое равновесие организма и прочищать каналы, избавляясь от явлений застоя и излишков патологической ци. При приобретении определенного опыта управления энергией вам будет достаточно затрачивать в день 5-10 минут на вращение энергии по указанным траекториям. Количество вращений по каждой орбите определяется интуитивно, для тех же, кто любит конкретные цифры, ориентировочно рекомендуется проводить ци 8 раз по каждой орбите, равномерно распределяя энергию по туловищу, голове рукам и ногам.
Если потоки энергии во время упражнений «Спящей собаки» задерживаются на своем пути или отклоняются от основных направлений, это свидетельствует о наличии застоя энергии или того, что организму требуется приток ци в определенную зону. Следует прислушиваться к требованиям организма и устранять патологические очаги до тех пор, пока ци не начнет циркулировать плавно, легко и свободно в основных направлениях. О том, как это сделать, будет рассказано далее.
АКТИВИЗАЦИЯ И УПРАВЛЕНИЕ ЦИ С ПОМОЩЬЮ ЛЕЗВИЯ И МЫСЛЕОБРАЗОВ
Самый простой способ почувствовать перемещение энергии в человеческом теле — это упражнение с ножом, упомянутое в разделе о защитной и сексуальной энергиях.