Отжимания очень хороши для укрепления грудей и вытягивания туловища. Растяжка в этой позиции укрепляет позвоночник, а рычащий звук выпускает из организма все напряжение и тревоги. Тигрица делает это упражнение практически ежедневно.
Персиковое бренди
Тигрицы никогда не должны принимать алкоголь с целью опьянеть. Алкоголь гораздо хуже действует на женщин, чем на мужчин. Масса тела женщины намного меньше мужской, женщины страдают от плохой циркуляции крови и повышенного кровяного давления чаще, чем мужчины. Эффект алкоголя лишь усугубляет эти проблемы. Женщины, употребляющие большое количество алкоголя, стареют гораздо быстрее, чем непьющие.
Однако Тигрицам позволяется и рекомендуется выпивать одну небольшую рюмку персикового бренди размером с чашечку саке перед встречей с Зеленым драконом или перед занятиями техниками Вращения лотоса, Поглощения персика бессмертия, Летящего дракона и к Рычащей тигрицы. Персиковое бренди можно купить, но гораздо лучше приобрести литр хорошего бренди и положить туда шесть нарезанных персиков вместе с кожурой и косточками. Дать забродить в течение десяти дней перед употреблением. Этот напиток не опьянит, но обеспечит состояние эйфории, а также будет стимулировать циркуляцию крови.
Я не совсем понимаю почему, но Тигрицы считают, что персиковое бренди особенно хорошо помогает укрепить груди и сжать вагинальные мышцы, а также является отличным профилактическим средством от болезней сердца.
Трава Дон Цюай
Дон Цюай, лекарственное растение, доступное в любом магазине соответствующего профиля и очень полезное для женщин (но опасное для страдающих астмой и беременных). Тигрицы обычно выпивали чашу чая Дон Цюай каждое утро. Это растение широко известно благодаря своей способности уменьшать менструальные кровотечения, увеличивать энергию и восстанавливать структуру молочных желез, а также укреплять сами груди.
Таблетки Тянь Хо
Тянь Хо (райское счастье) — очень популярный травяной сбор, который в первую очередь использовался женщинами из зажиточных семей и изначально был лекарством, употребляемым всеми королевскими женами. Эти таблетки можно купить в любом азиатском магазине лекарственных трав. Причина такой популярности этих таблеток в том, что они облегчают предменструальный синдром, разжижают кровь, повышают сексуальное желание и предотвращают бессонницу. Тигрица принимает эти таблетки за семь дней до менструации.
НАВЫКИ СТИМУЛЯЦИИ
ПОКОРНОСТЬ
Важнее всего для Тигрицы была способность покоряться. Однако она демонстрировала покорность только в процессе поиска Зеленого дракона и во время сексуальных встреч с ним.
По большей части покорность была инструментом, который она использовала, чтобы добиться максимально интенсивного оргазма у Зеленого дракона. Для себя она рассматривала покорность как средство раскрытия разных сторон личности. Госпожа Линь любила сравнивать покорность с пустым сосудом, в который можно поместить новый опыт и мудрость. Господство — как полный сосуд, в который ничего нельзя добавить. Она считала покорность наиболее естественным и выгодным поведением для женщины, так как акт покорности является наиболее мощным из всех ее инструментов воздействия на мужчину. Сила покорности подтверждается христианским утверждением:
«Смиренные наследуют землю» или принципом «активной неагрессивности» Ганди или даосским афоризмом: «Сильнее и могущественнее в мире то, что мягче всего, — вода».
Однако значение покорности здесь весьма ограниченно. Разумеется, Тигрица никогда не делала чего-либо, что ей не хотелось делать, так как в действительности всегда контролировала все сама. Она играла роль молодой, невинной женщины, которая очень хотела сделать своего партнера счастливым.
Тигрицы выяснили, что покорность — намного более эффективный инструмент для покорения мужчин, чем прямое противодействие или требовательное высокомерие.
Белая тигрица Сун Гуань раскрывает в этом письме свое понимание этой идеи:
По своей природе я никогда не была покорна по отношению к мужчинам. Я всегда считала себя независимой и самодостаточной и не находила пользы в том, чтобы ублажать мужчину, если я не влюблена в него. Покорность у меня всегда ассоциировалась с послушанием собаки, исполняющей любую прихоть своего хозяина. Однако после обучения практикам Белой тигрицы мое восприятие покорности радикально изменилось. Теперь я считаю ее очень мощным инструментом.