Сексуальность, либидо, здоровье. Упражнения для развития чувственности

Почему же это происходит? Недержание мочи возникает вследствие постепенного ослабления внутреннего мышечного и связочного аппарата, которые теряют способность удерживать матку, придатки и петли кишечника в подвешенном состоянии. Эти органы начинают давить на тазовое дно, где и расположен мочевой пузырь. В результате происходит истечение мочи, которое совершенно не связано с нервно-психическим напряжением, как думают многие женщины.

Ну а дальше, как бы ни хотелось пугать читательниц, но если вовремя не задуматься над этими проблемами, то недалеко и до хирургического ножа. Потому что опущение половых органов следует сразу за ослаблением мышц и связок женского органа любви, ведь упражнения могут помочь только на определенном этапе, когда не все еще запущено.

Глава 2 Причины возникновения проблем, способствующих снижению либидо

Чтобы в полной мере наслаждаться любовью, следует начать с перестройки своего сознания. Попробуйте задуматься о тех проблемах, которые мешают вам полноценно проживать каждый день.

Уверена, что в качестве проблем многие назовут стрессы, нервные напряжения и перегруженность работой. Думая о любви и сексе, мы меньше всего имеем в виду наш мозг. А ведь мозг можно по праву назвать самым важным половым органом. Многие наверняка удивятся и спросят: «Почему?» Мозг в буквальном смысле этого слова управляет каждым нашим органом, каждой мышцей или железой. Без его участия в нашем организме не происходит ничего. Каждый отдельный участок мозга влияет на работу определенной части тела. Если, например, центр сексуальности, расположенный в гипоталамусе мозга, ослаблен, или истощены другие центры мозга, то будут подавлены эмоции, или разбалансирована работа половых гормонов и желез. Вот почему так важно заботиться о своем душевном состоянии и о мозге. Можете не сомневаться, что если ваш мозг, подверженный стрессу или загруженный проблемами, не готов к сексу, то и остальным органам будет не до него. Сексуальное возбуждение у людей распространяется посредством желез и нервной системы. Но зарождается сексуальное возбуждение именно в мозге. Центр сексуальной активности расположен в гипоталамусе — так называемом «центральном офисе» нервной системы, а именно он управляет гипофизом — главной из желез. Все наши чувства участвуют в сексуальном возбуждении. Когда мы видим своего любимого, слышим его голос, ощущаем аромат его тела и парфюма, возникает сексуальное возбуждение. К этим чувствам добавляются осязательные ощущения — нежные поцелуи и ласковые прикосновения. Когда включаются все пять чувств, эмоции достигают максимального накала, железы увеличивают свою активность, нервная система возбуждается. В нервное сплетение, которое находится в спинном мозге поступают сообщения из головного мозга. Оттуда они пересылаются дальше — в нервы тазобедренной области. К половым органам приливает кровь, железы выбрасывают в кровь адреналин, сердце бьется чаще, дыхание учащается, половые железы выделяют секреторные жидкости. Секс можно рассматривать как некий диалог между телом и сознанием, только вместо предложений и слов используются нервные импульсы и химические вещества.

Но если мозг изможден, эмоционально перегружен, или ощущает дефицит необходимых питательных веществ, то ничего из выше описанного не произойдет. Фригидность (да и импотенция) всего лишь сигналы о неполадках в мозге, теле и сознании. Они, как защитные реакции организма, пытаются сказать нам, что происходит химическое и эмоциональное истощение мозга и организма в целом.

Главными причинами, из-за которых может нарушиться нормальная функция мозга и, соответственно, исчезнуть сексуальность, специалисты называют неправильное питание, перенапряжения на работе, связанной с постоянными стрессами, чрезмерную эмоциональность, наполняющую нас плохими мыслями и отрицательным жизненным настроем.

Все это разрушает мозг не менее сильно, чем недостаток кислорода. В результате снижается сексуальность и чувственность. Злом номер один для нашего мозга являются стрессы, которые незаметно делают свое грязное дело в гипоталамусе. На психику стрессы действуют не менее разрушительно. Они гасят эмоциональные реакции, поселяют в нас апатию, убивают любые проявления сексуальности, а ведь она настолько хрупкая, что ее могут уничтожить многие последствия стресса. Сродни этому явлению и хроническая усталость.

Усталым и измотанным людям не до любви и секса, главной мечтой для них является отдых.