Сексуальные игры. Руководство к немедленному действию

А теперь давайте учиться прыгать со ступени на ступень. Существует несколько способов добиться этого:

1. Сжимать и разжимать вагинальные мышцы.

2. Регулировать темп дыхания.

3. Контролировать скорость и (или) интенсивность движений бедрами.

4. Переключать внимание.

(Несколько слов специально для представителя сильного пола. Если не хотите отставать от своей возлюбленной, — выполняйте вместе с ней эти упражнения. Вам вполне по силам овладеть всеми тремя методиками. Конечно, природа не наградила вас вагинальными мышцами, зато у вас есть другие. Тренируйте мускулы, которыми задерживаете мочеиспускание или «киваете» эрегированным пенисом — это именно то, что нужно.)

«Оргазм». Упражнение № 3

1. Приступайте к генитальным ласкам и продолжайте их до тех пор, пока не достигнете пятой ступени. Теперь резко сбавьте темп дыхания, замедлите его насколько возможно. Чувствуете, как возбуждение опустилось на четвертую ступень? Попробуйте дышать тяжелее и чаще — возбуждение быстро дойдет до шестой ступени.

2. Находясь на этой стадии, резко сожмите мышцы влагалища — и вниз к пятому уровню. Если вы начнете ритмично сжимать и разжимать влагалищные мускулы, то окажетесь на восьмом.

3. Переключите внимание с гениталий на любую другую часть тела (нос, ухо, подбородок), не участвующую в процессе стимуляции. Видите, как стремительно возбуждение падает на одну-две ступени вниз?

Отблагодарите себя за усердие подъемом на девятый уровень и попытайтесь с помощью дыхания довести до оргазма.

Если регулярно пользоваться подобными приемами во время мастурбации, то очень скоро они войдут в привычку и будут получаться автоматически. Достигнув совершенства, попробуйте по-разному комбинировать способы стимуляции, найдите самый эффективный для себя вариант.

Двадцатиминутная пробежка по сексуальной лестнице способна на несколько дней зарядить вас энергией и чувственностью, даже без оргазма.

МНОГО ДОРОГ ВЕДУТ К ЦЕЛИ

Давайте попробуем развеять миф о том, что практически для всех женщин оргазм возможен только в результате стимуляции клитора. Конечно, природа не зря подарила нам этот уникальный орган, не нужный ни для чего иного, кроме наслаждения, но пора научиться получать его и по-другому. Если вы не будете привязаны к единственному пути, который ведет к эротической кульминации, — секс принесет вам гораздо больше радости.

Итак, попробуем сделать первые шаги по дороге к полноценному вагинальному оргазму.

«Оргазм». Упражнение № 4

Используйте все свое мастерство, чтобы вызвать эрекцию у партнера. Когда это произойдет, лягте на бок, возьмите пенис за основание и начните медленно ласкать свою вульву. Делайте все, что вам приятно, — скользите головкой по вагине, неглубоко проникайте членом внутрь, прижимайтесь к нему. Не думайте о партнере, сосредоточьтесь исключительно на собственных ощущениях. Уверяю вас, очень скоро этот «эгоизм» принесет плоды, которые порадуют вас обоих.

Достигнув седьмой-восьмой ступени, энергично введите пенис во влагалище и начните стимулировать пальцами клитор. Полностью переключите внимание с члена на руки. Потом — снова на пенис. И опять — на пальцы. Чередуйте объекты до тех пор, пока не достигнете оргазма.