Семь дней с чакрами: Работа с энергиями для сбалансированной жизни: План на неделю. Все, что вам надо знать о чакрах: активация, функции и методики работы. Определи свою доминантную чакру: выяви источник внутренних сил

Например, чакры обладают способностью преобразовывать тонкие энергии в физические и наоборот. Это уникальное положение в точке встречи физического и тонкого тел делает каждую чакру очень влиятельным фактором здоровья для окружающих ее желез, нервных сплетений и органов. Но при всем том питание и образ жизни могут усиливать или ослаблять активность чакр. Точно так же уникальное положение чакр в точке пересечения энергетического плана с эмоциональным и ментальным делает состояние нашей психики весьма зависимым от этих энергетических вихрей. Это означает, что на чакры влияет степень вашего эмоционального и ментального равновесия и они несут в себе следы психологических впечатлений и реакций. С другой стороны, степень вашего эмоционального и ментального благополучия в значительной степени определяется тем, как функционирует та или иная чакра: оптимально активная чакра мгновенно уменьшает болтовню ума, успокаивает эмоциональное смятение и заставляет нас вести себя достойно и проявлять положительные качества.

Если вы хотите установить прямой контакт со своими чакрами, попробуйте проделать, например, вот такой быстрый эксперимент. Сначала на десять минут закройте глаза и визуализируйте центральный канал, пронизывающий ваше тело по центру от промежности до макушки. Затем просто ищите вдоль этого канала точки силы – энергетически наиболее нагруженные области, где вы ощутите большую напряженность или вибрацию, скорее всего, они и являются чакрами. Если хотите проявить в этом эксперименте большую доскональность, потратьте еще пять минут и попытайтесь прочувствовать кшетрам, передний участок чакр, сканируя переднюю часть тела от верхней части лба до точки ниже гениталий. Сможете определить области, которые активнее других? Сравните результаты первого и второго анализа. Если области внутри центрального канала соответствуют областям на передней линии, то это определенно чакры.

Второй эксперимент поможет вам определить тонкие связи конкретных чакр с эмоциональными проблемами. Закройте глаза на десять минут и начните медитацию с размышления о каком-нибудь значительном эмоциональном конфликте, который вы пережили недавно, или о нынешнем затруднении в жизни. Вы даже можете припомнить какую-то давнишнюю проблему: ведь если она так и осталась не решенной до конца, то продолжает пребывать где-то внутри вашего тела. Посозерцав не менее пяти минут, найдите в своем теле ту область, которая реагирует на проблему. Эта область, скорее всего, и является чакрой, так как конфликт на самом деле «сидит» не в физическом, а в тонком теле. Насколько нам известно, физически сердце ни у кого не разбивается: разбитое сердце – это метафора, описывающая переживание, реакцию сердечной чакры!

То, что чакры существуют на границе, соединяющей все планы нашего существа, делает их чрезвычайно значимыми для процессов физического и психосоматического исцеления, эмоционального и душевного равновесия и духовного просветления. Каждая из семи чакр может функционировать на четырех уровнях:

• проблемном: активность канала минимальна, глубокая блокировка;

• рабочем: умеренная проходимость канала;

• сбалансированном: гармоничный поток;

• пробуждения: поток чистой и утонченной энергии.

Чакру можно разработать одним из двух способов: напрямую, традиционным путем (работая над чакрами непосредственно через энергетическое очищение) или «косвенным» методом, в основе которого лежит реакция на психологические и духовные проблемы, связанные с каждой из чакр. Ведь любая работа, проведенная над травмой, любая выполненная медитация изменяют – временно или необратимо, в зависимости от глубины преобразующего воздействия – состояние соответствующей чакры.

Каждая из семи чакр представляет определенные аспекты вашего тонкого тела, духа, души и сознания. В этом смысле чакры вполне линейно-вертикальны, как лестница развития, которая начинается с самого земного уровня бытия и завершается самым духовным. Когда вы искренне реагируете на психологические проблемы и проблемы одной чакры, то приводите в равновесие один уровень своего существа и затем можете подняться на другую ступеньку своей внутренней лестницы. Такая вертикальность сделала чакры одним из самых эффективных и простых для понимания маршрутов внутреннего развития. Они помогут вам правильно сориентироваться в психологической эволюции и достичь всеобъемлющей эмоциональной зрелости или следовать своей духовной эволюции вплоть до ее окончательного завершения в седьмой, самой верхней, коронной чакре.

Семь чакр

Вот краткий обзор каждой из семи основных характеристик чакры.

Корневая чакра

Традиционное наименование: Муладхара

Расположение: в глубине промежности (кшетрам: отсутствует)

Стихия: Земля

Цвет: красный

Первичная мантра: Лам

День недели: понедельник

Психологический аспект: инстинкт, земное и биологическое существование, безопасность, приземленность, физическая основа и здоровье, боязнь нестабильности, перемен, травм