Семья Рэдли

Как предотвратить ОЖК:

10 полезных советов

Острая жажда крови — основная опасность, угрожающая воздерживающимся вампирам. Мы приводим десять проверенных способов избежать приступа ОЖК, к которым нужно прибегнуть, если вы почувствуете его приближение.

1. Покиньте общество людей. Если вы находитесь рядом с некровососущими или вампирами, поскорее отойдите от них и уединитесь в спокойном месте.

2. Включите свет. Приступы ОЖК случаются, как правило, ночью или в темноте, так что постарайтесь обеспечить себе яркое освещение.

3. Поменьше стимулируйте свое воображение. Зафиксированы случаи, когда музыка, картины и фильмы провоцировали приступы ОЖК, поскольку искусство вызывает у людей самые разнообразные фантазии.

4. Сконцентрируйтесь на дыхании. Вдыхайте и выдыхайте на счет «пять», это поможет замедлить сердцебиение и успокоить организм.

5. Читайте мантру воздерживающегося. Сделав несколько вдохов, произнесите: «Я, имярек, контролирую свои инстинкты» столько раз, сколько потребуется.

6. Смотрите гольф. Как показывает практика, просмотр соревнований по некоторым видам спорта, таким, как, например, гольф или крикет, снижает вероятность возникновения приступа.

7. Займитесь чем-нибудь полезным. Вкрутите лампочку, помойте посуду, сделайте бутерброды. Чем проще и обыденнее задача, тем больше вероятность, что вы удержите свою жажду крови под контролем.

8. Поешьте мяса. Всегда держите в холодильнике мясо млекопитающих, тогда вам будет что съесть, чтобы предотвратить невольные порывы.

9. Занимайтесь спортом. Приобретите беговую дорожку или гребной тренажер, чтобы избавляться от приливов адреналина, сопутствующих приступам ОЖК.

10. Не будьте слишком самонадеянны. Наши инстинкты — это наши враги, которые постоянно живут в нас, ожидая возможности напасть. Делая шаг навстречу искушению, помните, что течение понесет вас скорее вперед, чем назад. Главная задача в том, чтобы не сделать этого шага вовсе.

«Руководство воздерживающегося» (издание второе), стр. 74

Для понедельника мысль необычная

Питер смотрит на старушку с больными ногами, медленно ковыляющую к выходу, но думает лишь о телефонном разговоре. То, что только что сообщила Хелен, просто невероятно. Полицейские нашли труп. Его вынесло на берег. Он летел очень быстро и, выпуская свою ношу, был уверен, что находится уже далеко от берега.

Но, признает он про себя, столько лет прошло. Может, он просто не помнит, как далеко залетал раньше. Подрастерял навыки. Это вам не на велосипеде кататься. После семнадцатилетнего перерыва жать на педали не так-то легко.

— Что ж, до свидания, миссис Томас, — машинально прощается он с выходящей из кабинета старушкой.

— До свидания, голубчик.

Мгновение спустя он уже вытаскивает конверт из ящика.

Достает пробирки.

Откручивает крышечки.

Это не плазма с протеином и красными и белыми тельцами.

Это выход.