Семинар с Бетти Элис Эриксон: новые уроки гипноза

А вы хотите испытать это?.. Я приподниму вашу руку… вверх… вверх… И вы можете оставить себя и уйти глубже, чем считали возможным… Рука ваша так спокойно находится в равновесии… и вам приятно… вы ушли глубоко… Вы чувствуете по-иному, но так же… Очень хорошо… И вы можете оставить руки поднятыми или опустить их… Очень хорошо…

Очень хорошо, Юрий… Очень хорошо, Леонид… Я прикоснусь к вашей правой руке, Леонид… и приподниму ее… вверх… вверх… И это изменяет транс… делает его глубже и лучше… Вот так… удобно… И вы, Юрий, оставаясь в трансе… и остальные в комнате, оставаясь в трансе… вы можете оглянуться назад, на прошедшие дни… можете попробовать вспомнить все, чему научились… попробовать почувствовать удовольствие от того, что выучили больше, чем ожидали… Вы, Леонид… можете пойти еще на один шаг дальше… Я приподниму вашу руку еще раз… Она как будто отдыхает… как будто привязана к воздушному шарику… И вы можете ее поднять или опустить… она все равно будет чувствовать себя комфортно… Вы можете пойти так далеко… глубоко в собственную память… почувствовать все свое тело спокойно и удобно… Вам будет приятно в плечах… вам будет приятно в ногах… но ваши веки такие тяжелые и вы так глубоко дышите… Все, что вы выучили, и все, что вы сделали… это хорошо и приятно… этого так много… Вы можете посмотреть назад и убедиться, как вы это хорошо сделали… Кто бы мог подумать, Юрий, что вы смогли научиться поднимать… свою руку… и при этом опускаться глубже… вот так… Кто бы мог подумать… Ваши глаза закрыты… дыхание регулярно…

Кто бы мог подумать, Леонид… что вы тоже так хорошо поработаете… вы все еще можете чувствовать мои пальцы у себя на кисти… они поднимаются… и вы все еще чувствуете поддержку моих пальцев…

И все остальные могут чувствовать поддержку моего голоса… и поддержку того, что мы выучили, и поддержку друг друга… Но у вас нет необходимости в моем голосе, в моей поддержке… Вы научились столь многому… поэтому не торопясь… получите удовольствие от этого транса… последнего транса… следующего транса… То, что вы узнали… то, что вам еще предстоит узнать… Люди, которых вы встретили… голоса, которые вы слышали… образы, которые появлялись в вашей голове… образы, которые вы можете создать для себя… Как хорошо вы это делаете… Как много еще остается… Но самое хорошее еще впереди… и интеграция того, что вы выучили… и ваши способности… ваши желания… Вы можете вернуться, Юрий… Все это происходит сейчас и будет происходить… может быть, не так быстро, но быстрее, чем вы думали… Может быть, не так сильно, но сильнее, чем вы думали… И вы можете несколько мгновений… поздравить себя… почувствовать себя…

Еще один глубокий вздох, Юрий… еще несколько мгновений по часам… для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему хорошо от того, что вы сделали… А затем вы можете начать выходить из своего транса… продолжая чувствовать себя очень приятно… Леонид говорил мне, что он хотел бы испытать действительно глубокий транс, где он мог бы отпустить себя… и понять тех, кто говорит о том, какой замечательный транс испытал… Мне кажется, что Леонид ушел глубже, чем предполагал…

Леонид: А я смогу это потом повторить?

Бетти: Конечно. Просто вспомните свои ощущения, вспомните давление моих пальцев на ваши кисти, и это сработает совершенно замечательно. Огромное спасибо вам, Леонид, и вам, Юрий.

И я хочу, чтобы вы начали возвращаться. Вы замечательная группа. Когда я работаю несколько дней подряд с людьми, то чувствую, как все становятся ближе друг другу. Мы все стольким делимся друг с другом.

По-настоящему хороший терапевт не принимает решение за пациента, а только вместе с ним. Он никогда не забывает, что имеет право распоряжаться только своей собственной жизнью. Задача терапевта предлагать, а пациента — выбирать.

Я бы хотела вам пожелать, во-первых, реально оценивать свои возможности и, во-вторых, уважать мудрость других людей. Человек сможет принять решение именно в тот момент, когда он будет к этому готов.