Серебряный бегун

«Очень просто, - ответил он. - Ребята теперь знают силу своего удара и, конечно, опасаются нанести повреждение и себе и своему товарищу. Да им и неинтересно драться с теми, кто только и может размахивать без толку кулаками. Вообще у них теперь совсем другое отношение к бою. Разве можно сравнивать красивый, смелый и умный спортивный бокс с грубой и неуклюжей уличной дракой! Her, мои ребята теперь чувствуют себя спортсменами. Они всегда могут постоять за себя, но не станут без нужды давать волю кулакам».

ОДИННАДЦАТЬ СЕКУНД

Удар боксёра отличается не только силой - он отличается и быстротой.

Для тебя секунда - ничтожный отрезок времени. Ты её и не заметишь.

А для боксёра секунда - это большое время. Её достаточно, чтобы успеть нанести пять-шссть ударов.

Как-то мне довелось слышать рассказ заслуженного мастера спорта Николая Королёва о его бое с известным финским боксёром Хеландером. Это была первая встреча Королёва с зарубежным противником, и Королёв её выиграл.

Хотя с того времени прошло больше пятнадцати лет, но Королёв отлично помнил этот бой и рассказывал о нём так интересно, живо и увлекательно, что никто из слушавших не заметил, как пролетело полчаса.

Королёв вспоминал, как трудно было ему разгадать тактику незнакомого противника.

Как он наконец понял сильные и слабые стороны финна. Как сумел навязать ему свою тактику и победить.

Он подробно рассказывал о наиболее важных моментах боя, о том, как он отражал удары Хеландера и как наносил ответные. Как от обороны он перешёл к нападению и как нанёс решающий удар.

«Сколько же времени продолжался бой?» - спросил кто-то из слушателей.

«Одиннадцать секунд», - ответил чемпион СССР.

Вот как много событий может произойти за такое ничтожное время!..

В момент удара кулак боксёра движется с быстротой восьми метров в секунду. Это самое быстрое движение из всех, какие знает спорт.

С известным советским боксёром Константином Градополовым был однажды такой случай.

Во время осмотра художественной выставки неловкий посетитель задел плечом за постамент и уронил стоявшую на нём статуэтку. Окружающие инстинктивно подались вперёд, чтобы подхватить падающую фигурку. Но, прежде чем кто-либо успел протянуть руку, Градополов уже поймал статуэтку на лету и спокойно поставил её на место.

Бокс научил его мгновенно оценивать положение и молниеносно действовать.

Ты заметил, что боксёры перед ударом не замахиваются?

Замахиваясь, ты невольно показываешь противнику, куда собираешься ударить, и у него есть время защититься. А удар должен быть неожиданным и быстрым.

Зритель видит, как боксёры стоят друг против друга, еяегка покачиваясь и подтанцовывая на упругих, напряженных ногах. Бойцы почти неподвижны. Лишь прикрывающие лицо и грудь перчатки чуть вздрагивают.

Тебе кажется, что бойцы отдыхают. А они ведут бой. Если бы ты мог заглянуть им в глаза, ты увидел бы в их зрачках молниеносные отблески ненанесенных ударов.

Вот один из противников собрался сделать выпад и уже напряг все мускулы. Но другой разгадал его намерение и тотчас приготовился к защите и к встречному удару. Первый боец это заметил и мгновенно изменил план атаки.

Такие намерения и обманы невидимы для зрителей. Но сами боксёры знают, что эти ненанесенные удары утомляют не меньше, чем нанесённые.

Но вот решение принято, и боксёр бросается на противника. В сокрушающий удар он вкладывает всю энергию своего тела. Его мышцы и нервы напряжены до предела.

Противник отвечает тем же. Удары сыплются с обеих сторон как град.

Не мудрено, что на три трёхминутные схватки боксёры тратят больше сил, чем футболисты на полтора часа игры.

Огромное напряжение боя может выдержать только очень крепкий и закалённый организм.

Вот почему так много внимания и времени уделяют боксёры тренировке.

В своей интересной книжке «На ринге» Николай Королёв рассказывает, как он готовился к матчу с Виктором Михайловым на первенство Советского Союза.

«По утрам - лёгкая гимнастика для разминки, потом пробежка по парку и душ.

К девяти часам заезжал на машине тренер, и мы отправлялись на Измайловское шоссе. Здесь я выходил из машины. В тренировочном костюме и тяжёлых лыжных ботинках я бегал за машиной по шоссе.

Бег проходил в быстром темпе. Когда наступала «мёртвая точка», я не сбивал темпа и продолжал бежать с той же скоростью.

Бег сменялся быстрой ходьбой. Во время ходьбы я надевал пальто, обвязывал шею толстым полотенцем, чтобы выделилось побольше влаги и тело хорошенько «подсушилось».

За утро я пробегал не меньше пятнадцати километров. Затем шёл завтракать и отправлялся слушать лекции в институт, где я тогда учился.

После занятий я уходил в лес. Сперва немного бегал, а затем начинал рубить деревья, заранее отмеченные па рубку лесником. Выбирал я сосну обхвата в два.

Пока такую махину, с кроной под облака, срубишь, руки и ноги наработаются как следует. Рубил сплеча, тяжёлым топором на длинной ручке.

В лесу я проводил часа полтора. Наливались силой мышцы, укреплялись сердце, лёгкие. Весь организм привыкал к большой и длительной нагрузке.