Читаем Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания полностью

Необходимо знать еще об одной особенности работы глаз, имеющей огромное значение в прицеливании, — монокулярном и бинокулярном зрении.

Зрение одним глазом называется монокулярным, а двумя — бинокулярным. Наличие двух глаз у человека не всегда означает, что у него имеется и бинокулярное зрение. Бывают случаи, когда один глаз, видящий хуже, из акта зрения выключается, и человек фактически пользуется лишь одним глазом. Когда оба глаза обладают одинаковой остротой зрения, глаз, которым человек предпочитает пользоваться, носит название доминирующего или направляющего.

Длительная работа одним глазом способствует тому, что используемый глаз становится направляющим. Стрелки при прицеливании пользуются одним глазом — правым, который у них и является в большинстве случаев направляющим.

Если при начальном обучении стрелку обычно предлагали при прицеливании зажмурить левый глаз и пользоваться при наведении оружия в цель правым, то в дальнейшем вовсе нет необходимости сохранять этот учебный прием закрывания глаза, так как это действие имеет свои крупные недостатки.

Первый недостаток — напряжение, связанное с зажмуриванием левого глаза, тягостно для многих, особенно для начинающих стрелков. Другая невыгодная сторона — зажмуривание одного глаза почти всегда сопровождается большим или меньшим напряжением мышц век и давлением века другого, целящегося глаза на глазное яблоко; последний влияет на светопреломляющий аппарат. Третий момент — непроизвольное расширение или зажмуривание другого глаза.

Поэтому изоляция левого глаза во время прицеливания зажмуриванием его совсем неприемлема, так как это значительно снижает остроту зрения правого, целящегося глаза. Исходя из этого, выключать из работы второй глаз лучше всего не физическим путем — зажмуриванием, а психологическим — подавлением зрительных впечатлений открытого, нецелящегося левого глаза.

При бинокулярном прицеливании визирование прицельной линии осуществляется, как обычно, одним глазом. Следовательно, этот прием не содержит ничего принципиально нового; стрелку не нужно ни заново учиться, ни переучиваться — просто не следует во время прицеливания закрывать один глаз.

Бинокулярное прицеливание имеет ряд крупных преимуществ:

— стрелку не приходится затрачивать дополнительные усилия, связанные с зажмуриванием глаза, а это очень важно при длительной стрельбе;

— бинокулярная острота зрения выше монокулярной, поскольку чувствительные импульсы, суммарно поступающие от рецепторов обоих глаз, вызывают большее возбуждение соответствующих отделов центральной нервной системы;

— при таком прицеливании меньше утомляются клетки головного мозга, так как для их деятельности такие условия близки к естественным.

Все движения глазного яблока, а также удерживание его неподвижным в моменты, когда взгляд фиксируется на каком-нибудь предмете, осуществляют три пары мышц. В связи с определенным напряжением этих групп мышц глаза всегда, в том числе и во время прицеливания, находятся в состоянии внешне незаметного, мелкого вибрирования.

При утомлении глазодвигательных мышц непроизвольное дрожание глазного яблока значительно увеличивается, что ухудшает точность прицеливания.

Поэтому важна изготовка, при которой положение головы будет наиболее естественным, с наименьшим наклоном, чтобы стрелок не смотрел на цель исподлобья и не косил глазом.

Нужно сказать, что усиленное напряжение глаза ведет к заметному понижению его работоспособности, ухудшается деятельность его двигательного и световоспринимающего аппарата. При непрерывной фиксации взгляда на каком-нибудь предмете глаз обладает наибольшей остротой зрения в течение нескольких секунд, после чего четкость изображения предмета на сетчатке, ясное видение его постепенно убывают. Поэтому ни в коем случае не следует «зацеливаться».

Стрелкам надо особенно остерегаться «зацеливания» при ярком освещении: оно приводит к быстрому образованию «слепых пятен», исчезающих через 5—10 минут после прекращения активной тренировки.

Следовательно, стрелок не должен увлекаться чрезмерно длительным прицеливанием, так как по истечении 15–20 секунд глаз перестает замечать неточности в прицеливании. Полагаясь на мнимое благополучие с прицеливанием, стрелок незаметно для себя допускает грубые ошибки. Если считать время с момента сосредоточения зрения на уточнении положения ровной мушки в районе точки прицеливания, то процесс прицеливания не должен превышать 5–8 секунд.

Как указывалось выше, чтобы правильно прицелиться, стрелок должен поместить саму мушку посредине прорези прицела, а вершину ее — на одном уровне с верхними краями прорези, то есть выдержать ровную мушку и навести ее в район точки прицеливания.

Мы уже знаем, что глаз не может одновременно видеть предметы, находящиеся на разном удалении от него (в данном случае — прорезь прицела, мушку и цель).

Значит, если отчетливо видеть мушку, то мишень и прорезь прицела будут восприниматься глазом расплывчатыми; если сосредоточить зрение на мишени, расплывчатыми станут мушка и прорезь прицела.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах

Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами мечты» – символическими сборными тренеров, футболистов и конькобежцев, которые «образовались» за более чем полвека (!) работы Доктора от Бога, трудившегося с национальными командами и ведущими клубами страны.Оба собеседника искренне, невзирая на лица и титулы, а также дополняя друг друга, мозаично обогащают портреты наших «звезд» штрихами, неизвестными большинству знатоков отечественного спорта. А рассыпанные чуть ли не на всех страницах книги забавные и занимательные истории не только исключительно доброжелательные, но и мудрые по своему содержанию.Для удобства читателей в текст вкраплены лаконичные биографические справки главных действующих лиц и статистические отчеты упоминаемых матчей.

Гагик Карапетян , Савелий Мышалов

Боевые искусства, спорт / Прочая документальная литература / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Бег с Лидьярдом
Бег с Лидьярдом

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возрастаЕсли вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.

Артур Лидьярд , Гарт Гилмор

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт