Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов

Эта книга была попыткой присмотреться к тому, как мы застреваем в подобном узком видении, в поглощённости самими собой. Она также была попыткой поделиться частью наставлений о том, как соскочить с крючка, которые передали мне мои учителя. Однако мотивацией для представления этого материала не было одно лишь желание, чтобы все мы стали счастливее. Основное намерение заключается в том, чтобы мы могли последовать содержащимся здесь советам, научились смотреть дальше собственного благополучия и принимать во внимание огромное страдание других существ и хрупкое состояние мира. Меняя свои дисфункциональные привычки, мы одновременно меняем общество. Наше собственное пробуждение переплетено с пробуждением просветлённого общества. Если мы сами сможем потерять аппетит к агрессии и зависимости, вся планета обрадуется этому.

Надеюсь, что ради блага всех существ вы присоединитесь к растущему обществу начинающих и опытных духовных воинов, появляющихся во всех уголках и на всех континентах нашей планеты. Пусть мы всегда храним свою искреннюю заботу о мире. Пусть наши жизни станут тренировочной площадкой для пробуждения естественного интеллекта, открытости и теплоты, и пусть этот небольшой текст поможет в этом. Как радостно объявил Чогьям Трунгпа, «Мы можем это сделать!» Благодарности

Я хочу выразить свою благодарность женщинам, которые помогли мне довести до конца работу над этой книгой. Благодарю Иден Стейнберг за идею этой книги, Гленну Олмстед и Анджелу Роуз, выступивших секретарями, Марту Босинг за её проницательные комментарии и особенно Сэнди Баучер, мою подругу и редактора, придавшую расшифровкам записей такую прекрасную форму. Библиография

Тара Брах. Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь глазами Будды. Эксмо, 2018.

Чогьям Трунгпа Ринпоче. Шамбала: священный путь воина. Ориенталия, 2015.

Шантидева. Путь бодхисаттвы. Фонд «Сохраним Тибет», 2016.

Chogyam Trungpa. Great Eastern Sun: The Wisdom of Shambhala. Boston: Shambhala Publications, 1999.

Dzigar Kongtrul. It’s Up to You: The Practice of Self-Reflection on the Buddhist Path. Boston and London: Shambhala Publications, 2005.

Dzigar Kongtrul. Light Comes Through: Buddhist Teachings on Awakening to Our Natural Intelligence. Boston and London: Shambhala Publications, 2008.

Jarvis Jay Masters. Finding Freedom: Writings from Death Row. Junction City, Calif.: Padma Publishing, 1997.

Michael N Nagler. The Search for a Nonviolent Future. No-vato, Calif.: New World Library, 2004.