#Щастьематеринства. Пособие по выживанию для мамы

Я не высыпаюсь уже почти четыре года. У меня нет регулярного восьмичасового сна. Семичасового и шестичасового тоже нет. Зато есть дочь, которой скоро 4 года. За все это время я спала всю ночь, не просыпаясь, максимум раз 20.

Помощи бабушек и няни нет. Нет возможности попросить кого-нибудь посидеть с ребенком. С мужем-абьюзером развелась. Стало легче. Но это никак не влияет на возможность выспаться.

Меня не спасает дневной сон урывками.

Не спасает возможность поспать на час-полтора подольше в выходные.

Я мечтаю о регулярном непрерывном сне.

Каждый день мечтаю. Вот уже почти 4 года.

Я ни одной ночи не спала без ребенка. У меня не было ни одного выходного. У меня много желаний, планов, но совершенно нет сил на их воплощение. Иногда даже сил нет на то, чтобы причесаться.

Сейчас работаю в режиме хоум-офис. Теоретически могу днем поспать. Пробовала. Не помогает. Возможно, потому, что накопились дикая усталость и недосып. Получается, что для меня нет альтернативной замены непрерывному ночному сну.

Год назад, когда я работала в офисе с 9 до 18, было еще хуже. Даже коллеги смотрели на меня и с сочувствием говорили, что мне надо ОДНОЙ в отпуск съездить.

Я тогда спала еще меньше.

Утром – собраться самой, завезти дочь в садик, вечером после работы заехать в садик, забрать дочь, привезти домой, убедить ее зайти в подъезд, забраться на 5-й этаж (лифта нет), раздеть, поиграть, покормить, приготовить еду, искупать, снова поиграть, уложить спать… Ночью или сменить подгуз, или посадить на горшок. Если спали без подгуза и получилась лужа, то переодеть дочь, снять постельное белье, запустить стиралку, снова лечь, попытаться заснуть, утром развесить то, что постиралось… Ах да, садик был в 10 минутах езды на машине от дома, а офис в 5 минутах езды от садика. Даже в этих «шоколадных» условиях я за*бывалась.

Идея лечь платно в клинику неврозов недели на две, а лучше на месяц кажется мне очень здравой! И телефон отключить. Дочь за сутки привезу к бабушке, скажу, что выбора нет, меня госпитализируют в стационар.

Для полноты картины: бабушки не горят желанием видеть внучку. При любом случае я слышала: «А ты думала КАК будет?» Теперь не подставляюсь. Про помощь мама мне сказала так: «Если разведешься, не говори потом, что у тебя проблемы». То есть идея поговорить с мамой о том, что я едва держусь на ногах, у меня панические атаки, депрессия, хроническая усталость и я очень прошу немного посидеть с внучкой, обречена на провал.

В общем, в планах у меня стационар. Осталось найти деньги. Записаться на первую консультацию (она бесплатна). Если это получится, это будет, вероятно, самый офигенный отпуск в моей жизни!

Но меня беспокоит навязчивая мысль: что, если бывший муж заедет обратно в квартиру, пока я в стационаре? Сейчас фоном идут угрозы не платить дочери алименты, попытки выжить нас из дома. Понимаю, что так я точно не смогу «расслабиться и получать удовольствие». Так что, скорее всего, получится просто сходить на консультацию.

Ю.