Шестое чувство: защитите себя и близких

Суть в том, что ваш разум на определенном уровне верит, что вы действительно находитесь там. Это безопасное, приятное и полезное упражнение. Последовательная медитация в течение нескольких недель быстро приведет к изменениям в вашей жизни. Поэтому если вы ощущаете стресс или вам нужен перерыв, но у вас нет времени на поездки, дайте себе возможность ощутить приятные эмоции. Это – основа медицины будущего. Всегда фокусируйтесь на том, чего вы хотите, а не на том, чего не хотите, и посмотрите, как меняется окружающий мир.

Книга Шакти Гавейна «Созидательная визуализация» поможет вам научиться визуализировать. Иногда ко мне приходят люди, которые говорят, что не могут визуализировать. Они не знают, как это делать. Обычно я отвечаю им, что этого не может быть. И прошу их мысленно вернуться в детство. Потом прошу описать что-нибудь простое – например, что на них надето или чем они занимались. После того, как они в течение получаса рассказывают мне мельчайшие подробности дня, проведенного в парке или на море, я говорю: «И почему вы говорите, что не можете визуализировать? Вы только что это делали». И они с крайним удивлением осознают это.

Упражнения

Попробуйте – с партнером или с группой единомышленников – сделать следующее упражнение.

Сенсорное упражнение

Медитируйте в течение 20 минут. Это может быть медитация под тихую музыку. Постарайтесь, как самураи, достичь состояния «отсутствия разума». Очистите разум от всех повседневных мыслей и войдите в состояние, в котором вы видите или чувствуете свои мысли. Примите их и выдохните.

Дышите глубоко. На каждом выдохе выпускайте во Вселенную все беспокойства дня, а также более глубокие тревоги, которые преследуют вас.

Закончив медитацию, оставайтесь в этом расслабленном состоянии, контролируя дыхание. Встаньте спиной к партнеру и завяжите себе глаза.

Когда вы будете готовы, скажите своему высшему «Я», что настроены на окружающую энергию. Оставайтесь максимально расслабленными.

Когда ваш партнер будет готов, он должен подойти к вам с намерением причинить вред. Он должен думать о плохом, направлять на вас негативную силу.

Когда вы почувствуете эти эмоции или негативные ощущения, вы должны мгновенно начать двигаться. Запомните эти ощущения. Это ваша интуиция предупреждает об опасности.

Упражнение на медитацию

Те, кому трудно медитировать в покое, могут попробовать делать это, выполняя упражнения. Моя жена Джо, например, любит медитировать во время бега. Таким образом она предсказала много будущих событий.

Мне нравится уезжать медитировать за город, мой способ медитации – стать единым с природой. В спокойной и тихой местности моя вибрация утончается. Когда я испытываю потребность поразмышлять, я всегда ухожу к воде, к морю или извилистому ручью, чтобы очистить свое энергетическое поле и поразмышлять о жизни. Медитация есть жизнь, а жизнь есть медитация – для разума, духа и тела.

Научившись медитировать, мы учимся входить в состояние, в котором можем контролировать свои эмоции. Со временем, обретя спокойствие разума, вы сможете добиваться большего успеха и научитесь чувствовать тонкие энергии, особенно в случае опасности.

Глава 13 Тренировка шестого чувства

Ниже приведены несколько упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы развить у себя экстрасенсорные способности. Некоторые упражнения могут показаться слишком простыми, но если вы сконцентрируетесь и будете выполнять их с намерением развить в себе шестое чувство, то сами удивитесь достигнутому результату.

Попросите защиты