ШИАЦУ - Японская терапия надавливанием пальцами

Частое применение шиацу для воздействия на все тело и особенно его нижнюю половину помогает предотвратить эти судороги.

Онемение ног. При онемении ног из за длительного стояния на коленях или сидения на корточках вытяните их, сильно надавите по методу шиацу на восемь точек голени, обеими руками промассируйте шесть точек вокруг икроножной мышцы (рис. 88), надавите на точки сань-ри, затем на лодыжки и подошвы (см. рис. 14).

Рис. 88.Разминание икроножных мышц при онемении ног

* * *

_{Заведующий редакцией Л. И. Янович}

_{Ответственный за выпуск Г. А. Шершень}

_{Художник О. И. Романцов}

_{Художественный редактор А. И. Инкин}

_{Технический редактор И. П. Кастецкая}

_{Корректоры Р. П. Иваненко, Л. Б. Шинкевич, Л. И. Коротких}

_{ИБ № 4325}

 _{Сдано в набор 12.05.89. Подп. в печ. 20.10.89. Формат 84Х1081/32. Бумага кн. — журн. Гарнитура тип Таймc. Высокая печать с ФПФ. Усл. печ. л. 3,36. Усл. кр. — отт. 3, 88. Уч. — изд. л. 3,61. Тираж 200 000 экз. Зак. 2527. Цена 70 к.}

_{Ордена Дружбы народов издательство «Беларусь» Государственного комитета БССР по печати. 220600, Минск, проспект Машерова, 11. Минский ордена Трудового Красного Знамени полиграфкомбинат МППО им. Я. Коласа. 220005. Минск, Красная, 23.}