Школа гейши. Мудрость Востока для современной женщины

Масла для расслабляющего массажа:

1) 15 капель масла чабреца;

5 капель масла иланг-иланга;

5 капель масла лаванды или герани;

50 мл базового масла.

2) 3 капли масла розмарина;

2 капли масла эвкалипта;

2 капли масла лаванды

25 мл базового масла.

Масла для возбуждения чувственности:

1) 3 капли масла можжевельника;

1 капля масла душицы;

25 мл базового масла.

2) 3 капли масла розы;

2 капли масла сандала;

2 капли масла жасмина;

25 мл базового масла.

Оптимальным количеством, в зависимости от типа кожи и комплекции, считается сочетание 24 капель эфирного масла и 50 мл основного масла; или 80 мл масла основы и 20–40 капель эфирного масла. Если не хотите выводить масляные пятна с постельного белья и матраца, втирайте масло только в ту область, которую собираетесь массировать. Достаточно совсем небольшого количества масла, чтобы ваши руки легко и плавно скользили по телу. Старайтесь, чтобы перерывы для нанесения новой порции масла на тело или изменения положения тела вашим партнером были минимальными.

Техника выполнения массажа

Процесс выполнения массажа – это искусство, дающее наслаждение, массажист – это проводник в таинственный сад чувственных удовольствий. Если массаж выполнен правильно, человек пребывает в блаженном состоянии, при котором краски и звуки мира становятся более яркими и чарующими.

Массаж – это двусторонний процесс, он может быть расслабляющим или возбуждающим как для человека, получающего массаж, так и для массажиста. Это легко почувствовать, если вы сочетаете массаж с сеансом ароматерапии, поскольку массажист и сам вдыхает целебные ароматы.

Не нужно быть большим специалистом, чтобы сделать партнеру массаж, важно лишь иметь желание доставить другому человеку удовольствие своими прикосновениями и знание нескольких основных правил. Если вы хотите доставить партнеру удовольствие и добиться лечебно-косметического эффекта, все массажные приемы, кроме растирания и нежного поглаживания, должны выполняться по направлению тока лимфы. Конечности массируют по направлению к сердцу, таз и поясницу – по направлению к паховой области, боковые части туловища – к подмышечным впадинам, спину – от крестца вверх к шее, шею – от волосяного покрова к плечам, грудную клетку – от грудины в стороны, к подмышечным впадинам.

Всегда начинайте массаж с больших участков тела, это ускоряет лимфообращение. Мышцы массируемого должны быть максимально расслаблены. Во время массажа выдерживайте определенные темп и ритм. Учитывайте индивидуальные особенности вашего партнера. Кто-то любит нежные прикосновения, а кто-то – надавливание и разминание. Закончив выполнять один прием, переходите к следующему, не прекращая контакта с телом массируемого.

Используя масло, в первую очередь убедитесь, что оно теплое, затем налейте небольшое количество на руки и потрите ладони друг об друга, прежде чем втирать масло в кожу партнера.

Приемов массажа очень много. Стоит начать с самых простых в исполнении, с их помощью вы сможете сделать массаж, приносящий истинное наслаждение вашему партнеру, даже если раньше вы никогда никому массаж не делали. В массаже различают четыре основных приема : поглаживание, растирание, разминание и вибрации. Всегда начинайте и заканчивайте массаж поглаживаниями. Во время поглаживаний втирается масло в кожу массируемого. Нежными прикосновениями вы не только усиливаете кровоток в мышцах, но и изгоняете боль и усталость. Ваш партнер должен почувствовать приятное тепло и расслабление мышц.

Сразу за поглаживанием следует растирание. Его выполняют более интенсивно, с большим давлением на массируемую область. Растирание можно проводить всей ладонью или подушечками пальцев, кулаком или ребром кисти. Растирание вдоль позвоночника или в области крестца стимулирует потенцию у мужчин и желание у женщин.

Следующий этап – разминание, то есть смещение кожи вместе с мышцами в различных направлениях. Наиболее часто разминают спину, ягодицы и внутренние поверхности бедер.

Последний прием – это вибрация, колебательные движения, выполняемые с различной скоростью и амплитудой. Прием используется почти на всех частях тела, за исключением шеи и лица. Этот прием хорошо воздействует на весь организм в целом. Старайтесь, чтобы даже при сильном давлении на кожу ваши прикосновения были нежными и приносили удовольствие, ведь мы не стремимся стать профессиональными массажистами и костоправами. Никогда не совмещайте лечебный и эротический массаж, иначе сразу потеряете с партнером чувственный контакт.