Школа гейши в 10 простых уроках

• Держите вес равномерно распределенным по всей стопе, не только на ее подушечках. Сначала дайте возможность пяткам коснуться земли, когда делаете следующий шаг. При каждом шаге сокращайте мышцы ягодиц, что является мотором, приводящим вас в движение.

• Не переносите свой вес вперед при каждом шаге или не позволяйте своему телу наклоняться вниз, когда вы спускаетесь. Это выглядит неуклюже, и ваша линия талии исчезает, делая вас тяжелее, чем вы есть на самом деле.

• Не мчитесь вперед. Когда вы делаете шаг, сохраняйте свою осанку, голову держите высоко, ягодицы подобраны. Не опирайтесь на перила.

Советы, касающиеся осанки

• Держите голову прямо и высоко, не выставляйте вперед подбородок. Смотрите прямо перед собой (такое положение головы позволит вам избежать появления морщин на шее).

• Стоя, поднимите вверх плечи как можно выше, а затем отведите их назад и опустите. Такое положение должно стать для вас постоянным.

• Грудь необходимо держать кверху, но не выпячивая вперед. Стоя прямо, глубоко вдохните, выдохните, расслабьте тело.

• И, конечно, нельзя оттопыривать ягодицы назад.

• Гейши спят на полу на хлопчатобумажном матраце, который они кладут на татами – соломенную циновку. Попробуйте спать на более жестком матраце, чем вы привыкли, и вы заметите перемену в вашей осанке.

Соблазнительный внешний вид

Когда гейша входила в комнату, она никогда не делала это в спешке или запыхавшись. Если вы хотите произвести впечатление своим эффектным вхождением в комнату, помните о том, что поза почти синоним паузы. Не спешите. Дайте себе возможность расслабиться и подумать, что вы будете делать и говорить. Диафрагмальное дыхание поможет вам расслабиться: посчитайте до пяти, сделайте глубокий вдох через нос, опять посчитайте до пяти, сделайте выдох через рот. Убедитесь, что ваши плечи неподвижны; если они двигаются, вы дышите неправильно.

Власть грациозной походки делала гейшу неотразимой, независимо от ее возраста. Вы можете добиться большей грациозности движений, если потренируетесь перед зеркалом: слегка встряхните кисти, чтобы расслабить их, и обратите внимание, каково их естественное положение – пальцы в стороны, указательные пальцы вытянуты. Это основная позиция кистей балерин.

Каждое слово, каждое движение должны выражать вашу личность и женственность. Вот почему гейша подчеркивала свои движения веером или маленьким зонтиком. Темные очки и стильная ручка могут придать соблазнительный вид вашим движениям, а также передать что-то, что присуще только вам.

Майко носили сандали со звенящими колокольчиками высотой 15 см, которые назывались окобо. Такая обувь делала их выше. Высокие каблуки поднимают стопу, увеличивают рост и создают более изящную линию фигуры, которая будет выглядеть более стройной.

Визуальный аспект в занятиях любовью так же важен, как и сам секс. Ваши движения могут многократно усилить зрительное впечатление у вашего партнера.

Голос

Голосу часто не уделяют должного внимания, когда говорят об искусстве обольщения. Но даже самые сексуальные слова не заставят мужчину обратить на вас внимание, если они произнесены грубым, некрасивым голосом. Японские жрицы любви еще несколько столетий назад понимали, что не только слова, но и голос, которым они произнесены, соблазняют мужчину. Вот почему гейша включала работу над голосом в список самых важных своих навыков. Гейши Киото даже имели свой собственный диалект с особыми выражениями, которые заменяли обычные слова для таких предметов, как кимоно, и выражений типа: «извините меня, пожалуйста». Голос каждой гейши имел чувственное звучание, над которым она упорно работала; это были бодрствования зимними ночами, когда майко должна была заниматься пением на крыше дома под звездами, пока холод не ломал ее голос и не придавал ему дикое глухое звучание, которое ласкает японцам слух. В результате такой практики получался странный, но неотразимый по привлекательности звук, временами несколько грубый и в то же время более гибкий, что делало девушку способной исполнять традиционные японские песни. Мужчины находили это совершенно очаровательным. Я не предлагаю вам исполнять по ночам песни, раздражая своих соседей; вместо этого записывайте на магнитофон себя, когда говорите по телефону, болтаете с подругами дома и читаете вслух книгу или журнал. Затем послушайте свою запись. Будьте объективны. Отметьте то, что надо исправить: например, пронзительный, завывающий или писклявый звук, если люди говорят вам, что у вас голос, как у маленькой девочки; если вы говорите слишком быстро или громко; если ваши предложения все время прерываются словами-паразитами, типа «ну, значит» или «мм»; если вас саму смущает то, как вы говорите. Никогда не бойтесь. После небольшой тренировки ваш голос сможет произвести необходимое и важное первое впечатление и заставить мужчину прислушаться к вам.