Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры.

Использование «запаха желания» помогает формировать личный идеальный образ и пользоваться им в процессе коррекции веса и фигуры. Делается это следующим образом: руки тыльными сторонами ладоней прижимаются к точкам тонкоэнергетической запаховой чувствительности по обе стороны от переносицы. В пространстве этого «прицела» и представим свое новое тело. Оно получится маленьким, словно крохотная куколка. Но для нас важно, чтобы этот образ появился. Представим, что от него исходит запах свежести, чистоты, здоровья. Каждый из практикующих ощутит его по-своему — это сугубо индивидуальные переживания. Наша задача — удержать визуальный образ и обонятельные ощущения, идущие от него, в своем воображении.

А когда мы выполняем жест включения ожидания, то мысленно увеличиваем фигуру и ставим рядом с собой. Представляем, что новое тело стоит справа и чуть сзади, словно прячется за вашим правым плечом. Это новое тело в полный рост. Не беда, что вы пока не можете рассмотреть мысленную картинку. Важно представить новое тело справа и чуть сзади. Все остальное получится уверенно и успешно.

Практика

Для того чтобы научиться работать с жестами силы, нужно проделать их вне зависимости от практики психовесовой коррекции. Исполнение жестов силы само по себе весьма эффективное упражнение, оно повышает тонус организма, активизирует энергообмен, способствует созданию внутренней гармонии. Однако при использовании жестов силы в психовесовой коррекции они усиливают эффект.

Соедините подушечки больших пальцев, локти разведите в стороны, а остальные пальцы прижмите к ладоням. Это первый жест силы. Глаза закрыты. Концентрируем внимание на соприкосновении больших пальцев. Волна тепла от них распространяется по всему телу. Сосредоточьте внимание на том месте, где, на ваш взгляд, необходима срочная коррекция. К примеру, если излишки накоплений отложились на животе, то все внимание сосредоточим на нем.

После соединения подушечек больших пальцев начинается непроизвольное раскачивание вперед-назад. Это особенность первого жеста силы. Покачивайтесь и концентрируйте внимание на проблемных частях тела, на тех зонах, где отложились жировые излишки. Скоро появится ощущение, что жир на теле становится рыхлым, подвижным, он словно «течет». Когда это ощущение возникнет, качнувшись, сделайте шаг левой ногой назад и сразу следом за этим шаг правой ногой в сторону. Занимайте место, где находится мысленный образ нового тела. Появляется чувство, что тот мыслеобраз, который вы разместили справа сзади, вошел в тело и теперь внутри появились новые границы, до которых нам предстоит ужать свое реальное тело. Это ощущение — эталон, под который нам предстоит подогнать свое реальное тело.

Выполним второй жест силы и представим, что внешние покровы реального тела начинают оплывать вместе с движением энергии по левой половине. Постепенно из-под жировых наслоений тела высвобождается идеальный образ, который и фиксируется чувственной памятью как программа внутренних изменений.

Проделаем третий жест силы и почувствуем, как одновременно с движением энергии по правой стороне тела покровы оплывают, растворяются и высвобождается идеальный образ.

После второго и третьего жестов силы мы словно смыли с левой и правой половинок своего идеального образа покровы своего прежнего тела. Появляется чувство освобождения от груза, который мы много лет таскали на себе.

Согните руки в локтях. Ладони повернуты вверх. Внимательно слушайте свои внутренние ощущения. Внутри рыхлого, большого тела создана новая форма. Внутреннее тело — стройное, подтянутое, красивое. Зафиксируйте внимание на этих ощущениях и начинайте мысленный отсчет: «Раз, два, три, четыре, пять». На счет «пять» резко сгибайте мизинцы и прижимайте их к ладоням. Представьте, что сквозь внешние покровы реального тела проявляется новое, красивое, сильное, подтянутое и стройное тело идеального образа. Отчетливо ощутите контуры новой фигуры. Начинайте новый отсчет. На счет «пять» согните безымянные пальцы и прижмите их к ладоням. Возникает чувство, что внешние покровы реального тела оплывают, становятся зыбкими и растворяются, стекают вниз, к ногам.

Новый отсчет повторите со средними, а потом и с указательными пальцами. Когда прижат средний палец, начинается «усыхание» накоплений прежнего тела. Они сжимаются, негативные бессознательные программы накопления лишнего веса, подобно темному дыму, клубами уходят из складок и жировых пластов. А сам жир становится рыхлым, текучим.

После того как прижмете к ладоням указательные пальцы, представьте, что все лишнее, что было накоплено, теперь мешает новой фигуре, прилипло к новому телу идеального образа, подобно комкам присохшей грязи. Подпрыгнем на месте так, чтобы сотрясение от приземления стряхнуло все излишки. Они отваливаются от тела, как комки сухой грязи. Жировые заслоны более не препятствуют проявлению новой внутренней фигуры — вашего идеального образа. Для яркости ощущений подпрыгните на месте.