Читаем Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры. полностью

Создание психоосновы похудения позволит начать качественно иную жизнь — более яркую, насыщенную эмоциями и радостью. Но это только первый шаг. С него можно начать дальнейшее восхождение либо же остановиться на достигнутом и жить прежней привычной жизнью. Выбор каждый делает сам. Во всяком случае, у человека появляется возможность активно развиваться, формировать свою фигуру, создавать свой, неповторимый внутренний идеал, учиться обаянию, постигать секреты внутренней свободы и раскрывать их для себя. Словом, перспективы заманчивые, но далеко не всем они кажутся радужными. Кто-то просто хочет избавиться от накопленных килограммов, сбросить излишки сантиметров и продолжать спокойную, размеренную жизнь. И это личный выбор. Я свою задачу видел в том, чтобы рассказать о действующих практиках и объяснить, что они могут стать либо началом Большого Пути длиною в жизнь, либо же средством коррекции веса и фигуры — кто к чему стремится. В любом случае, начав активные занятия, вы добьетесь реального результата. Важно не остановиться на полпути, а упорно двигаться в выбранном направлении, и тогда произойдет замещение глубинных программ ожирения на программы избавления от веса, и стройная фигура, здоровье, подвижность и высокий жизненный тонус станут для вас реальностью. Желаю успехов в достижении поставленных целей!

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье