Ты делаешь глубокий вдох и выдох, и с выдохом ты опускаешься своим вниманием в низ своего живота. И ты своим внутренним взором видишь свою вагину. Видишь верхнюю, нижнюю стеночку, правую, левую. Ты можешь их прогладить своим вниманием, розовые, нежные, шелковистые. Ты можешь своим внутренним взором увидеть свою маточку — маленькую, розовую, размером не больше кулачка. А сейчас подключи свое воображение и представь, что у твоей матки есть губки, и через твою вагину протягивается соломинка до самой маточки, до самых губок твоей маточки. Может быть, губки — это шейка матки. Я не знаю, как ты представишь себе. Просто представь себе, что это соломинка, которая идет через твою вагиночку, лежит в стакане с медом. И сейчас через свою вагину ты начинаешь пить этот теплый, сладкий мед. Для этого ты как будто засасываешь все мышцы в себя, и вместе с ними засасывается сладкий мед в твою вагину и в твою матку. И ты делаешь снова сжатие и вместе с этим сжатием, потягиванием мышц до самой маточки, ты наполняешь свою маточку сладким-сладким тягучим медом. И еще одно сжатие, потягиваешь мышцы. И вот уже почти весь мед из этого стакана внутри тебя, и твоя матка сладкая, она наполнена медом сладким, тягучим, теплым, пьянящим, ароматным. И еще одно сжатие. Допивай через соломинку весь мед, весь мед до капельки, до самой-самой последней капельки, наполняйся этим медом, наполняй свою матку теплым, сладким медом. Еще одно сжатие. И вот уже ты допиваешь, засасываешь остаточки меда из стакана до самого конца. И когда ты все-все выпила, всю сладость, весь мед теперь внутри твоей матки, сладкий-сладкий, тягучий-тягучий. Ты можешь сделать вдох и выдох, и постепенно возвращаться в комнату. Открывай глазки. Потянись медленно, плавно, спокойно.
«Мое любимое упражнение. Тепло-тепло. Обалдеть. Приятное тепло. Такое ощущение, что горшочек меда внутри. Еще хотелось во время практики сглатывать и облизывать губы. Тяжелый золотой шарик внутри и хочется спать»;
«Тепло, изобилие»;
«Да, ощущение, что наполнилась внутри, не могу сказать, приятно или нет, когда на выдохе втягиваешь, в голову отдает, не очень ощущение»;
«Пока всасывала мед, прям вкусненько было, но вот ощущения в матке не было, что наполняется».
И сейчас мы будем с вами делать самую вкусную, самую приятную практику на сегодня. Это очень-очень важная практика, для которой нам с вами понадобится роза. Вам нужно будет сесть полулежа.
«Нет розы, чем заменить?».
Любым цветком, красным цветком, который у тебя есть. Если ее нет, то просто представляй ее, ничего страшного.