Школа внетелесных путешествий. Практический учебник и Опыты практиков

При возникновении необычных ощущений остановка и наблюдение за ними, вместо продолжения делать то, что к этому привело.

Слишком долгое ожидание по пробуждению, вместо активных немедленных действий.

Преждевременные попытки разделиться, вместо доведения техник создания фазы до конца.

Внутренняя уверенность, что ничего не получиться, хотя нужно наоборот знать обратное, так как это срабатывает как программа.

Задержка дыхания при появлении необычных ощущений, хотя оно всегда должно быть спокойным.

Физическое открытие глаз, хотя нельзя делать никаких физических движений, кроме дыхания и движения глаз под закрытыми веками.

Слишком большое волнение.

Прекращение попыток разделиться даже когда это немного получилось, вместо продолжения во что бы то ни стало добиться своего.

Напряжение физических мышц во время выполнения техник, вместо постоянного полного расслабления.

Ничего неделание, когда кажется что слишком яркое пробуждение, хотя нужно все равно пытаться применить техники, особенно если не было движения.

Прекращение техник после одного неудачного цикла, хотя нужно делать минимум 4 цикла.

Представление техник, вместо буквального их понимания и выполнения, если, конечно, это не вращение и прочие представляемые техники.

Простое раскачивание фантомных конечностей, вместо активного стремления увеличить амплитуду.

Засыпание при силовом засыпании, вместо установки, что через 5-10 секунд будут продолжены действия.

Присматривание к деталям картинок при технике наблюдении образов, что приводит к их исчезновению, хотя нужно наблюдать их целостно.

Умышленное навязывание картинки при наблюдении образов, вместо поиска ее перед собой уже в готовом виде.

Простое слушание шума при технике прислушивании, вместо внимательной попытки услышать, расслышать, вслушаться.

Практика по §2

Вопросы

1. Почему непрямые техники считаются самыми легкими в исполнении?

2. Почему одна и та же техника не всем подходит?

3. Сколько нужно полноценных попыток для получения входа в фазу?

4. При наблюдении образов, изображение надо создавать?

5. Чем фантомное раскачивание отличается от воображаемого движения?

6. Откуда берется звук при прислушивании?

7. Чем силовое прислушивание отличается от обычного?

8. При технике вращения, нужно пытаться вращаться или просто представлять это?

9. Что физическое напрягается при напряжении мозга?

10. Чем напряжение мозга отличается от «безмускульного» напряжения тела?

11. Нужно ли засыпать при силовом засыпании?

12. Какие непрямые техники наиболее эффективны по статистике занятий Школы внетелесных путешествий?

13. Зачем нужно в расслабленном состоянии потренироваться со всеми основными техниками?

14. Что помогает попасть в фазу непрямым методом в трети случаев?

15. Взлет – это самая распространенная техника разделения?

16. Чем в конечном итоге отличаются непрямые техники от техник разделения?

17. Чем техника разделения выкатывание отличается от непрямой техники вращения?

18. Нужно ли что-то представлять при попытке разделиться?

19. Когда лучше всего применять непрямые техники?

20. Можно ли техники по пробуждению делать днем и как это эффективно?

21. Осознание во сне – это осознанное пробуждение?

22. Отразиться ли на практике неспособность просыпаться при прямых техниках без движения?

23. Какие составляющие алгоритма циклирования непрямых техник?

24. Что нужно обязательно делать в самом начале при технологии циклирования непрямых техник?

25. Сколько должно быть разнообразных техник в циклах?

26. Минимальное количество циклов, которое должно быть?

27. Если прошло много времени по пробуждению – это хорошо или плохо для циклов непрямых техник?

28. Что нужно делать, если какая-то техника остановилась в прогрессе на неудовлетворительном уровне?

29. Если циклы не сработали, что в идеале лучше всего сделать?

30. Что такое подсказки мозга?

31. В каких случаях нужно добавлять в действия при непрямых техниках агрессии, внимательности и активности?

Задания

1. В расслабленном состоянии попробуйте все основные непрямые техники, чтобы выделить 3-5 наиболее понятных. Затем повторите такую тренировку еще несколько раз в другие дни.

2. В расслабленном состоянии попробуйте все техники разделения.

3. Добейтесь одного осознанного пробуждения и примените любые непрямые техники.

4. При пробуждении без движения добейтесь способности делать полноценные циклы непрямых техник и делайте это до входа в фазу.

§3. Прямые техники.

Общий принцип прямых техник

Прямые техники входа во внетелесное переживание осуществляются без предварительного сна, путем совершения определенных действий в лежачем положении с закрытыми глазами.