Школа выживания. Зимняя аварийная ситуация

Не теряйте в пути и не забывайте на привалах вещи. Все снаряжение распределите и персонально закрепите за каждым участником. Перед дорогой каждый раз нелишне проверить его сохранность. Особенно берегите одежду. Предстоит физическая работа — снимите все теплые вещи, чтобы они не намокли. Старайтесь избегать перегрузок и сильного потоотделения. Намокшая одежда перестанет защищать вас.

Не переутомляйтесь. Шаг должен быть размерен и спокоен. Быстрое движение требует значительных энергозатрат (а следовательно, усиленного питания). Постоянно рассчитывайте свои силы и учитесь бороться с усталостью до того, как она придет. Почувствовав усталость, делайте привал. Не пытайтесь передохнуть на ногах. Стоя не отдохнешь. И не оставайтесь на морозе и ветру без движения более 5–8 минут. Отдыхайте комфортно: у жаркого костра или в надежном убежище.

В аварийной ситуации важно не умение идти быстро, а выносливость: способность пройти возможно большее расстояние с наименьшей затратой сил.

Но никогда, ни при каких обстоятельствах не отчаивайтесь! Как бы ни были сильны мороз и ветер, сколь бы безнадежным ни казалось ваше положение — боритесь, верьте в спасение. Погибают не слабые, а отчаявшиеся. Не потерявший присутствия духа, знающий что и как делать человек в любой ситуации способен одолеть судьбу. Он сильнее стихии.

Литература

Абалаков В. М. Основы альпинизма. — М., 1958;

Бермам А. Путешествия на лыжах. — М., 1968;

Волович В. Г. Один на один с природой. — М., 1989;

Волович В. Г. Человек в экстремальных условиях природной среды. — М., 1980;

Лукоянов П. И. Зимние спортивные походы. — М., 1988;

Шейнис В. Н. Проблемы общего охлаждения (замерзания) человека // Военно-медицинский журнал. — 1963. - № 1;

Штюрмер Ю.А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. — М., 1972.