Читаем Штурмовой бой ГРОМ. Техника полностью

Важным приемом маневрирования являются повороты, которые служат для изменения боевой позиции в зависимости от передвижений противника. Поворот осуществляется вращением тела вокруг опорной ноги с одновременным шагом другой ногой. Конечным положением ног является положение боевой позиции.

Поворот влево выполняется вращением тела вокруг левой ноги с одновременным шагом правой ногой влево.

Поворот вправо выполняется вращением тела вокруг левой ноги с одновременным шагом правой ногой вправо.

Скачок вперед применяется в атаках с дальней дистанции. По выполнению похож на шаг вперед, отличаясь от него лишь тем, что вследствие резкого толчка правой ногой боец оказывается какое-то мгновение в отрыве обеими ногами от пола.

Скачок назад выполняется толчком обеих ног одновременно, левая нога в момент полета обгоняет правую и приземляется первой на носок с последующим переходом на всю ступню. Затем приземляется правая нога на основание пальцев так же с переходом в опору на всю ступню. Как правило, скачок назад сочетается с последующим ударом левой ногой.

Передвижение скачком назад производится только на небольшое расстояние (не более полушага), так как его основное тактическое назначение – уточнение ударной позиции.


Боевые дистанции. В штурмовом бою ГРОМ существуют три основные дистанции: дальняя, средняя и ближняя. Бойцу необходимо знать их для того, чтобы лучше ориентироваться и действовать в боевой обстановке, так как условия боя на этих дистанциях различны.

В начале обучения штурмовому бою ГРОМ осваивают все технические приемы, применяемые в бою на дальней дистанции. Эта дистанция определяется расстоянием, с которого боец, находящийся в боевой стойке, сделав шаг вперед, может достать противника ударом.

Расчет дистанции в быстром темпе боя – один из самых трудных навыков, приобретаемых только постоянной практикой в тренировочных боях. У бойца, умеющего рассчитывать дистанцию для своих ударов, всегда больше возможностей наносить их точно и с нужной силой.

В бою боец избирает дальнюю дистанцию в тех случаях, когда стремится облегчить себе защиту, в большей степени обезопасить себя от ударов противника и использовать свое превосходство в быстроте передвижений. Дальняя дистанция определяется каждым бойцом индивидуально, сообразно длине его рук и ног, росту и длине шага. В расчете дистанции имеет значение быстрота реакции и движений бойца, а также правильная оценка тактики противника.

Средняя дистанция – это такое расстояние до противника, находясь на котором можно, не делая предварительного шага вперед, наносить удары ногами, длинные удары руками и доставать ими противника. На этой дистанции, не подходя к противнику вплотную, можно инициативно вести бой, с полной силой, применяя одиночные и двойные удары и сочетания их в сериях. Однако, в сфере ударов, когда боец не соприкасается с противником, создается обстановка постоянной угрозы удара и защищаться на этой дистанции труднее, чем на дальней и ближней. Поэтому постоянно действовать на средней дистанции может только очень ловкий, решительный и инициативный боец, имеющий отличную физическую подготовку и умеющий сочетать удары с точной защитой.

Ближняя дистанция. Это такое положение бойцы, в котором они, находясь в боевой стойке, имеют возможность наносить лишь короткие удары руками, а также удары локтями, коленями. При этом бойцы могут соприкасаться какими-либо частями тела.

Бой на ближней дистанции как одна из форм ведения боя, занимает значительное место в штурмовом бою ГРОМ. Многие бойцы используют ее в основе своей тактики. После изучения техники основных положений бойца приступают к изучению техники ударов, защит и контрударов.


Глухая локтевая защита. Данный вид защиты есть наследие русской школы кулачного боя, принесенное в штурмовой бой ГРОМ в виде защитных элементов жесткого боя без перчаток. Во избежание увечий под шквалом самых жестоких ударов, чтобы остановить атаку яростного противника, боец был вынужден подставлять под голые кулаки противника самые прочные и менее чувствительные к боли части своего тела (локти) с целью повреждение кулаков атакующего противника.

В противовес всей своей надежности и непробиваемости у этой защиты есть ряд существенных недостатков, которые:

а) значительно сковывают бойца в быстроте ответных, контратакующих действиях;

б) не дают возможность вовремя перестроиться тактически;

в) ограничивают бойца в искусстве балансировки своим телом;

г) ограничивают свободу легкого перемещения.


Применение «локтевой защиты» может являться:

– надежным средством защиты при яростных сильных атаках;

– средством перестройки тактической формы защиты в бою в результате физической или возрастной усталости;

– тактико-технической формой, выбранной бойцом в бою с целью компенсировать недостаток в собственной подвижности с темпераментным и скоростным противником.

Элементы техники «двойной локтевой защиты»:


Перейти на страницу:

Похожие книги

Тело танцора
Тело танцора

Как избежать вывихов и синяков? Как защитить свои мышцы и кости? Какие бывают суставы, и какие для них нужны упражнения? Какое танцевальное движение, на какую часть человеческого тела рассчитано? А если травма все-таки произошла, что нужно сделать в первую очередь, чтобы потом не жалеть об этом всю жизнь? Может ли вальс повредить сухожилия? Сколько лет надо разминаться, чтобы красиво исполнить деми плие? Чтобы не кусать локти, надо беречь колени. Чем опасна растяжка? Собирая материал для этой книги, ее автор — Джозеф Хавилер — провел пятнадцать лет на тренировках и за кулисами танцоров. Пятнадцать лет автор собирал информацию и разбирал тело танцора «по косточкам». Книгу иллюстрируют более 100 фотографий, рисунков, снимков. Это нужно каждому, кто танцует, преподает, берет уроки, дает уроки, работает на профессиональной сцене, танцует для души. Это нужно и важно каждому, кто хочет танцевать всю жизнь, оберегая свое тело от травм. Это важно каждому, кто не хочет причинить своему телу вреда, и кто хочет избежать мелких и крупных травм во время тренировок и танцев.

Джозеф С Хавилер , Джозеф С. Хавилер , Джозеф Хавилер

Боевые искусства, спорт / Медицина / Образование и наука