Сила

Сделав первый шаг с доброй мыслью, второй - с добрым словом, а третий - с добрым поступком, я вошел в рай.

Книга «Арда-Вираф» (около VI в.)

СВЯЩЕННАЯ КНИГА ЗОРОАСТРИЗМА

У сплетен тоже есть «клейкие» свойства

На первый взгляд сплетни кажутся вполне безобидными, но они обладают очень сильным негативным воздействием на жизнь. Сплетня не несет в себе любви. Ее настрой негативен, и именно негатив возвращается к вам. Сплетни не причиняют вреда тому, о ком сплетничают. Страдают как раз те, кто сплетничает!

Когда кто-то из ваших родных или друзей сообщает вам о чьих-то нелестных высказываниях или дурных поступках, это сплетня. Вместе с такими рассказами на вас выливаются негативные чувства, По мере того как вы это слушаете, негативные чувства завладевают и вами, поскольку вы - существо чувствующее. Негативные слова неизменно воздействуют на ваши чувства, и те начинают склоняться в негативную сторону. Когда во время обеденного перерыва вы с коллегой по работе зацепились языками за недостатки кого-то из сотрудников, это тоже сплетня, и вы оба излучаете негативные чувства. Невозможно говорить и слушать о плохом, испытывая хорошие чувства!

Откровенно говоря, нам нужно следить за собой и не совать нос в чужие дела, иначе эти дела «прилипнут» к вашему носу! Если вы не хотите такого «подарка», отворачивайтесь от всего, что вас не касается, не испытывая по этому поводу никаких чувств. Вы окажете большую услугу не только себе, но и всем тем, кто пока еще не понимает, сколь пагубны для них сплетни.

Если вы вдруг осознаете, что сплетничаете или слушаете сплетню, остановитесь на полуслове (или прервите говорящего) и скажите: «Но я благодарен за то, что...» - и закончите эту фразу упоминанием чего-то хорошего, присущего тому, о ком сплетничают.

Если человек говорит и поступает со злыми мыслями, за ним последует боль. Если человек говорит и поступает с чистыми мыслями, счастье последует за ним, как тень, что никогда его не покидает.

Гаутама Будда (563-483 гг. до н. э.)

ОСНОВОПОЛОЖНИК БУДДИЗМА

Выбор - за вашей реакцией

Жизнь показывает вам различных людей и различные ситуации, чтобы вы смогли выбирать, что вам нравится, а что нет. Когда вы реагируете на что-либо, реагируют и ваши чувства - значит, вы выбираете эти чувства! Ваша реакция, позитивная или негативная, «приклеивает» к вам данного человека или ситуацию. Вы как будто говорите: «Давай еще!» Вот почему в отношениях с людьми так важно следить за реакцией. Повторяю: не имеет значения, реагируете вы позитивными или негативными чувствами. Главное, что вы выражаете эти чувства, а значит - вы получите то же самое, но в большем объеме.

Если слова или поступки другого человека вас расстраивают, обижают или злят, сделайте все возможное, чтобы немедленно изменить негативную реакцию. Одно то, что вы осознаете свою негативную реакцию, лишает негативные чувства их силы. Но если хватка негативных чувств крепка, лучше на несколько минут отойти в сторону и найти в окружающем мире то, на что вам приятно смотреть. Выбирайте приятное, пока не почувствуете себя значительно лучше. Используйте все, что поможет вам преодолеть негативный настрой. Можно послушать любимую музыку, представить любимые вещи или заняться любимым делом. Вы также можете отыскать что-то хорошее в человеке, испортившем вам настроение. Конечно, сделать это порой очень трудно, но если сумеете - вы на пути к хорошему самочувствию. Это еще и самый короткий путь к тому, чтобы стать хозяином своих чувств!

Тот, кто владеет собой, способен прекратить страдания так же легко, как найти себе удовольствие. Я не хочу зависеть от милости своих чувств. Я хочу пользоваться, наслаждаться и повелевать ими.

Оскар Уайльд (1854-1900)

ПИСАТЕЛЬ И ПОЭТ

Вы можете изменить любую негативную ситуацию в своей жизни, но только если вы сами свободны от негативных чувств. Вам необходимо изменить ваши реакции: если вы продолжаете реагировать негативно, ваши негативные чувства усиливаются, а с ними усиливается и негативность ситуации. То же самое, только с положительным знаком, происходит, когда вы испытываете позитивные чувства. Даже если вы не знаете, как конкретная ситуация может превратиться в позитивную, - она сама знает! Сила любви всегда найдет способ.

Любовь - это щит