Сила личности. Как влиять на людей и события

Упражнение

Большинство людей разными путями входят в состояние потока. Михай Чиксентмихай задавал вопрос тысячам человек: «Вы когда-нибудь увлекаетесь чем-то настолько сильно, что забываете обо всем остальном, теряя счет времени?» Он обнаружил, что в большинстве случаев люди попадают в состояние потока тогда, когда активно занимаются делом, а не пассивно отдыхают. Участвуя в играх или занимаясь спортом, люди в три раза чаще испытывают состояние потока, чем тогда, когда смотрят телевизор.

Теперь ваша очередь. Что вас бодрит и веселит? Что позволяет почувствовать, что день удался? Что бы вы сделали бесплатно или за меньшую плату, чем мытье туалетов? Напишите пять своих любимых занятий.

• _________________________

• _________________________

• _________________________

• _________________________

• _________________________

Но не ограничивайтесь этим. В течение следующих недель отмечайте моменты, когда вы чувствуете настоящий «кайф». Отметьте все ситуации, которые вызывают у вас это чувство.

Меняйте, корректируйте – или бросайте

Когда определите задачи и моменты, которые позволяют вам почувствовать состояние потока, подумайте, как найти работу, на которой вы смогли бы испытывать это состояние почаще. Найдите нечто общее между тем, чем вам нравится заниматься, и тем, что вы могли бы делать на работе. Попросите босса поручить вам задания, которые помогут испытать состояние потока. Вместо того чтобы ждать, пока босс поручит вам неинтересную работу, предложите проекты, которые не только пойдут на пользу организации, но и доставят вам удовольствие.

Постарайтесь быстро выполнить скучную часть работы или избежать ее, чтобы заняться тем, что нравится. Расскажите коллегам, что вы любите делать больше всего, и вызовитесь добровольцем, когда появится соответствующая возможность. Подумайте, нельзя ли поменяться обязанностями с коллегой. Например, если кому-нибудь не нравится заполнять таблицы, а вам это занятие по душе, то предложите выполнить это за него в обмен на работу, которая вам не нравится, но интересна ему. Или делегируйте свою работу, если у вас есть команда или помощники, на которых можно положиться.

Даже если не можете изменить всю работу, подкорректируйте ее и создайте больше моментов, которые доставляют вам удовольствие. Если одно из ваших любимей-ших занятий – болтать с друзьями, подумайте, нельзя ли больше времени уделить общению с клиентами или коллегами на встречах. Если вы ощущаете состояние потока, когда играете в компьютерные игры, попросите поручить вам проекты, которые требуют углубления в технологии.

Другой вариант – найти новую работу. Возможно, следует перейти в другую команду или другой отдел в вашей организации. Или найти абсолютно новую работу в другом месте.