Сила Настоящего

Экхарт Толле

The

POWER

of NOW

СИЛА НАСТОЯЩЕГО

Руководство к духовному пробуждению

Eckhart Tolle

The

POWER of NOW

A Guide to Spiritual Enlightenment

Перевод с английского И. Мелдрис

© ООО Издательство «София», 2012

Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное «я». Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже сейчас.

СОДЕРЖАНИЕ

Отзывы

Вступительное слово

Благодарности

Предисловие автора

История создания этой книги

Истина внутри нас

Глава первая.

Вы и ваш ум — не одно и то же

Главное препятствие на пути к просветлению

Как вырваться из плена ума

Просветление: как стать выше своих мыслей

Эмоции — реакция тела на активность ума

Глава вторая.

Осознание: как избавиться от боли

Не создавайте боль в Настоящем

Боль прошлого: растворение болевого тела

Отождествление эго с болевым телом

Истоки страха

Эго в поисках целостности

Глава третья.

Погружение в Настоящее

Не ищите себя в уме

Избавьтесь от иллюзии времени

За пределами Сейчас ничего не существует

Ключ к духовному измерению

Доступ к силе Настоящего

Как освободиться от психологического времени

Безумие психологического времени

Корни негативности и страдания находятся во времени

Отыщите жизнь под обстоятельствами

Все проблемы — иллюзия ума

Квантовый скачок в эволюции сознания

Радость Бытия

Глава четвертая.

Стратегии ума для избегания Настоящего

Потеря Сейчас: главное заблуждение

Обыкновенное бессознательное и глубинное бессознательное

«Что они ищут?»

Избавление от бессознательного

Свобода от несчастий

Будьте тотально там, где вы есть сейчас

Внутренняя цель жизненного странствия

Прошлое несовместимо с присутствием

Глава пятая.

Состояние присутствия

Это совсем не то, что вы думаете

Эзотерический смысл ожидания

Красота возникает в тишине вашего присутствия

Реализация чистого сознания

Христос: реальность вашего божественного присутствия

Глава шестая.

Внутреннее тело

Бытие — это ваша глубинная сущность

Смотрите дальше слов

Как отыскать свою невидимую не нерушимую реальность

Как установить связь с внутренним телом

Трансформация через тело

Наставление о теле

Имейте глубокие внутренние корни

Прежде чем войти в тело — простите

Ваша связь с Непроявленным

Замедление процесса старения

Укрепление иммунной системы

Позвольте дыханию перевести вас внутрь тела

Творческое использование ума

Умение слушать

Глава седьмая.

Каналы доступа в Непроявленное

Проникновение в глубины тела

Источник энергии Ци

Сон без сновидений

Другие каналы

Тишина

Пространство

Подлинная природа пространства в времени

Осознанная смерть

Глава восьмая.

Просветленные отношения

Где бы вы ни были — входите в Настоящее

Отношения «любовь — ненависть»

Пагубная зависимость и поиски целостности

От зависимости — к просветленным отношениям

Взаимоотношения как духовная практика

Почему женщины ближе к просветлению

Растворение коллективного женского болевого тела

Откажитесь от отношений с самим собой

Глава девятая.

Покой за пределами счастья и несчастья

Высшее благо за пределами добра и зла

Конец вашей жизненной драмы

Непостоянство и цикличность жизни

Использование и преодоление негативности

Природа сострадания

К другому устройству реальности

Глава десятая.

Значение сдачи

Приятие Настоящего

От энергии ума — к духовной энергии

Сдаться в межличностных отношениях

Трансформация страдания и болезней

Когда приходит беда

Превратите страдания в покой

Крестный путь

Сила выбора

Вы нужны Вселенной,

чтобы она могла исполнить

свое божественное предназначение.

Вот как вы важны!

Экхарт Толле

Отзывы

Я от всего сердца рекомендую эту по-настоящему вдохновляющую книгу всем, кто находится в духовном поиске.

Лама Сурья Дас,

автор «Awakening the Buddha Within»