Сила предков. Как законы рода помогают освободиться от обид, вины и реализовать цели

Похожим образом отношения с отцом влияют на будущую взрослую жизнь девочки и ее отношения с будущим мужем.

Если отец был чересчур строгим или замкнутым, внешне не проявлял любовь и заботу ни по отношению к дочери, ни по отношению к матери, то дочь с раннего возраста впитывает идею о том, что мужчина в семье – это будто бы наполовину чужой человек. Он вроде бы постоянно здесь, но в то же время сам по себе, отдельно.

Женщине, выросшей в подобной семье, зачастую бывает сложно построить теплые и доверительные отношения с мужчиной, основанные на взаимной поддержке, поскольку она не получила пример подобных отношений от родителей, не смогла воспринять это послание из рода.

Да, отсутствие поддержки и теплоты в отношении ребенка – это не очень хорошо, но это черта характера, есть такие эмоционально холодные люди. И это вовсе не означает отсутствия любви – все родители любят своего ребенка.

Первое, что важно понять, если ваши отношения с родителями не слишком хорошие и вы хотите это исправить, что родители вас любят, даже если не говорят об этом. Родительская любовь безусловна, и даже когда они вас осуждают и критикуют, когда ругаются с вами, они не перестают вас любить.

Как уже было сказано, обиды на родителей идут из детства и поэтому глубже всего отпечатываются в душе и избавиться от них сложнее всего. Поэтому ниже мы приведем несколько упражнений, которые могут помочь внутренне простить родителей.

Итак, закройте глаза и представьте свою маму: как будто она сидит перед вами и вы с ней разговариваете. Вспомните две-три конкретные обиды на нее и скажите: «Дорогая мама, я помню, что в детстве ты…» – и дальше перечислите свои обиды. Расскажите, какие чувства вы испытывали: может быть, страх, или злость, или разочарование, или грусть.

А теперь представьте, что мама вам отвечает: «Дорогая дочка (или сын), я всегда любила тебя и давала тебе все, что могла. Возможно, не все или не то, чего тебе хотелось, и мне очень жаль, что так вышло. Но ты всегда занимаешь место в моем сердце как моя дочь (сын)».

Теперь вспомните, за что вы благодарны маме, и скажите: «Мама, спасибо тебе за то, что дала мне жизнь, и за то…» – и дальше перечислите то хорошее и ценное, что получили от матери.

И напоследок подумайте, за что вы можете попросить у нее прощения. Например: «Мама, прости, что редко звоню тебе, что редко прошу у тебя совета, редко благодарю и т. д.» И представьте, как она отвечает вам: «Я все равно тебя люблю!»

И после этого проделайте все то же самое для папы: сначала выскажите обиды, потом поблагодарите, потом попросите прощения и услышьте, как он отвечает: «Я все равно тебя люблю!»

Делайте это упражнение каждый день – можно утром, или перед сном, или в обеденный перерыв, когда будет свободная минутка. Вы заметите, как постепенно «теплеет» ваше отношение к родителям по мере того, как вы усваиваете и принимаете мысль о том, что они любят вас, несмотря ни на что.

Идеальных родителей нет ни у кого просто потому, что идеальных людей не существует в принципе. Все делают ошибки, в том числе в воспитании своих детей. И некоторые потом предъявляют претензии, вслух или про себя: вы не так меня воспитывали, вы чего-то мне недодали, из-за ваших ошибок у меня теперь проблемы.

Но проблемы на самом деле не из-за того, что родители совершили какую-то ошибку, а из-за того, что дети не смогли их простить, не смогли отпустить этот болезненный опыт. Обвиняя родителей и перекладывая на них ответственность за свои нынешние неудачи, человек сам себя лишает шансов на счастливую жизнь.