Сила принятия. Возродиться за одно мгновение

Рассуждения, которые представляет нам автор, безусловно, дерзки, а иногда и тревожны, потому что они задевают наши воззрения на жизнь и на то, кем мы себя считаем. Насрин Реза бросает вызов различным методам управления разумом и эмоциями, предлагая инновационный, но простой способ, позволяющий восстановить и укрепить отношения с нашими телом, разумом и эмоциональной системой. Ее подход определенно можно назвать путем избавления, поскольку она предлагает нам естественным образом освободиться от установок, которые мешают внутренней ясности.

Безусловно, Насрин Реза – одна из тех, кто оставляет неизгладимый след в памяти, и я польщен тем, что смог перевести ее книгу «Сила принятия» на английский язык. Пусть ее голос направит вас к тому безграничному существу, которым вы являетесь.

Доктор Джон Селби, автор бестселлера

Quiet Your Mind («Успокойте свой разум»)

Вступление

Я открыла для себя силу принятия в тот момент, когда собиралась совершить непоправимое. По натуре я была жизнерадостной и выросла в семье, наполненной любовью, но моя оригинальность была полностью подавлена обществом, в котором я жила. Считаясь, безусловно справедливо, инопланетянкой, я часто давала интуитивные оценки своим учителям и одноклассникам, а иногда ловила себя на том, что говорю о параллельных вселенных посреди класса. Представьте, какое чувство стыда я испытывала в связи с этими бесчисленными ситуациями, с которыми я больше не могла справляться! Я тщетно пыталась защитить себя от придирок и суровых суждений, брошенных в мой адрес. И, наконец, в возрасте пятнадцати лет я смирилась с тем, что окончательно исчезну, потому что какой смысл жить, если я не могу полностью выразить то, что я есть на самом деле?

Но каждая драматическая история может таить в себе потенциал для трансформации, ведущей к бесценной внутренней свободе. Когда я собиралась покинуть этот мир, я услышала сильный знакомый голос, который сказал мне: «Прекрати воевать с собой, Насрин. Прими свои врожденные способности, и они естественным образом принесут пользу миру!»

Трудно выразить словами произошедшее в этот решающий момент, за исключением того факта, что я примирилась со всеми гранями, составляющими мое существо. Я поняла, что все эти голоса, которые я слышала с детства, были не плодом воображения или результатом психического расстройства, а наоборот, выражением знания, которое всегда оставалось со мной. В тот момент я глубоко осознала, что означает «сила принятия», и с тех пор начала делиться ее пониманием.

Но что такое принятие? Это естественный аромат человека. Малыш – идеальный пример. Столкнувшись с любой эмоцией, мыслью или физическим симптомом, он не сопротивляется тому, что испытывает внутри. Наоборот, он позволяет всем этим проявлениям свободно выражаться, не вынося никаких суждений, которые могли бы определять его поведение. Принятие представляет собой мирную и инклюзивную позицию, поскольку оно также охватывает состояния борьбы, возникающие в нашей внутренней вселенной. Принятие – это не инструмент, направленный на изменение нашего душевного состояния, а скорее приглашение пройти сквозь нас множеству переживаний, составляющих нашу личную жизнь. Таким образом, отдаваясь силе принятия, мы можем вернуться в наше изначальное состояние, свободное от всех видов установок, накопленных с течением времени.

Это открытие сделало меня полностью свободной для моей огромной внутренней вселенной, из которой я передала бесчисленное количество информации об эпигенетике, связи между нашими подавленными эмоциями и количеством воды в теле, а также о двадцати одной сфере сознания, ощущаемой мной в каждый момент времени параллельно этому миру.

Часть информации раскрывается в этой книге, которая является началом полезного и захватывающего внутреннего исследования.

На следующих страницах вы откроете для себя новый способ замечать и осознавать основные идеи нашего существования. Я искренне надеюсь, что представленные различные точки зрения позволят вам легко обнаружить все элементы, которые мешают вам быть собственным проводником и ориентиром. Вы уникальны в этом мире, и только вы можете знать, что правильно и хорошо для вас. Но эта неповторимость может быть выявлена только в том случае, если вы исследуете все, что составляет ваше внутреннее пространство, используя свой острый критический ум.

Эта книга построена так, чтобы вы просто следовали внутреннему зову. Вы можете читать ее, либо открывая наугад – и тогда она передаст вам сообщение на данный момент, либо от корки до корки, в зависимости от вашего вдохновения. Пусть она поможет вам возродиться к жизни, которая идеально отражает вашу уникальность.

Я желаю вам всего доброго в мире.

Насрин Реза

Вы сами себе проводник

Если вы будете следовать за толпой, вы никогда не обнаружите, что уникально в вас

Ученик сказал своему учителю:

– Я стремлюсь быть таким, как вы.

Учитель безмятежно ответил: