Во-вторых, она проще, так как является пошаговой инструкцией. Здесь не надо ни в чем глубоко разбираться, анализировать связи – нужно просто выполнять все по шагам. Благодаря этой технике я получила потрясающие результаты и хочу поделиться этим с тобой. Ее можно выполнять в паре или самостоятельно.
Но сначала я хочу поговорить о самих конфликтах и что стоит за ними.
Отношения и конфликты: их роль в семейной системе
Семейная система – это структура. Она существует благодаря тем невидимым взаимосвязям, которые поддерживают ее именно в таком состоянии. Связи образуются благодаря взаимоотношениям. Стабильность для системы значит очень многое: она дает ощущение безопасности, предсказуемости завтрашнего дня, к которому стремится большинство людей. Вот почему, когда мы работаем с такими мощными внутренними процессами, как нарушение иерархии, исключение и компенсация, не нужно стремиться немедленно исправить все подобные ситуации. Система мощнее одного человека, это важно понимать.
Нарушения иерархии, исключения, компенсация, о которой я рассказывала выше, – все это лишь описание процессов внутри семейной системы. Они существуют и будут существовать в том или ином виде. Идеального нет, и не надо стремиться все искоренить и тем более стремиться разрешать прошлые проблемы предков.
В вашу жизнь каждый человек приходит, чтобы вас изменить. Без перемен, решений, конфликтов, потерь системы не могут существовать. Вопрос лишь в том, куда ты движешься, куда тебя приведут в твоей системе перемены, решения, конфликты и потери?
В любой семейной системе есть те, кто расшатывают ее тем или иным образом – через конфликты, зависимости, разводы или иными способами. Именно благодаря этим процессам семейная система оказывается способной к росту. Иногда в роли белых ворон оказываемся мы сами: родственники вызывают у нас недоумение, не поддерживая нас в нашем стремлении к познанию или еще чему-то, отчего мы чувствуем себя непонятыми, не можем им что-то доказать. Однако и те и другие участники семейной системы важны для ее жизнеспособности. Система не может постоянно оставаться в стабильном состоянии: каждые семь лет (или чаще) в ней будут происходить события, подталкивающие ее к росту. Кризисы, которые мы переживаем, могут быть острыми (внезапное событие) или хроническими, когда конфликт тянется в течение десятилетий, периодически обостряется, но так и не находит разрешения. Они могут возникать вокруг материальных, бытовых вопросов, по поводу воспитания детей, этических норм.
Группы конфликтов
Существует четыре основных группы конфликтов.
Первая группа
– этоОтношения в паре – то, что создается для перемен. Да, это не тихая гавань, где о вас будут только заботиться, любить вас, холить и лелеять. Почти как ребенка, которого долго ждали, и теперь удовлетворяют все его потребности и желания, потому что сам он сделать это не в состоянии. Большинство женщин, которые приходят для того, чтобы разобраться в своих отношениях с мужчинами, считают, что союз (официальный или нет) освободит их от проблем. Они будут не одни, будут замужними женщинами (статус), будет семья. Появятся дети (появится возможность забеременеть и родить ребенка), станут мамами. Обретут безопасность, финансовую стабильность, внимание, любовь, защиту и поддержку.
Мужчины тоже мечтают о поддержке, внимании, уюте, чтобы было ради кого жить, стремиться вперед, заботятся о своем продолжении.
Но задумывается ли кто-то, что семейная жизнь полна сюрпризов, что возникают трудности, обстоятельства изменчивы и впереди предстоит масса решений, о которых до вступления в союз даже не догадываются? Тем более думает ли кто-то, что в паре встречаются две семейно-родовые истории, что встречи и расставания партнеров предопределены? Обычно последнее утверждение вызывает массу возражений, недоумения и порой даже гнева. Но как только мы отказываемся от сопротивления тому, что нас ведет по жизни, истории и отношения вызывают иные чувства.
Что из того, что все встречи предопределены? Наоборот, это здорово – встретить именно того, кто тебе послан в мужья или жены. Что тут такого из ряда вон выходящего? Твой муж (или твоя жена) тебя раздражает, не устраивает? Ты не хочешь в отношениях повторять чью-то судьбу? Ответы на эти вопросы – это твой указатель на исключенные темы, которые продолжают жить внутри тебя.
Да, муж или жена в отношениях могут вести себя отвратительно, предавать, унижать, совершать насилие. Но! Если ты все еще с ним (или с ней), то, наверное, не так все плохо и по каким-то причинам быть в таких отношениях лучше, чем без них. Если вы все же расстались, но внутри еще больно от предательства, обид, насилия, унижений или еще чего-то, стоит задуматься: что вы делаете с этим?