Что делать человеку, чтобы выйти из состояния агрессора? Конечно же признать собственные поступки, страдания жертвы и собственную вину, компенсировать ущерб, но не за счет кого-то, а собственными усилиями. Некоторые агрессоры начинают придумывать себе варианты искупления, предположим, служение Богу или иные. Этим они будто бы компенсируют, но, по сути, это не играет никакой роли, от таких действий лучше отказаться.
Я расскажу тебе историю из своей практики. В тренинге, в группе мы делаем такое трансформационное упражнение – «Жертва и агрессор». Группа делится на три части: жертвы, агрессоры и просто люди. Роли всем достаются конечно же не случайно. Одна женщина, которой досталась роль жертвы, рассказала о своей жизни. Она была замужем, и ее сильно избил муж, она попала в реанимацию, лечилась, родственники настояли на том, чтобы она написала заявление в милицию. Потом, когда она выписалась из больницы, ее начали допрашивать, тягать по всем инстанциям. И те родные, которые настояли, чтобы она написала заявление, сделали вид, как будто бы с ней ничего не произошло.
Она настолько устала от этих судебных дел, что забрала заявление, потому что осталась практически один на один со всеми этими судебными разбирательствами. И в ходе этого упражнения в конце она сказала: «Я теперь поняла, почему, когда надо мной произошло насилие, мои родные в тот момент встали в такую позицию, как будто бы они не видели, что это случилось». Как правило, социум, окружение не хотят видеть то, что произошло с жертвой, это их пугает.
И жертве, если она действительно подвергалась какому-то насилию, стоит задать себе вопрос, действительно ли она хочет двигаться в какую-то другую сторону и что-то решать. Насилие бывает не только физическое и сексуальное, есть признаки морального, эмоционального и финансового насилия. Поддержку среди родных, в социуме, жертвам найти сложно. Если они и находят поддержку, то совсем не ту – жалость, страх в глазах людей, которые боятся того, что произошло с человеком. То же касается и многих других психотравматических событий.