Сила ума. Способы разрешения конфликтов

Далее, когда я занималась докторской диссертацией по социологии в Калифорнийском университете в Беркли, где я специализировалась на изучении групп, я обнаружила, что группы духовного и персонального роста, которые я изучала, также используют некоторые элементы этой техники для дальнейшего самосовершенствования. Позже, когда я работала в других областях — оценки программ, маркетинга но вой продукции, создания и мотивировки бригад по сбыту, — я автоматически использовала эту технику для поиска идей и вынесения решений. Кроме того, я охотно использовала ее в других областях моей жизнедеятельности для решения проблем, расслабления, улучшения отношений, чтобы стать лучшим оратором, для лучшей презентации — почти во всем, что я делала. В последнее время я использовала её для того, чтобы получить работу в качестве национального руководителя маркетинга для крупнейшей туристической компании, для создания серии кукол, которые в настоящее время продаются национальной компанией по производству кукол, и для написания восьми книг, которые уже опубликованы.

Техника силы ума, описанная в этой книге, представляет собой методы, в эффективности которых для овладения этой внутренней силой я уже убедилась. Вы можете использовать те же методы или произвольно приспосабливать их, изменяя образы по своему вкусу. Например, используйте экран компьютера вместо киноэкрана для того, чтобы видеть мыс ленные образы, используйте в качестве советчика женщину вместо мужчины для получения информации и советов.

Ключ к успеху при использовании этой техники — использование ряда процедур и символов для того, чтобы сделаться восприимчивым для вступления в контакт с этой внутренней силой внутри вас. Затем, достигнув контакта, активно мобилизуйте эту силу для достижения желаемых целей.

ПОДГОТОВКА К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТЕХНИКИ СИЛЫ УМА

Использование этой техники силы ума в конце концов станет второй натурой, и вам не нужно будет никаких подготовительных приёмов для её использования. Однако вначале вам нужно провести подготовительные стадии для того, чтобы переключиться в соответствующее рецептивное или активное состояние. Затем после того, как вы отработали достаточное количество «заранее заготовленных конструкций» и «репетиций», эта техника будет готова к использованию, когда вы этого захотите.

Имеются четыре ключевые стадии для правильной подготовки:

1. Отдавайте себе полный отчет в том, как действуют силы вашего ума, и вы сможете получить больше информации и понимания благодаря этой технике.

2. Отведите определенное время для ежедневной практики.

3. Выберите хорошее место для вашей практики.

4. Расслабьтесь, когда вы начинаете использовать удобный для вас метод.

Кроме того, полезно иметь тетрадь или магнитофон для записи ваших идей и догадок.

ПОЗНАНИЕ ВАШЕГО УМА

Познание того, как действуют силы вашего ума, помогут вам узнать, когда доверяться и действовать согласно вашей интуиции, используя данную технику. Дело в том, что у каждого силы ума действуют по-разному. Некоторые люди имеют преимущественную визуальную ориентацию, и поэтому воспринимают большую часть информации из наблюдаемых картин. Другие имеют преимущественную слуховую ориентацию и воспринимают информацию в основном из слов и мыслей. Однако другие испытывают сильные чувства и ощущения или имеют чувство «знания» правильности чего-либо.

Все мы имеем способности в этих четырех областях, хотя и в разной степени. К тому же, мы можем развить наши силы в каждой из этих областей путем работы над ними.

Таким образом, возможно, вы обнаружите, что ваша способность видеть и слушать увеличилась, когда вы используете технику, описанную в этой книге. Однако для наиболее эффективного использования этих методов в начале определите ваше теперешнее состояние, и вы будете знать, в каком направлении вам развиваться, и сможете лучше постигнуть знания и идеи, полученные при помощи этой техники. Тогда вы сможете решить, когда и как вам действовать соответствующим образом.

Приведенные ниже два упражнения помогут вам понять это.

ВСТУПЛЕНИЕ В КОНТАКТ С ВАШИМИ СИЛАМИ УМА

Чтобы узнать, как вы получаете информацию, попытайтесь проделать следующее упражнение. Закройте глаза и обдумывайте первую же пришедшую вам в голову идею. Видите ли вы её? Слышите её? Ощущаете или чувствуете её? Знаете её? Или же идея появляется сразу несколькими путями?

Ка к бы ни появилась идея, это результат работы сил вашего ума в том виде, в котором вы обычно их используете. Некоторые люди более склонны видеть зрительные образы, другие — слышать слова и т. д. Каким бы путем вы ни получали информацию и идеи — это хорошо. Только знайте о том, как вы это делаете.