Читаем Сила воли или сила привычки 2 полностью

Мышление в духе «Выиграл — Выиграл» является полезным навыком межличностного лидерства. Сутью переговоров в духе «Выиграл — Выиграл» является отделение человека от проблемы, фокусировка не на позициях, а на интересах; выработка взаимовыгодных вариантов сотрудничества и использование объективных критериев оценки (основанных на внешних принципах и эталонах, принимаемых обеими сторонами).

Шаги к «Выиграл — Выиграл»:

- Представьте проблему с точки зрения другого человека.

- Определите ключевые вопросы и заботы (не позиции), имеющие отношение к проблеме.

- Определите результаты, которые смогут обеспечить полностью приемлемое решение для двух сторон.

- Выявите новые возможности и варианты достижения этих результатов.

Решения в духе «Выиграл — Выиграл» требуют чуткости, доверия, мужества и сотрудничества.

=== СНАЧАЛА СТРЕМИТЕСЬ ПОНЯТЬ ===

Умение общаться является самым важным умением в жизни. Практически все свое время мы проводим в общении. Но, к сожалению, мы никогда и нигде не учимся правильно общаться и слушать других людей.

Слушать их таким образом, чтобы по-настоящему глубоко понимать их и смотреть на происходящее с их точки зрения. Навык «сначала стремитесь понять» требует глубокого сдвига парадигмы. Обычно мы стремимся к тому, чтобы сначала понимали нас.

Мы слушаем не с намерением понять, что нам говорят, а с намерением ответить на слова своего собеседника. Мы или говорим, или готовимся говорить.

ЭМПАТИЧЕСКОЕ СЛУШАНИЕ значит много больше, чем обычная регистрация или отражение, или даже понимание сказанного нашим собеседником. При эмпатическом слушании вы слушаете очень внимательно не только ушами, но и глазами (смотрите на собеседника), и даже самим сердцем. Вы «слушаете» не только смысл сказанного, но и чувства и поведение своего собеседника.

Мы слушаем, опираясь на прошлый жизненный опыт, реагируя на слова собеседника одним из этих способов:

- Мы оцениваем, соглашаемся или не соглашаемся.

- Мы выпытываем, задаем вопросы, опираясь на свою систему ценностей.

- Мы даем советы, основываясь на своем личном опыте.

- Мы интерпретируем, пытаемся понять характер собеседника, объяснить его мотивы и поступки через призму своих мотивов и поступков.

Прежде чем поднимать проблему, прежде чем заниматься оценкой, давать советы, генерировать свои идеи — ПОСТАРАЙТЕСЬ ПОНЯТЬ СВОЕГО СОБЕСЕДНИКА.

Это является очень мощным навыком эффективной взаимозависимости. Когда мы действительно по-настоящему и глубоко понимаем другого человека, мы открываем пространство для творческих и альтернативных решений, устраивающих обе стороны. Различия между нами перестают быть препятствиями к развитию и общению, а вместо этого становятся ступенями лестницы, которая ведет к синергии.

=== ДОСТИГАЙТЕ СИНЕРГИИ ===

Все люди разные, у всех различный менталитет, эмоциональная и психологическая сферы. Суть синергии заключена в том, чтобы ценить эти различия и использовать их при совместной деятельности.

Для этого необходимо понимать, что все люди видят мир через призму того, кем являются они сами. Никто из нас не видит мир таким, каков он есть на самом деле.

Синергия является сутью лидерства, основанного на принципах. Синергия означает, что в отношениях целое всегда больше суммы его частей (1+1>2).

Условиями возникновения синергии являются:

- Трудные задачи и проблемы в жизни.

- Отсутствие соперничества, использование сотрудничества.

- Взаимная мотивация в духе «Выиграл — Выиграл».

- Использование навыков эмпатической коммуникации.

Эффективные люди обладают достаточным уважением к другим людям и врожденной или приобретенной скромностью, чтобы:

- Признать ограниченность собственного восприятия и недостаточность собственного опыта.

- Оценить неограниченные возможности, которые открываются перед ними, если они взаимодействуют с сердцами и умами других людей.

- Понять, что они испытывают недостаток информации или идей, если опираются только на собственный опыт.

- Совершенствовать свои сильные стороны и компенсировать слабые.

- Уважать и ценить различия между людьми.

Синергия это:- Строительство команды и работа с ней.- Развитие творческого взаимодействия.- Развитие настоящей сплоченности с другими людьми.

ГЛАВА 10. УПРАЖНЕНИЯ

=== ВЫБЕРИТЕ ИСПЫТАНИЕ ДЛЯ СИЛЫ ВОЛИ ===

Вам необходимо выбрать свое персональное испытание силы воли, к которому вы будете применять новые идеи и стратегии, чтобы понять, насколько хорошо они работают в вашей ситуации. Следующие вопросы помогут сделать такой выбор.

СИЛА «Я БУДУ». Есть ли что-либо в вашей жизни, чем вы хотите заниматься больше всех остальных дел? Есть ли у вас какое-либо дело, которое вы хотите перестать откладывать на завтра или на понедельник, поскольку точно знаете, что его выполнение сильно облегчит вашу жизнь?

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье