Сила воли или сила привычки 2

ВОСТОРГ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЮБОВЬЮ. Вы можете иметь необыкновенные способности и особые таланты, вызывающие восторг у других людей. Но не путайте восторг с любовью, ваши таланты не приближают к вам людей.

ЗАСЛУЖИТЕ ЛЮБОВЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Для того чтобы вас любили, вам необходимо заслуживать это каждый день. Ставьте ваших окружающих на первое место. Относитесь к ним с заботой, будьте вежливы. Запоминайте, что им нравится, а что не нравится. При общении сдерживайте свое плохое настроение. Отношения не являются соревнованиями за любовь и внимание. Чем больше любви и внимания вы вкладываете в отношения, тем больше вы и получаете! Относитесь к другим так, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам. Так говорит Библия и множество других книг, этому учит наш мир.

=== ЖИЗНЕННЫЙ ПЛАН ===

Когда-то давно я составил для себя жизненный план: список того, что я хочу делать в своей жизни; список вещей, которые я считаю важными; список вопросов и тем, к которым я возвращаюсь, если в ежедневной суете забываю, кто я и куда иду.

Составьте себе подобный жизненный план. Не полагайтесь на память и запишите то, что для вас важно.

Придерживайтесь плана.

=== СОБСТВЕННЫЕ ПОХОРОНЫ ===

Представьте в воображении, что вы посетили собственные похороны. На них ожидаются четыре выступления. Первым выступит один из ближайших родственников, вторым выступит кто-то из друзей, третьим выступающим будет один из коллег по работе, четвертым — представитель церкви или общественной организации, членом которой вы были.

Серьезно подумайте, какие слова вы бы хотели услышать о себе и своей жизни из уст каждого выступающего.

- Каким супругом и родителем вы предстанете в их выступлениях?

- Каким другом и коллегой по работе?

- Какой характер вы бы хотели иметь в их представлении? Какие из ваших дел и достижений вы бы хотели, чтобы они запомнили?

- Какой след вы бы хотели оставить в жизни окружающих людей?

Запишите ответы на эти вопросы вместе со своими мыслями и впечатлениями по этому поводу.

=== ТЕСТ ПРОАКТИВНОСТИ ===

Попробуйте пройти тридцатидневный тест проактивности. В течение этого времени действуйте исключительно в вашем круге влияния. Берите на себя небольшие посильные обязательства и выполняйте их. Не будьте судьей для других людей, вместо этого увлекайте их своим примером. Не критикуйте, будьте частью решения, а не частью проблемы.

Не оправдывайтесь и не ссылайтесь на недостатки вашего окружения, а также не оправдывайте свои недостатки.

Сделав ошибку, немедленно признайте ее, исправьте и извлеките из нее уроки. Работайте над тем в себе, что вам по силам. Смотрите на недостатки других людей не с осуждением, а с сочувствием.

Останавливайте себя каждый раз, когда начинаете думать или говорить, что решение проблемы находится не в вас, а где-то.

Тренируйте вашу зарождающуюся свободу каждый день, и она будет становиться все больше и больше. Тренируйте ее в семье, в отношениях с друзьями, на работе.

Мы и только мы несем персональную ответственность за свою эффективность, за счастье, за большинство событий и обстоятельств жизни.

Ответственность, способность отвечать за происходящее, выбирать собственную реакцию на раздражители — это основа эффективной и счастливой жизни.

=== ВЫБЕРИТЕ ВАЖНУЮ ЦЕЛЬ ===

Очень часто истинные желания спрятаны глубоко внутри нашей личности, а не лежат на поверхности. Разберитесь, чего именно вы хотите на самом деле. Выберите себе по-настоящему важную цель.

- Составьте список целей, которых вы хотите достигнуть в течение 20 лет.

- Для каждой из целей укажите промежуток времени, необходимый для ее достижения. Например: 1 год, 5 лет, 10 лет, 15 лет, 20 лет.

- Выберите четыре основные цели, для реализации которых потребуется 1 год.

- Составьте список действий, которые необходимо сделать для достижения выбранных целей.

- Выберите самую важную цель.

- Подумайте, от каких вредных привычек необходимо избавиться и какие полезные привычки приобрести, чтобы достигнуть выбранной цели.

- Начните работу над изменением своих привычек.

=== ДРУГИЕ УПРАЖНЕНИЯ ===

УПРАЖНЕНИЕ. В своей жизни мы используем несколько ролей, которые связаны с различными сферами и направлениями нашей деятельности. Например, это «личность», «муж/жена», «отец/мать», «преподаватель», «бизнесмен», «член церкви», «сосед», «сын/дочь», «ученик», «брат/сестра», «проводник перемен» и т. п. Запишите используемые вами роли, какими вы их себе сейчас представляете. Удовлетворяет ли вас такое отражение вашей жизни?

УПРАЖНЕНИЕ. Начните делать записи, подбирать идеи, информацию, цитаты, которые пригодятся для написания положений вашей личной миссии.

УПРАЖНЕНИЕ. Центром жизни человека может быть супруг, семья, деньги, работа, обладание, удовольствие, друзья или друг, врач, церковь, он сам. Подумайте, характерны ли (и насколько) какие-то из этих центров для вас? Оказывают ли они влияние на вашу модель поведения и саму жизнь? Нравится ли это вам, устраивает ли это вас?