Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить

Мини-тренинг

Исследуйте свой род: спросите у старшего поколения семьи, были ли в вашем роду люди, которые шли путем святости. Возможно, вас ждут удивительные открытия, которые вдохновят на то, чтобы по-новому посмотреть на достояние прошлого. Открытия, которые помогут осознать ценность рода и сделать все, чтобы не растерять те плоды, которые предки по крупицам собирали для нас с вами. Открытия, которые сподвигнут сохранить и преумножить достояния рода для будущего поколения.

Глава 2 Семья – не цель, а путь к любви

Семья в жизни каждого человека играет огромную роль. Независимо от возраста, национальности, вероисповедания, социального положения все мы хотим жить в хорошей, дружной семье. Обязательный тост любого торжества – «Желаю семейного счастья!», потому что семья – неотъемлемая часть нашей жизни. Мы хотим родиться в хорошей семье, хотим сами создать хорошую семью и хотим, чтобы у детей сложились хорошие семьи. По большому счету всю жизнь мы ищем любящую семью. Но мало кто задумывается, что семья – это не цель, а путь и ежедневный личный вклад в построение отношений. Семью можно сравнить с полотном, которое мы ткем постоянно. Только рисунок складывается не из нитей, а из взаимоотношений.

В разных семьях ткут разные картины жизни – добрые и злые, веселые и грустные, яркие и блеклые. Почему же модели получаются абсолютно разные, ведь идеальная картинка семьи в голове у всех примерно одинаковая? Дело в том, что многие люди ждут в семейных отношениях теплоту, близость, понимание, принятие. Однако просто ожидание – это, скорее, претензия на то, чтобы получить отношения. Такое настроение важно сменить на то, чтобы научиться самому выстраивать гармоничные отношения. Семья – хорошая школа для подобного рода учебы. Мы можем долго ждать хороших отношений, разочаровываться, менять партнеров, а можем начать осознанно обучаться. При этом здоровые и гармоничные отношения в семье вовсе не означают бесконечный «зефир в шоколаде». Они развиваются и углубляются, когда супруги проходят вместе какие-то периоды кризиса, сдают экзамены на верность, доверие, взаимопонимание и открывают в сердцах новые грани.

Здоровые отношения – это способность быть с человеком, когда он не только счастлив, но и в состоянии тревоги, отчаянья, слабости.

Хорошие привычки и качества характера составляют основу, но есть то, над чем нам предстоит работать. Согласитесь, что у каждого есть свои слабости и неприятные черты характера, от которых мы хотим избавиться, но пока не можем. И близким в первую очередь предстоит познакомиться с нашей «темной» стороной. Вот тут-то и начинается самое интересное и самое трудное – построение настоящих отношений с обеих сторон. Как близкие отнесутся к моим недочетам? Как я буду на это реагировать? И как мы будем помогать друг другу развиваться? Это то, над чем мы должны скрупулезно работать изо дня в день. Долгосрочные семейные отношения строятся вокруг определенных общих принципов и ценностей. Не имея такой основы, опираясь на изменчивые чувства, настоящей семьи не создать.

Один из важных принципов гармоничных взаимоотношений – это умение принимать близких такими, какие они есть. В таких взаимоотношениях нет манипуляций, а потому нет страха быть отвергнутым, брошенным, забытым, недооцененным. Именно страх быть непонятым сковывает, не дает развиваться чувствам вглубь. В то время как доверие и принятие позволяют ошибаться, исправлять ошибку, дают чувство защиты, безопасности и внутреннего покоя. Например, в здоровой семье, если супруг в гневе, жена не паникует: «Все, он меня не любит!» Женщина осознает, что любима, просто муж сегодня в гневе. И ей очень важно знать, какая причина стоит за этим, что он испытывает, что чувствует, какая его потребность не удовлетворена. Человек, который склонен к здоровым взаимоотношениям, способен смотреть в глубину. Он не делает поспешных выводов, хочет понять партнера. Для этого задает вопросы, интересуется, остается открытым и готов к любому повороту событий.