Сильнее, чем женьшень. Куркума: чудо-специя от 100 болезней

С глубокой древности куркуму применяли для нормализации работы женского организма: регулирования менструального цикла, смягчения симптомов предменструального синдрома, а также при лечении болей. Хорошим средством считалась эта специя и для устранения опухолевых процессов грудных желез и профилактики их возникновения.

Рецепты при альгодисменорее

(дисменорее)

Так называют чрезмерные болевые ощущения в области живота и поясницы во время первых дней менструального цикла, нередко – и общее ухудшение самочувствия.

Это состояние может быть спутником других серьезных заболеваний, лечение которых обязательно должно проходить под контролем врача, а может быть вызвано «скачками» гормонального фона, стрессами и повышенной возбудимостью ЦНС.

Рецепт 1

1 ч. л. куркумы

2 ч. л. коры крушины

2 ч. л. травы тысячелистника

1 ч. л. корня валерианы

1 ч. л. листа мяты

1 ч. л. травы ежевики

1 ч. л. коры калины

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте небольшими порциями в течение дня.

Рецепт 2

5 капель эфирного масла куркумы

4 капли эфирного масла мяты

2 капли эфирного масла лаванды

2 капли эфирного масла аниса

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-три раза в день.

Рецепты при ПМС

(предменструальном синдроме)

Этот термин обычно используют для обозначения комплекса нервно-психических, вегетативно-сосудистых и обменных нарушений, происходящих в организме женщины накануне начала нового менструального цикла. Как правило, это выражается в изменении поведения женщины – повышенной раздражительности, плаксивости, апатии, а также в появлении неприятных физических ощущений – головных болей, тошноты, изменений аппетита, болезненности грудных желез, боли в животе и пояснице.

Основная причина этого состояния – в изменении гормонального фона в женском организме.

Рецепт 1

1 ч. л. куркумы

1 ч. л. цветков ромашки

1 ч. л. листа мяты

1 ч. л. корня валерианы

1 ч. л. травы пастушьей сумки

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по 1/2 стакана теплого настоя четыре раза в день.

Рецепт 2

5 капель эфирного масла куркумы

4 капли эфирного масла грейпфрута

3 капли эфирного масла кедра

2 капли эфирного масла можжевельника

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-три раза в день.

Рецепты при сбоях менструального цикла

Время от времени сбои могут возникать у большинства женщин. Обычно это связано со стрессами, повышенной физической или психологической нагрузкой, соблюдением строгих диет, нехваткой витаминов и минеральных веществ в организме. Однако если эти сбои происходят слишком часто – это повод для консультации с врачом.

Рецепт 1

1 ч. л. куркумы

1 ч. л. плодов можжевельника

1 ч. л. коры крушины

1 ч. л. розмарина

1 ч. л. корня солодки

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 стаканами кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану 2 раза в день.

Рецепт 2

6 капель эфирного масла куркумы

4 капли эфирного масла базилика

3 капли эфирного масла кориандра

3 капли эфирного масла тимьяна

1 ст. л. морской соли

Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15—20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.

Применение куркумы в спортивной медицине, лечение травм

Средства с использованием куркумы нашли свое применение и в спортивной медицине – они используются и для профилактики растяжений перед большой нагрузкой, и для облегчения состояния при повреждениях мышц и связок.

Рецепты при растяжении связок

Причина этой травмы – нагрузка на связочный аппарат сустава, которая превышает эластичность суставной связки. Чаще всего к растяжению и разрыву связки приводят неестественные резкие движения в суставе.

Получив растяжение, человек чувствует боль, усиливающуюся при движении и прикосновении к суставу, в области повреждения может быстро образоваться гематома (синяк), отек сильно ограничивает подвижность сустава.

Первая помощь при такой травме – холод на место повреждения и фиксация при помощи эластичного бинта. В течение первых суток пользу принесет охлаждение травмированного сустава, а со второго дня для ускорения выздоровления можно использовать теплые ванны, компрессы и мази.

Рецепт 1

1 ст. л. куркумы

1/2 ч. л. соли

1 ст. л. лимонного сока

Смешайте куркуму с солью и добавьте лимонный сок, доводя смесь до пастообразного состояния.

Нанесите теплую пасту на место повреждения и сделайте компресс на ночь.

Рецепт 2

1 ст. л. куркумы

1 ст. л. корней и листа окопника