Сильнейшие гипнотические заговоры от лишнего веса, страхов, вредных привычек, психологических проблем

Сейчас, КОГДА Я ПОЛНОСТЬЮ И ГЛУБОКО РАССЛАБЛЕН, я потрачу некоторое время на то, чтобы оценить, насколько далеко продвинулся к своей цели избавиться от лишнего веса. Я буду делать это С ГОРДОСТЬЮ И УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ. Да, у меня бывали периоды, когда мне казалось, что похудеть очень трудно. Но даже когда случались срывы и рецидивы, я упорно продолжал следовать намеченному пути, потому что в глубине души знал: задача, за которую я взялся, разрешима, моя ЦЕЛЬ ДОСТИЖИМА, и я стану таким, каким хочу стать – СТРОЙНЫМ, ПОДТЯНУТЫМ, ЗДОРОВЫМ. Работая, как скульптор, над своим телом, я приобрету ценное сокровище. Сокровище, которое никогда не смогу получить со стороны. Ведь нам свойственно больше ценить то, чего мы достигли собственным трудом. К примеру, выиграл человек в лотерею миллион. Поначалу ему покажется, что сбылись все его мечты, и какое-то время это действительно будет так. Однако потом может оказаться, что такое внезапное и кардинальное изменение в жизни принесло новые проблемы и, возможно, даже разрушение. Почему? Потому что у человека не было времени привыкнуть к новому образу жизни, принять себя в новом качестве. Лишенный поддержки собственного разума, он, в конце концов, растратит выигранный миллион на чепуху. А тот, кто трудился каждый день, сосредотачивал все свое внимание и силы на своей цели и, в конце концов, заработал миллион, знает истинную цену этим деньгам. Они заработаны им, и он гордится собой. Он работал, чтобы получить их, и он их получил, поэтому будет ценить и тратить разумно.

Я тоже могу так сделать. Да, мне придется потрудиться, чтобы сбросить лишний вес, но эта работа над собой будет мне в радость, потому что у меня есть веские причины худеть. Каждый день рисуя в воображении свое будущее, я буду видеть себя все более стройным и грациозным, и чувствовать уверенность в том, что все становлюсь все ближе и ближе к своей цели. Я буду хвалить себя и гордиться собой, говоря себе и другим: «Я ПОХУДЕЛ! Я СДЕЛАЛ ЭТО! У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ! Я ДОСТИГ ТОГО, ЧЕГО ХОТЕЛ!» И окружающие будут видеть плоды моих усилий и восклицать: КАКОЙ МОЛОДЕЦ! Я БУДУ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ ВСЯКИЙ РАЗ, КОГДА МНЕ ЗАХОЧЕТСЯ СЪЕСТЬ ЧТО-НИБУДЬ, ЧТО НЕ СПОСОБСТВУЕТ СНИЖЕНИЮ ВЕСА. Каждый раз, когда я соберусь съесть что-нибудь калорийное, я скажу себе: «Выбирай – съесть это или выглядеть так, как ты хочешь выглядеть к (назовите желаемую дату)». И всякий раз, сказав это себе, я, конечно же, ПРЕДПОЧТУ ОБРАЗ, К КОТОРОМУ СТРЕМЛЮСЬ, и которого ДОСТИГНУ, СЛЕДУЯ ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ. Постепенно я буду осознавать, что здоровая пища нравится мне все больше и приносит все больше удовольствия. Не только потому, что она полезна для моего тела. Не только потому, что она намного вкуснее и питательнее. Но – и это самое главное – потому что ЗДОРОВАЯ ПИЩА ПРИБЛИЖАЕТ МЕНЯ К ЖЕЛАЕМОМУ ОБРАЗУ.

Если я обнаружу, что мой вес увеличился, или я съел слишком много, я восприму это как сигнал того, что надо внимательнее следить за своей диетой. Ни при каких обстоятельствах нельзя сдаваться и опускать руки. Никогда, до тех пор, пока я не ДОСТИГНУ ЖЕЛАЕМОГО ВЕСА. Мне больше нет нужды убеждать себя в том, что я могу похудеть. Я буду говорить себе: «Я ХУДЕЮ. Я УЖЕ ПОХУДЕЛ». Говорить и чувствовать, что это значит – ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ. Я буду чувствовать, что ДОСТИГ УСПЕХА В ПОХУДЕНИИ, постоянно, и с каждым днем это чувство будет во мне крепнуть.

Переходим на здоровое питание Заговор поможет вам сосредоточиться на здоровой пище и отказаться от нежелательной – сладкого, жирного, мучного.