Меня расстраивает то, что я не умею высказаться, когда нахожусь в компании или коллективе. Ведь на самом деле я очень хочу общаться, хочу участвовать в общей беседе, хочу показать себя, привлечь к себе внимание, как это делают другие. И я очень хочу избавиться от своей проблемы и перейти к уверенности в себе. В будущем я хочу чувствовать себя комфортно, когда нахожусь в компании или коллективе, и хочу делиться с другими своими важными мыслями и ценными идеями, ни в чем не уступать другим, спокойно и комфортно себя чувствовать, и когда у меня будет, что сказать, я выскажу это.
Сперва я понаблюдаю за другими людьми в компании или коллективе, как они общаются между собой. Мне нет необходимости делать больше того, что делают они, я буду просто наблюдать и слушать, каким тоном, с какой громкостью люди высказывают свои реплики, и как остальные выражают внимание и отвечают на реплики, чтобы поддерживать разговор. Я буду наблюдать очень внимательно и фиксировать все мелочи. Возможно, человек, который хочет что-то сказать, немного наклоняется вперед перед тем, как что-то сказать, или делает вдох перед тем, как высказаться, или делает какой-нибудь жест рукой. Я ЗАМЕЧУ НЕВЕРБАЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ, К КОТОРОМУ ПРИБЕГАЕТ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫСКАЗАТЬСЯ. Это делается затем, чтобы привлечь к себе внимание. Я пронаблюдаю, на кого человек смотрит, куда направлен его взгляд, когда он говорит. У него зрительный контакт со всеми или с кем-то одним, либо он смотрит на голову собеседника, пытаясь найти оптимальный способ донести до него свои мысли. Я отмечу все это и буду просто наблюдать, как люди реагируют на реплики этого человека. Мой ум находится в комфортном состоянии, я просто расслабляюсь и наблюдаю за реакцией людей: они внимательны, хмурятся, улыбаются, кивают головой, задумываются над тем, что сказано, и как ответить… Пусть даже они молчат, я все равно догадываюсь, о чем они думают, потому что я – мастер общения. Я – гений общения. Я практиковался в этом годы! Я увижу, что общение происходит так легко, так естественно – как дыхание. Причина в том, что это для этих людей общение не является чем-то необычным; для них оно привычно. Они общаются так же легко, как дышат, их речь просто льется.
Чем хороши гипнотические заговоры, так это тем, что, расслабившись, я могу попрактиковаться во всем, что бы я хотел сделать, и в том, каким бы я хотел быть. Пока я в расслабленном состоянии слушаю заговор, мой мозг активно создает нервные проводящие пути, как будто я и в самом деле общаюсь. Это означает, что когда мне придется выйти в люди и общаться с ними, я буду делать это свободно и непринужденно. Ведь общение для меня легко, естественно и непринужденно – как дыхание. Понаблюдав, как люди общаются между собой, я смогу представить, что принимаю участие в разговоре, и практиковаться в применении тех же жестов, интонаций, взглядов, громкости речи. Я попробую все и выберу то, что мне подходит. Возможно, я буду кивать головой в знак согласия с говорящим или чтобы продемонстрировать внимание к его словам, а потом немного наклонюсь вперед, сделаю вдох… Моя речь льется мелодией, она внятна и благозвучна, только я говорю чуть громче обычного. Но даже если я молчу, я все равно буду общаться – общаться невербально, при помощи языка тела, взглядов и жестов, так что окружающие поймут, что я принимаю активное участие в беседе и слушаю их. Когда я буду говорить, я решу для себя, буду ли я смотреть в это время на кого-то конкретно, или обращаться ко всем сразу, переводя взгляд с одного человека на другого. Для начала мне БУДЕТ УДОБНЕЕ ОБРАЩАТЬСЯ К КОМУ-ТО ОДНОМУ; пускай остальные участники беседы «расплываются» на заднем плане, будто я веду разговор с одним собеседником.
Я ПРОДОЛЖАЮ ПРОИГРЫВАТЬ ЭТО В МЫСЛЯХ. В прошлом я не раз участвовал в общем обсуждении, и люди воспринимали мои соображения. Я ДАЮ СВОБОДУ СВОИМ МЫСЛЯМ, ОНИ ТЕКУТ БЕСПРЕПЯТСТВЕННО, КАК РЕКА. Я СНИМАЮ ФИЛЬТРЫ, задерживающие МОИ ДРАГОЦЕННЫЕ МЫСЛИ, ОСЛАБЛЯЮ чрезмерный самоконтроль, отодвигаю на задний план сомнения в себе. Я позволяю себе ГОРДИТЬСЯ СОБОЙ И СВОИМИ СПОСОБНОСТЯМИ. Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЦЕНЮ СЕБЯ и, общаясь, просто предоставляю людям возможность увидеть во мне человека интересного, образованного, имеющего множество достоинств.