Сильнейшие гипнотические заговоры от лишнего веса, страхов, вредных привычек, психологических проблем

Настало время для меня. Это время только для меня, для «номера первого». Возможно, ВСЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ РЕШЕНЫ К КОНЦУ ЭТОГО СЕАНСА не будут, но ко мне придут ПОКОЙ И УМИРОТВОРЕНИЕ, которые дадут возможность ОТПУСТИТЬ проблемы и ОТСТРАНИТЬСЯ от стрессов, причиняющих мне дискомфорт и негативно сказывающихся на моем здоровье. Погружаясь в расслабление все глубже и глубже, я буду слушать голос, который называет очередную цифру, и следовать подсказкам, которые помогут мне РАССЛАБИТЬСЯ.

5… РАССЛАБИТЬСЯ ГЛУБЖЕ, скользя, проплывая мимо беспокойства и огорчения.

4… Оставить боль и недомогания позади, СОСКОЛЬЗАЯ В ПОКОЙ И РАССЛАБЛЕНИЕ ЕЩЕ ГЛУБЖЕ.

3… Решив игнорировать всех, кто требует моего внимания, моего участия в своих проблемах. Я погружаюсь еще глубже.

2… ГЛУБЖЕ И ГЛУБЖЕ… Внутрь себя, где есть лишь мое собственное желание покоя и отдыха.

1… Освобождаясь от всех страхов и тревог, пока не достигну моего глубинного Я.

0… СОВСЕМ ГЛУБОКО. Меня ничто не мучает, не терзает, проблемы уходят, остается лишь мое ГЛУБИННОЕ Я – чистое, прозрачное, светлое, ничем не озабоченное, свободное, живое, творческое, вдохновенное.

Это время только для меня. Для того, чтобы я АБСОЛЮТНО РАССЛАБИЛСЯ. Если кто-то посмеет покуситься на это время и пространство, я скажу ему: УБИРАЙСЯ ПРОЧЬ! Скажу с той твердостью, которую обычно из вежливости не проявляю. И когда этот человек или люди уйдут, я МГНОВЕННО СБРОШУ С СЕБЯ НАПРЯЖЕНИЕ, погружусь в расслабляющие воспоминания. Быть может, мне вспомниться песчаный морской пляж, где я нежился на солнышке, или был дома один, и ощущение, что это время и пространство принадлежат исключительно мне, создавали уют – ведь я могу распоряжаться ими как угодно. Полежать в теплой ванне… Просто побездельничать… Поваляться на диване перед телевизором… СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ПРИЯТНОЕ ДЛЯ СЕБЯ.

Впредь, начиная с этого момента, я буду находить время и пространство для себя, для «номера первого». МЕНЯ ОСТАВИТ ЧУВСТВО ВИНЫ И БЕСПОКОЙСТВО ОБ ОКРУЖАЮЩИХ – ОНИ САМИ О СЕБЕ ПОЗАБОТЯТСЯ. В такие моменты я принадлежу только себе, забочусь только о себе. Я всегда буду находить причины, чтобы уделить время и пространство себе, «номеру первому». Только я могу взять на себя ответственность за свое здоровье и благополучие. Чтобы ИМЕТЬ ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЕ И ЖИТЬ БЛАГОПОЛУЧНО, надо находить время и пространство для себя. Время и пространство… И еще любовь к себе, к «номеру первому» – чтобы быть спокойным и расслабленным. Только достигнув ПОЗИТИВНОГО СПОКОЙСТВИЯ И РАССЛАБЛЕННОСТИ, я смогу принести максимальную пользу и себе, и другим. Поэтому нет ни малейших оснований беспокоиться о людях, которые оказывают на меня давление, пока я не достиг СПОКОЙСТВИЯ И РАССЛАБЛЕННОСТИ. ДЕЛАЯ МАКСИМУМ ХОРОШЕГО ДЛЯ СЕБЯ, УХАЖИВАЯ ЗА СОБОЙ, ЗА «НОМЕРОМ ПЕРВЫМ», я смогу принести максимальную пользу другим.

Я расслабляюсь и погружаюсь еще глубже. В сто, в двести, в пятьсот раз глубже; я в пятьсот раз более расслаблен и доволен. Когда я пойму, что все люди вокруг меня тоже заботятся о себе, ставя собственное здоровье и благополучие на первое место, мне станет легко, очень легко УДЕЛИТЬ ВРЕМЯ СЕБЕ. Я наполняю себя покоем и умиротворенностью. Я спокойно отпускаю все, что от меня не зависит. Ведь в действительности я не хочу тревожиться о чужих проблемах. Когда я решу разделить свое пространство и время с другими, это произойдет по моей собственной воле. И я буду ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛЕГЧЕ, СПОКОЙНЕЕ, СЧАСТЛИВЕЕ.

Сейчас – мое время. Время для того, чтобы ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, О «НОМЕРЕ ПЕРВОМ», ИСЦЕЛИТЬ И ВОССТАНОВИТЬ СЕБЯ. Время ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЕСПОКОЙСТВА И ТРЕВОГИ, от всего, что я не в состоянии контролировать. Время понять, как заботиться о себе и своими руками выстроить свое счастье. Иногда не верится, что мы хозяева собственных судеб, что мы сами создаем себе успехи и неудачи. Но в действительности то, насколько счастлив я буду, зависит только от меня – от того, насколько я хочу быть и представляю себя счастливым. Мы всегда получаем в жизни то, на чем сосредоточиваемся, а потому надо ВСЕГДА СОСРЕДОТАЧИВАТЬСЯ НА ТОМ, ЧЕГО МНЕ ХОЧЕТСЯ, а не на том, чего не хочется. «Я не хочу плохо себя чувствовать», «Я не хочу быть одиноким», «Я не хочу быть нищим», «Я не хочу, чтобы со мной впредь происходило то-то и то-то» – такие мысли нужно гнать поганой метлой. Наш мозг – творческий, богатый, одаренный воображением и силой – он настолько чувствителен, что всегда сосредоточивает всю свою мощь на том, чтобы реализовать наши мысли. А потому, если я думаю о плохом, он концентрируется на плохом, и жизнь преподносит мне неприятные сюрпризы. Со мной происходит то, чего я хотел бы избежать. Поэтому мне следует думать не о том, чего я не хочу; ВСЕГДА НУЖНО ДУМАТЬ О ТОМ, ЧЕГО Я ХОЧУ – УВИДЕТЬ, УСЛЫШАТЬ, ПОЧУВСТВОВАТЬ, ПОПРОБОВАТЬ, ПОЛУЧИТЬ. Это ОЧЕНЬ ЛЕГКО СДЕЛАТЬ. Очень действенный способ закрепить свой успех – развить уверенность в себе и признать: НА ДАННЫЙ МОМЕНТ Я ДОСТИГ ОЧЕНЬ МНОГОГО, БЕЗУПРЕЧНО ДЕЙСТВОВАЛ В СЛОЖНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ. Я так много сделал для других, неважно, было оно принято с благодарностью или нет, что могу гордиться потраченными усилиями и своим умением сострадать. Ибо все, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ДЕЛАЛ, Я ДЕЛАЛ С ДОБРЫМИ НАМЕРЕНИЯМИ. И я делал это, преодолевая горы трудностей, невзирая на собственные проблемы и затраты энергии. Я стольким людям помог в жизни! Если бы у меня был друг, похожий на меня, он был бы настоящим другом – тем, кто делом доказывает, что любит меня и заботится обо мне, даже если замечает, что любовь не всегда взаимна. И я бы сказал этому другу, что в нем столько любви, заботы, энергии, знаний, способности чувствовать себя свободно и радоваться жизни, жить полной жизнью, но он использует лишь малую толику своего внутреннего богатства. Я бы давал этому другу полезные советы, как ПОДДЕРЖИВАТЬ ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ, помог бы ему ГОТОВИТЬ БЛЮДА, КОТОРЫЕ БУДУТ ЕМУ ПОЛЕЗНЫ; рассказал бы ему, как ЛЕГКО РАССЛАБИТЬСЯ И ОТПУСТИТЬ ВСЕ ТЯЖЕЛЫЕ МЫСЛИ, чтобы он мог успокоиться и уснуть мирно и глубоко. А когда ему будет трудно, я бы помог ему решить его проблемы и справиться с ситуацией, пока не пройдет тяжелое время – а ОНО ПРОЙДЕТ, И ЖИЗНЬ НАЛАДИТСЯ. И он заметит, что я тоже не без проблем и напомнит, что я не бессмертен и не знаю, когда придет мой час, а потому важно распределять время с толком: часть – для себя, часть – для тех, кого я люблю и кем дорожу. НАСЛАЖДАТЬСЯ КАЖДЫМ МИГОМ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ВРЕМЕНИ. Ведь эти быстротечные секунды снова не повторятся, прошедшее не вернуть, так что надо использовать время с умом и уделять его и себе тоже.