Мое тело – ОЧЕНЬ МУДРОЕ. В данный момент оно говорит мне, что надо РАССЛАБИТЬСЯ. Я слушаю эти слова, ПРОСТО СЛУШАЮ И СЛЕДУЮ ИМ.
У меня достаточно времени, и ЭТО ВРЕМЯ ПРИНАДЛЕЖИТ МНЕ. МНЕ ОЧЕНЬ ЛЕГКО РАССЛАБИТЬСЯ и заставить плохие ощущения погаснуть, исчезнуть. С каждым днем я буду чувствовать себя все лучше и лучше. С каждым днем я буду чувствовать себя все более свободным от беспокойства. А ночью, в своих снах я успешно разберусь со всеми тревожными воспоминаниями, тревожными мыслями. Я скажу все слова, которые требуется, и утром, когда проснусь, все мои проблемы и тревоги останутся в растаявших снах. Я проснусь бодрым, свежим, отдохнувшим, полным сил и буду ждать хороших событий, которые приготовил мне новый день моей жизни.
ЖИЗНЬ – ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ ШТУКА. Будущее всегда непредсказуемо. Просыпаясь утром, я не знаю, что со мной произойдет; каждый день приносит с собой что-то новое. Однажды, это было очень давно, я проснулся с ощущением тревоги из-за событий, которые должны были произойти в тот день. День ушел в прошлое, тревога ушла в прошлое… Теперь, когда я сплю, на меня мягко опускается легкий пушистый туман… Опускается медленно, спокойно… Мое тело постепенно погружается в этот туман, он растворяет все ненужное, тревожное… А утром я просыпаюсь свежим, отдохнувшим, в радостном ожидании новых, интересных позитивных событий. В дальнейшем я буду просыпаться каждое утро свежим и обновленным, полным энергии для новых свершений; предвкушая удивительные вещи, которые ждут меня в этот день, и, РАЗМЫШЛЯЯ О ТОМ, К ЧЕМУ МНЕ НАДО СТРЕМИТЬСЯ. Тревожные мысли и чувства исчезнут, изгладятся из моего разума.
Моя жизнь – это путешествие в поисках удивительных открытий, в поисках кладов. Я ищу новый и прекрасный путь, который позволит мне ДОСТИЧЬ ГЛУБИННОЙ СВЯЗИ С САМИМ СОБОЙ. Эта связь приведет К РАВНОВЕСИЮ, как легкий успокаивающий туман, который спускается на меня и обволакивает со всех сторон. И в течение всего дня, если кто-нибудь посмеет предъявить мне чрезмерные претензии, пусть даже это буду я сам, я отвечу как подобает, и сделаю то, что считаю нужным. Я рассеиваю сейчас негативные эмоции и ВПУСКАЮ В СВОЕ СОЗНАНИЕ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ И ЧУВСТВА – СЧАСТЛИВЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ. По мере того, как на меня опускается мягкий туман, Я ПОЛУЧАЮ К НИМ ДОСТУП, и МЕНЯ НАПОЛНЯЕТ СПОКОЙНОЕ ТЕПЛОЕ ОЩУЩЕНИЕ УМИРОТВОРЕНИЯ, которое рассеивает негативные эмоции. Тревога, страх, беспокойство испаряются, тают, исчезают… А Я ОБРЕТАЮ СЕБЯ И ПРОМЫВАЮ СВОЕ ТЕЛО. Мягкий туман вымывает из меня все токсины, они мне не нужны; мой организм работает легко, свободно, сбалансировано. Мне легко и спокойно снаружи и внутри. Я вижу и чувствую, что со мной происходят лишь хорошие вещи. Нужна самая малость… Но она все меняет. Приносит УСПОКОЕНИЕ ПОСЛЕ ЖЕСТОКОГО ШТОРМА. Море штормило, а теперь на ровный песчаный берег набегают тихие ласковые волны. Одна за другой… Я очень четко вижу в своем сознании эту УСПОКАИВАЮЩУЮ КАРТИНУ, очень хорошо ее ощущаю. Ласковые волны смывают все вредные примеси; уносят всю наносную грязь в океан, где она ПОЛНОСТЬЮ И ОКОНЧАТЕЛЬНО РАСТВОРЯЕТСЯ.
Проснувшись, я почувствую себя посвежевшим и отдохнувшим. Я буду с радостью предвкушать события, которые приготовил мне предстоящий день. И я обнаружу, что во мне осталось ощущение ласковых волн, СПОКОЙНОЕ МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ. Если я попробую соскользнуть в бездну страха и тревожного беспокойства, я с удивлением обнаружу, что у меня это не получается. ЖИЗНЬ – ИНТЕРЕСНАЯ ШТУКА. Каждый день совершенно новый. Я не знаю, что меня сегодня ждет, но мне НРАВИТСЯ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ, ОБЕЩАЮЩАЯ НОВЫЕ ОТКРЫТИЯ И ОТКРЫВАЮЩАЯ НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ И НЕИЗВЕДАННЫЕ ПРОСТРАНСТВА. И я пребываю в полной уверенности, что СЕГОДНЯ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО, И ЗАВТРА ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО – именно так, как хочу я.