Читаем Сильнейшие гипнотические заговоры от лишнего веса, страхов, вредных привычек, психологических проблем полностью

Для взрослых

Я продолжаю плавно скользить в расслабление, полностью и глубоко расслабляюсь, и попутно хочу поздравить себя с тем, что принялА обязательство оставить в прошлом пагубную привычку грызть ногти. Эта перемена уже происходит во мне, я вижу свет в конце тоннеля. Взятое мной обязательство гарантирует мне УСПЕХ В РЕШЕНИИ СТОЯЩЕЙ ПЕРЕДО МНОЙ ЗАДАЧИ.

Сейчас я свободно откинусь назад, РАССЛАБЛЮСЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ РАНЬШЕ, и буду смотреть вперед, в свое будущее, где мне очень понравится. И задумаюсь над тем, какая награда ожидает меня за то, что я избавлюсь от своей мерзкой привычки грызть ногти. Красивые, восхитительно красивые, натуральные, сильные ногти? То, что мои пальцы больше не будут воспаляться и болеть? Удовольствие, с которым я смогу почесаться, когда кромка ногтя у меня будет гладкой, а не зазубренной? СВОБОДА ОТ ПОТРЕБНОСТИ ТЯНУТЬ ПАЛЬЦЫ В РОТ? Предвкушение того, как я буду ухаживать за своими ногтями, наносить на них лак? Радость от того, что мне больше не нужно прятать их от посторонних взглядов, чтобы не опозориться? Наградой послужит абсолютно все упомянутое. КРАСОТА. Я все больше ориентируюсь на награду в будущем – на ДЛИННЫЕ, КРАСИВЫЕ, РОВНЫЕ, ЗДОРОВЫЕ, НАТУРАЛЬНЫЕ НОГТИ. Когда я рисую в воображении красоту своих будущих ногтей, мой мозг принимает этот образ как новую реальность. И чем БОЛЬШЕ Я СОПРОТИВЛЯЮСЬ ПРИВЫЧКЕ ГРЫЗТЬ НОГТИ, тем реже мои ногти будут неухоженными, уродливыми и воспаленными, тем реже я буду испытывать неловкость на людях. Я перестаю быть рабом своей пагубной привычки. Начиная с этого момента, я всякий раз буду ловить себя в ситуациях, в которых раньше начала бы грызть ногти. Ловить и останавливать, чтобы привычка постепенно сходила на нет, и я стала бы свободной выбрать – продолжать или ПРЕКРАТИТЬ ГРЫЗТЬ НОГТИ.

Преодоление пагубной привычки кусать ногти значительно повысит мое уважение к себе. Я буду относиться к себе гораздо лучше. Ведь я стану красивее и привлекательнее. Я буду казаться выше ростом и стройнее. Встречаясь со своими родными, близкими, друзьями, знакомыми, коллегами, я буду улыбаться и незаметно делать так, чтобы они обращали внимание на мои красивые, холеные, ухоженные ногти. Здороваясь с кем-то за руку, примеряя новые часы, кольца или браслеты, я буду любоваться своими руками. Я БУДУ ВИДЕТЬ СВОИ РУКИ, УВЕРЕННО ОТКРЫВАЮЩИЕ НОВЫЕ ДВЕРИ. Это мой новый образ, образ красавицы, которой я стану. Мне очень нравится смаковать в воображении свой новый образ и получать удовольствие от любования своим новым телом – ведь именно такой я всегда мечтала стать.

Теперь я отправлю свой новый образ в пространство справа, чуть выше головы – там формируется будущее. Остальное пространство перед своим мысленным взором я заполню образом прежнего своего образа – той меня, которая имеет пагубную привычку грызть ногти. Я очень четко представлю свои обгрызанные, изуродованные ногти и испытаю все гамму гадливых чувств, которые такие ногти у меня вызывают. А потом начинаю обесцвечивать этот образ, пока он не станет черно-белым. Картинка становится все более незначительной, блеклой и, наконец, полностью замещается моим новым образом из правого верхнего угла, полностью изгоняя старый вместе с привычкой грызть ногти. Это происходит так же быстро, как ВЗМАХ.

(Повторите инструкции этого абзаца еще 9 раз.)

Теперь пришло время взглянуть, какой я стану, отказавшись от привычки грызть ногти. Я сравниваю себя с тем, какой я была раньше, стесняющейся собственных изуродованных рук… Какой я хотела бы быть? Разумеется, новой – уверенной леди с красивыми руками, свободной от пагубных, сковывающих привычек. Мой новый образ полностью обесценивает, обесцвечивает то КРАТКОВРЕМЕННОЕ удовольствие, которое я испытывала от своей старой привычки. Я НАМЕРЕНА ПРИОБРЕСТИ ПОСТОЯННОЕ, ДОЛГОВРЕМЕННОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ВМЕСТО ПРИВЫЧКИ ГРЫЗТЬ НОГТИ. Старые привычки проистекают из удовольствия и удобства, но цель далеко не всегда оправдывает средства. Когда привычка становится пагубной, разрушительной, цель вовсе не оправдывает средств. Я ИСПЫТЫВАЮ ОТ СВОЕЙ СТАРОЙ ПРИВЫЧКИ ТОЛЬКО ВРЕД, НИКАКОГО УДОВОЛЬСТВИЯ И УДОБСТВА.

Начиная с этого момента, почувствовав тягу погрызть ногти, я ущипну средним и большим пальцем другой руки кончик пальца, ноготь которого хотела отгрызть. Этот щепок заставит меня вспомнить о вреде, который приносила мне привычка уродовать свои ногти. Впредь я буду поступать так вместо того, чтобы тащить пальцы в рот. А если я решу вернуться к своей старой пагубной привычке в минуты волнения, нервного напряжения, или из-за того, что сломался ноготь или появился заусенец, или под каким-то другим предлогом, я буду знать: я делаю это сознательно, а не по привычке. Потому что ПРИВЫЧКА УШЛА, Я ТЕПЕРЬ ОТНОШУСЬ К КУСАНИЮ НОГТЕЙ ОСОЗНАННО, КОНТРОЛИРУЮ СВОИ ДЕЙСТВИЯ, А ЭТО – СОВСЕМ ДРУГОЕ ДЕЛО. Стоит мне ущипнуть свой палец вместо того, чтобы отгрызть ноготь, в моей голове, затмевая все прочие образы и мысли, будет возникать образ меня красивой, уверенной, с красивыми, ухоженными руками. И когда я начну замечать первые признаки своего успеха, СВОЕЙ ПОБЕДЫ НАД МЕРЗКОЙ ПАГУБНОЙ ПРИВЫЧКОЙ ГРЫЗТЬ НОГТИ, мне захочется похвалить и вознаградить себя за это. Я куплю себе ароматный крем для рук, или лак для ногтей, или что-нибудь еще, чтобы отметить свой успех – НА СВЕТЕ ТАК МНОГО ПРИЯТНОГО!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Адепты Востока
Адепты Востока

Загадочное Братство Адептов, хранящих могущественное Знание об основах мироздания, оказывающих неизменно благотворное влияние на судьбы отдельных людей и целых народов всегда влекло к себе и служило примером для подражания всем стремящимся к продвижению на духовном Пути.В книге выдающегося американского исследователя, Мэнли П. Холла собраны исторические данные и легенды народов мира, свидетельствующие о существовании и непосредственном участии в делах человечества великого Братства Учителей.В настоящее издание вошли первые четыре части монографии, выпущенные автором отдельными книгами на протяжении 1953–1975 гг. Пятая, заключительная часть — «Почитаемые наставники джайнов, сикхов и парсов» — увидела свет в 1985 г. и ждёт своего перевода на русский язык.

Мэнли Палмер Холл

Эзотерика, эзотерическая литература
Основы физики духа
Основы физики духа

В книге рассматриваются как широко известные, так и пока еще экзотические феномены и явления духовного мира. Особенности мира духа объясняются на основе положения о единстве духа и материи с сугубо научных позиций без привлечения в помощь каких-либо сверхестественных и непознаваемых сущностей. Сходство выявляемых духовно-нематериальных закономерностей с известными материальными законами позволяет сформировать единую картину двух сфер нашего бытия: бытия материального и духовного. В этой картине находят естественное объяснение ясновидение, телепатия, целительство и другие экзотические «аномальные» явления. Предлагается путь, на котором соединение современных научных знаний с «нетрадиционными» методами и приемами способно открыть возможность широкого практического использования духовных видов энергии.

Андрей Юрьевич Скляров

Культурология / Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика / Образование и наука
Апокрифический Трансерфинг
Апокрифический Трансерфинг

Все, о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики и даже не имеющим отношения к Трансерфингу как технике управления реальностью. Но возможно, именно это позволит вам окончательно проснуться в сновидении наяву и увидеть: кто вы, где находитесь и зачем вы здесь.Эта информация, несмотря на ее кажущуюся простоту, еще более закрыта для широкой публики, чем любые тайные знания. Поэтому данное направление в Трансерфинге можно считать эзотерическим в самой эзотерике.Если вы сделаете решительный шаг из общего строя, то окажетесь за пределами матрицы. Вы начнете делать многое совсем не так, как все остальные, и у вас появится то, чего нет у других. Сначала то, что будете делать вы, удивит вас. Затем вы начнете удивлять, обескураживать и даже раздражать окружающих. А потом окружающие, глядя на то, что происходит с вами, будут брать с вас пример.

Вадим Зеланд

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика