Сильнейшие гипнотические заговоры от лишнего веса, страхов, вредных привычек, психологических проблем

Каждый любит расслабиться, и мне очень приятно осознавать, что я тоже МОГУ СЕБЕ ЭТО ПОЗВОЛИТЬ. Я МОГУ РАССЛАБИТЬСЯ ЛЕГКО И ЕСТЕСТВЕННО, как наедине с собой, так и в компании. Я МОГУ РАССЛАБИТЬСЯ ПРОСТО И ЕСТЕСТВЕННО. Способность расслабляться – часть моей природы. Я могу расслабиться с такой же легкостью, как сделать шаг или хлопнуть в ладоши. Расслабиться – и получить удовольствие, как я делал это всю жизнь, благодаря своим блестящим природным дарованиям. И ровно настолько, насколько я хочу расслабиться и получить удовольствие, мне нужны хорошее здоровье и крепкий организм. Без этого никакого удовольствия не будет. Поэтому мне стоит поговорить с собой серьезно.

Когда я употребляю спиртное, приходит ощущение собственного могущества. А когда я при этом курю, моя уверенность в себе увеличивается еще больше. Я кажусь себе более привлекательным, интересным, сексуальным и считаю, что это помогает общению с людьми. Но если рассуждать логически, я прекрасно понимаю, что на самом деле это самообман. Курение не дает ни уверенности, ни могущества. Оно не помогает ни в каком смысле, только вредит. Курение несет многочисленные опасности. Рак, астма, эмфизема легких, туберкулез… Страдания и утраты. Я достаточно умен, чтобы оценить степень этих опасностей, но наивно полагаю, что они каким-то волшебным образом меня минуют. Смертельные болезни – удел кого угодно, только не мой. Возможно. Поэтому сейчас я представлю себе некого человека, который, как и я, всегда курит, когда принимает алкоголь.

Однажды вечером он порядочно выпил и курил тоже очень много. Вечеринка была очень веселой и шумной. Он перекрикивал голоса, горланил песни и курил, курил, курил. Курил и пил. Постепенно его голос становился все более хриплым, а к концу пирушки совсем осип. Когда он лег спать, его дыхательные пути были забиты, он дышал с большим трудом, а тело и одежда источали зловоние. Утром жена спросила его, как прошел вечер, и когда он попытался ответить, то не смог издать ни звука. Голос пропал. Никакой боли не чувствовалось, лишь небольшое стеснение дыхания, но у него не получилось издать ни единого звука. Так продолжалось несколько дней, и человек вынужден был обратиться к врачу. Ему назначили антибиотики и велели беречь голос. А как можно беречь голос, не разговаривая? Не в состоянии говорить на работе, не в состоянии говорить по телефону, не в состоянии заказать себе кофе или купить проездной билет… Не в состоянии попросить о помощи… Потерять голос, не иметь голоса при решении жизненных вопросов… Это в высшей степени досадно. Какой бы стала моя жизнь, если бы меня никто не мог услышать? Я кричу, и меня никто не может услышать… Причина тому – курение. История о том, как заблудились в лесу слепой, глухой и немой – слышал ли я ее в детстве? Слышал, и сейчас я вспомню, чем она закончилась. Двое из этих людей – слепой и глухой – вернулись домой, потому что стали громко звать на помощь и их услышали. А немой так и не вернулся, его разорвали на куски волки. Ведь у него не было голоса, чтобы подать сигнал бедствия.

Все, хватит! Я бросаю курить! Я по-прежнему могу выпить, если мне захочется, и хорошо провести время. И РАССЛАБИТЬСЯ. Но стоит появиться мысли о том, чтобы закурить, я вспомню, чего мне будет это стоит в долгосрочной перспективе. Я МОГУ ПРИНИМАТЬ АЛКОГОЛЬ И ВЕСЕЛИТЬСЯ, но в то же время ОТВЕТСТВЕННО ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ, ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ. В следующий раз, когда я буду пить и почувствую острое желание закурить, я вспомню, что сгораю от желания наполнить свое тело дерьмом, чтобы потом лишиться голоса, потерять способность общаться и позвать на помощь. С этого момента я буду иначе относиться к простой истине, что надо быть хозяином своим мыслям и поступкам.