Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов

Если вы хоть раз побывали в лесу, то наверняка на освещенных солнцем полянах, опушках, на вырубках и у дорог встречали невысокое травянистое растение с золотисто-желтыми цветами, собранными в щитки или метелки. Это зверобой, который не случайно травники называют главной врачебной травой, исцеляющей от девяноста девяти болезней. В народной медицине зверобой считался главным защитником от болезней и назывался «хворобой». Успешно применяют это растение при слабом иммунитете.

Собирайте цветущие верхушки, аккуратно срезая их ножом или секатором. Нижние, грубые части стеблей брать не нужно.

➘ 1 столовую ложку травы залейте кипятком (0,3 л) и настаивайте в термосе не менее 30 минут.

Пить по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды. Но учтите, что зверобой повышает давление.

Лимонник

Из 14 видов лимонника в нашей стране произрастает только один – лимонник китайский – лиана до 18 м длиной. Ягоды лимонника богаты биологически активными веществами: в них содержится до 16 % сахаров, 30–70 мг витамина С, до 10 % лимонной кислоты, до 9 % яблочной, около 2 % винной, имеются биофлавоноиды, каротиноиды, пектин, эфирное масло. Семена содержат до 46 % жирного масла, до 3 % эфирного масла, действующие вещества.

Коренное население Дальнего Востока издавна использует плоды, семена, стебли, корни и кору лимонника как стимулирующее и тонизирующее средство, а также для лечения многих заболеваний, в том числе простуды, обморожений, одышки, желудочно-кишечных расстройств. Применяют настойку семян и настойку плодов, а также порошок из семян. Эти препараты оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему, стимулируют сердечно-сосудистую деятельность и дыхание, повышают иммунитет, работоспособность, снимают усталость при сильном физическом и умственном напряжении, сонливости, депрессивных состояниях.

Зрелые плоды имеют довольно мягкую консистенцию, сочные, обладают характерным ароматом, со своеобразным вяжущим, терпким и кислым вкусом. Поэтому в свежем виде они не употребляются. При переработке следует избегать дробления и раздавливания семян.

Употреблять лимонник, как и другие стимуляторы, нужно по назначению врача с точным соблюдением дозировки.

➘ 20–30 капель спиртовой настойки лимонника, разведенной в 1 столовой ложке воды, принимайте натощак перед завтраком и обедом за полчаса до еды или спустя 4 часа после приема пищи, и так делайте в течение 2–4 недель. После 2–3-недельного перерыва курс лечения можно повторить.

Родиола розовая

Золотой корень – многолетнее травянистое растение высотой до 50 см. Имеет несколько прямостоячих неветвистых стеблей, на которых густо расположены мясистые листья продолговато-яйцевидной формы, зубчатые по краю или только на верхушке. Цветки желтые, на верхушке стеблей собраны в густые щитковидные соцветия. Цветет в июне – июле. Подземный орган – клубневидное бугристое корневище (встречается до 900 г) и несколько тонких корней. Снаружи корневище и корни буроватые, со слабым перламутровым блеском, на изломе белые, а при сушке поверхность излома становится розовой. При соскабливании корочки с корневища появляется запах, напоминающий аромат розы. Растение встречается в Карпатах, Сибири, в альпийском и субальпийском поясах. Обитает на каменистых склонах, берегах горных рек и озер.

В корневищах и корнях содержатся фенольные гликозиды, среди которых главный – родиолозид, а также паратирозол, лактоны, дубильные вещества, эфирные масла, галловая, щавелевая, янтарная и лимонная кислоты, никотиновая кислота, витамин С.

Препараты из золотого корня обладают тонизирующим, противовоспалительным, жаропонижающим, кровоостанавливающим и противоаллергическим действием. В народной медицине их используют при переутомлении, для повышения иммунитета, стимуляции физической, умственной деятельности и аппетита, для снижения раздражительности и экстрасистолических нарушений ритма сердца, а также как противовоспалительное средство при лихорадках, лучевых поражениях, импотенции и гипотонии.

➘ 5–10 капель настойки родиолы розовой, разведенной в трети стакана воды, принимайте 2–3 раза в день за 30 минут до еды или спустя 4 часа после приема пищи, и так в течение месяца.

Солодка голая

В южных областях России по берегам рек, на дне оврагов встречается удивительное растение – солодка голая. В посевах и посадках она является злостным сорняком, поскольку у нее мощная корневая система, и конкурировать с ней другим растениям трудно. Однако корень солодки народные лекари ценят наравне с женьшенем. Считается, что солодка способствует укреплению иммунитета и продлению жизни.