Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания»

Положительный эффект кодировки заключается в том, что психике и организму показывают как нужно правильно работать, без ПД, а, они уже в свою очередь учатся этому – функционировать в ином, правильном режиме.

Забывание

Если бы человек мог на свое усмотрение управлять собственной памятью, тогда бы, наверное, можно было бы овладеть действительно мощным способом лечения. Представьте себе, что организм и психика – эти сложные механизмы, которые когда—то работали в нормальном режиме, и, вот на каком то этапе возник сбой в их работе – ПД, после чего все пошло под откос. Вот если, психика забудет, что когда—то она работала неправильно, со сбоем, то единственным выходом для нее будет вернуться к нормальному функционированию, которое было перед тем, как возникла ПД.

Не стоит думать, что в технологии лечения ПД «Забывание» есть что—то новое. Каждый из нас в течение жизни, хотя бы раз использовал ее, быть может, чтобы забыть ранее любимого человека или какой—либо другой малоприятный случай из собственной жизни. Относительно же ПД, объектом использования технологии «Забывания» будет то, что когда—то в работе психики существовал сбой. Но стоит, сразу же оговорится, что ее действие применимо для лечения только такой профессиональной дисфункцией, как «Профессиональное выгорание».

Не стоит ожидать результата тут же – должно пройти некоторое время, после которого произойдет забывание ПД, и возврат психики в нормальный режим работы. Единственное, что стоит помнить во время использования этой технологии – это то, что все время в процессе выполнения профессиональной деятельности, нужно думать, о том, как Вам хорошо и какой внутренний психологический комфорт Вы от этого испытываете.

Все психологические методики лечения ПД достаточно сложны в своем использовании, но, знание направлений и конкретных приемов их использования может стать отправной точкой их эффективного лечения. Стоит помнить о том, что результативность и эффект от их использования определяет в первую очередь степень Вашего собственного желания, сила воли, поэтапность лечения. Если, изначально, вы не настроены на то, что лечение ПД – это сложный и длительный по времени процесс, то лучше не стоит браться за это. Только неотступное следование намеченному графику лечения может стать залогом эффективного лечения, и, как следствие восстановления трудоспособности, и, выход на более высокие показатели результативности профессиональной деятельности. К тому же используя на практике, психологические методики, Вам нужно будет включить на максимум собственную фантазию и креатив. Тут, как ни в одной другой области, придется на месте придумывать новые методики, на основании старых.

При практическом использовании психологических методик лечения профессиональных дисфункций следует учесть их потенциальную возможность вступления друг с другом в конфликт. Этот конфликт может, как свести на нет весь результат лечения, так и в некоторых случаях нанести непоправимый вред профессиональной деятельности. Например, реализуемая программа кодировки, может вступить в конфликт с программой внушения, а психика как бы будет разрываться в разные стороны. Поэтому, не стоит одновременно использовать в программе лечения, несколько психологических методик, а, лучше всего будет для начала полностью использовать одну методику, а уж если она не покажет желаемого эффекта, переходить к использованию следующей. Это не только обезопасит Вас, но и существенно повысит результативность лечения. Лучше, всего совмещаются психологические методики с воздействием через физиологию, которые не только можно, но и нужно использовать, так как они поддерживают друг друга, и, вряд ли вступят в конфликт между собой.

В любом случае, использование как психологических, так и физиологических методик не может быть спонтанным – один раз сделал и поможет. Тут, главным катализатором успешности лечения, служит планомерность и поэтапность лечения. Именно, план лечения, который и будет картой Вашего выздоровления, должен стать той основой, к которой подбираются методики лечения, а не наоборот.

Рис. 3. Основные психологические методики лечения профессиональных дисфункций

5.5. Намечаем направления и план лечения