Глава 42
Сон, сон с продолжением, вещий сон
И так! Наш мозг, как постоянно анализирующее устройство, поступающие к нему информационные потоки данных от внешних рецепторов слуха, глаза, обоняния, кожи и т.д. принимает, и в соответствии с заложенной в него программы логики, а также уже ранее собранным, банком данных, осуществляет поиск оптимальных решений. Когда мы ложимся спать и успокаиваем свою психику, физический мозг также несколько замедляет свою аналитическую работу, уменьшая активность своих химическо – биологических процессов до минимума. Медициной проверено, что мышцы тела могут отдыхать и без сна, просто находясь в покое. Для отдыха всего тела сон не нужен. Можно просто дремать. Причем установлено, что при дреме метаболизм клеток больше на 10-15 процентов, чем при сне. Отдельная тема: расслабление, накопление энергии при медитации. Но об этом уже много сказано в различной эзотерической литературе, которая давно дала ответ: медитация наиболее полезна для успокоения сознания, психики и пополнения жизненных сил. Так для чего все – таки нужен сон? Современная медицина довольно обстоятельно изучила деятельность физического мозга человека при различных фазах подготовки ко сну и самого сна. Наукой установлено, что сон проходит следующие стадии.