Система бесконтактного боя Тявка. Книга 5

Практика Тявки не связана с большими физическими нагрузками. Для отдыха вполне достаточно 3-4 часов сна. В некоторые дни вообще не спишь и при этом прекрасно себя чувствуешь. Самочувствие зависит от того с чем работаешь. Бывают периоды, когда еле ноги таскаешь, а бывают, порхаешь, как птичка.

В тяжёлые периоды физические упражнения только вредят вам, их можно не делать. А в периоды хорошего самочувствия, нужно приводить в порядок своё тело. Без экстрима, но целенаправленно укреплять свой организм.

Обливание холодной водой – это всегда хорошо, как бы вы себя не чувствовали. Можно использовать контрастный душ, можно обливаться из ведёрка, можно сочетать эти два способа. Энергия идёт от объёма. Обливание из ведра даёт организму больше пользы по сравнению с обливанием из душа. А купание в естественном водоёме, даёт больше, чем обливание из ведра. Мужчины должны заканчивать водные процедуры холодной водой, а женщины тёплой. В этом отличие мужчин и женщин, в данном случае. Есть мнение, что если вылить на голову три трёхлитровых банки холодной воды, то размер защитной ауры увеличивается на треть.

Если обливаетесь холодной водой из душа, то обливайте себя в следующем порядке: сначала стопы, потом голень, бёдра, далее струю сразу переносите на плечо, а дальше по ощущениям.

Не нужно считать сколько витаминов, микроэлементов и калорий вы потребили за день. Человек не машина. Расход энергии, микроэлементов и витаминов зависит от многих факторов, учесть их все просто невозможно. Открою вам маленькую тайну. Организм не сразу расходует то, что вы потребили. Излишки откладываются в тканях, про запас. Это и жир, и микроэлементы, и витамины. Обычно люди летом и осенью едят много свежих фруктов, овощей, ягод. Это позволяет создать запас витаминов на зиму. Наши родители, бабушки и дедушки не имели возможности есть зимой свежую плодоовощную продукцию, в летне-осенний период они создавали запас витаминов в организме и этого запаса хватало на всю зиму. Весной у людей начинался авитаминоз, и они старались есть любую зелень, ели практически всё подряд, чтобы восполнить недостаток витаминов в организме. Нет смысла ежедневно иметь разнообразный стол из сотни продуктов. Можно питаться однообразно, но каждый день что-нибудь новенькое.

Продукты условно можно разделить на две большие группы: низкокалорийные и высококалорийные. Низкокалорийных продуктов можно есть сколько душа пожелает, а высококалорийные продукты нужно ограничивать. Иногда бывает все равно, что есть. Набил живот чем-нибудь низкокалорийным и ходишь сытый.

*****

В наше время широкое распространение получил «обратный инжиниринг», грех не воспользоваться хорошей идеей.

Работая с фотографиями животных, я писал о них стихи (книга «Котизмы»). Попробуйте пойти от обратного. Читая мои стихотворения постарайтесь представить, что было «там». Это процесс творческий, хорошо развивающий интуицию. Это вам очень пригодится в вашей дальнейшей работе. Только не форсируйте события, давайте себе возможность немного пофантазировать. Здесь важно не прочтение материала (получение информации), а работа по развитию вашей соображалки, вашей интуиции. Заодно и стихи писать научитесь, что тоже очень важно для дальнейшего развития.

Ненужно писать «поэму», постарайтесь свою мысль уместить в четырёх строчках. Краткость сестра таланта.

*****

В заботе о другом человеке развивается сам человек. Проявляются те свойства вашего характера, о которых вы даже не подозревали.

Не торопитесь прийти на помощь, но и не оставайтесь в стороне, когда нужно ваше участие. Это относится не только к посторонним людям, но и к вашим близким. Присмотритесь, всё ли у них хорошо, возможно, вам нужно вмешаться и помочь. Только не навязывайте свои услуги, не лезьте в чужую жизнь, просто будьте рядом и приходите на выручку, когда потребуется ваше вмешательство.

Ваше мнение не всегда интересно другим людям, иногда помолчать полезно. Пусть другие говорят, а вы просто слушайте и «мотайте на ус» чужую мудрость, если она конечно есть. А если её нет, то займитесь своими делами, слушать пустые разговоры ни к чему.

Цените своё время. Просмотр телевизионных программ, это не лучший способ провести время, есть много куда более важных занятий. Нет смысла многократно слушать одни и те же новости по разным каналам. Жизнь коротка и жечь своё время вовсе ни к чему.

*****

Система Тявка – это боевое искусство, её техники засекречены. Случайный человек не сможет их применить. Существуют уровни доступа к информации. Чем выше ваш духовный уровень, тем больше информации вам дают. Знания приходят сами к достойному человеку, по мере необходимости.

Боевое искусство – это оружие. Оружия не должно быть в руках негодяя, оружие должно быть только в руках достойного человека. Даже базовые техники Тявки, приведённые в первой книге, начнут работать не сразу и не у всех. До боевого искусства нужно дорасти. Даже для того, чтобы выйти на базовый уровень, нужно приложить немало усилий.