Как снять симптомы отравлений?
С пищевым отравлением сталкивается практически каждый человек в своей жизни. Оно возникает, как правило, в результате нашей экономности или невнимательности. При употреблении в пищу несвежих продуктов или некачественных лекарственных препаратов, несоблюдении гигиены. Вместе с ядовитой пищей в организм попадают микробы или токсины, которые выводят из строя пищеварительную систему и отравляют организм.
Отравление обычно заявляет о себе:
• мучительной тошнотой,
• рвотой,
• сильным поносом,
• повышением температуры,
• ухудшением самочувствия,
• болями в животе,
• слабостью.
С обычным пищевым отравлением можно справиться самостоятельно за 1–3 дня. Но бывают и более серьезные формы интоксикации организма, крайне опасные для жизни.
Поэтому в любом случае при отравлении лучше проконсультироваться с врачом.
В процессе отравления в организме накапливается избыточное количество микробов или токсичных веществ. Они поражают клетки органов пищеварения и приводят к снижению кислотности желудка. Но только кислая среда способна справиться с токсичными микроорганизмами и восстановить пораженные органы.
Поэтому нужно в первую очередь ввести в рацион кислые продукты, которые помогут вывести из организма токсины. Но следует учитывать, что ослабленный кишечник не способен переваривать тяжелую пищу и она превращается в токсины. Поэтому из рациона на время нужно исключить белковую еду, прежде всего мясо, яйца, грибы.
Самым лучшим способом очищения организма от токсинов является квас на чистотеле (способ приготовления см. в разделе «О пользе кваса»). Препарат желательно всегда держать под рукой и принимать по 100 мл 3 раза в день в острый период (первые 2–3 дня) и 1 раз в день за 10–15 минут до еды в течение недели.
В острый период лучше ничего не есть, кроме сухого белого хлеба с чаем. Затем можно ввести в рацион в качестве первых блюд супы с крупами, борщи из квашеных овощей.
Постепенно допускается в меню гороховое пюре (но не в период острого отравления!), желательно вместе с морской капустой, рыбой, консервированными грибами, квашеностями, – подобное сочетание насыщает организм необходимыми аминокислотами.
Вместо ужина прекрасно подойдут кисломолочные продукты, например, творог.
А вот с фруктами после отравления нужно быть осторожными. Следует исключить на время груши, сливы, виноград, так как они содержат много щелочных компонентов. Допускаются яблоки в квашеном или запеченном виде, в небольшом количестве апельсины (по 2–3 дольки).
Кроме того, 1 раз в день после еды до полного выздоровления следует употреблять по 1–2 таблетки ферментных препаратов, которые помогут ослабленному кишечнику с перевариванием еды – это панкреатин, панзинорм, креон.
Вот как отзываются о методике доктора Наумова люди, быстро справившиеся с отравлением.