Система минус 60. Революция

Мы часто ограничиваем сами себя, говорим, что не сможем, даже не осмеливаясь пробовать, или пытаемся один раз и останавливаемся. Секрет того, как добиться желаемого – дерзать, причем раз за разом, несмотря на то что иногда хочется все бросить и кажется, что все бесполезно.

Мое похудение не было идеальным. Безупречного в этой жизни вообще ничего нет. У меня случались спады, иногда хотелось прекратить, мне казалось, что я не справлюсь.

Но в такие моменты я просто «открывала дверь с надписью: «Невозможно»!»

Потому что в этой жизни достижимо все, главное – действительно этого хотеть и верить в успех.

Очень часто вера и надежда на благополучный исход какого-то начинания покидают вас на полпути, а иногда и в начале странствия. В такие моменты очень сложно рассчитывать на то, что все обойдется. Хочется просто перестать что-либо предпринимать. Часто масла в огонь подливают наши близкие, которые либо не верят в нас, либо делают вид, что не верят. В такие моменты главное – понимать, что черная полоса быстро закончится. Чем сильнее мы верим во что-то, тем быстрее оно произойдет. А окружающим останется только недоумевать – как же вам такое удалось?!

Перестаньте говорить себе: «Я не смогу!»

Вы сумеете, пусть даже похудеете не на 60 кг, а на 5 – в любом случае вы будете выглядеть лучше. От фразы «не могу» ваш вес не изменится! Он уходит оттого, что вы предпринимаете какие-то действия.

Еще раньше, когда я пыталась худеть лет в пятнадцать, мне часто говорили: «Ах, зачем себя мучить, ты не выдержишь, ты не сможешь». На самом деле в людях зачастую говорит страх собственных пережитых неудач. Окружающие сами не очень-то верят в себя, что-то у них не получается, и они переживают. Отговаривая нас, они, по сути, просто не хотят, чтобы мы расстраивались. Женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса на разных этапах своей жизни, но практически все они к определенному возрасту имеют печальный опыт долгих диет и последующих срывов. Это тоже не добавляет оптимизма.

Когда я заявила своему мужу, что начинаю худеть, а себе в глубине души сказала, что хочу снова носить 44-й размер, он отреагировал без особого восторга. И меня долго не покидало ощущение, что он не верит в мои силы. Его пессимизм можно было понять. Я весила много – 120 кг, ела даже не тарелками, а почти блюдами, и на его редкие замечания о том, что надо бы есть поменьше, всегда реагировала очень нервно. Мои друзья тоже отнеслись скептически к этой затее. Нет, они вполне справедливо считали, что мне не идет полнота, но в меня не верили. В принципе достаточно трудно представить себе человека на 6 размеров меньше, чем он есть (хотя сейчас, глядя на меня, никто не верит, что я носила 56-й размер). Даже моя мама с усмешкой слушала о том, что я худею. Но все это даже к лучшему.

Наши желания должны существовать независимо от того, верят в их реализуемость другие или нет. На то они и наши желания. Воплотим мы их в жизнь или нет – это зависит только от нас.

Меня часто спрашивают: «Как стать волшебницей в своей жизни?» – ведь я пишу не только о похудении, но и о психологии (книга «Минус 60 проблем», которую советую прочитать всем тем, кто все еще сомневается в своих силах), и об отношениях («Мужчина и женщина»), и даже художественную литературу о переменах в жизни.

К сожалению, то, что мы читали в детстве, формирует в нас неправильные представления о магии.

Мы думаем, что достаточно взмахнуть волшебной палочкой, и все получится. К сожалению, это не так. А может, и к счастью.

Только представьте, если бы все в жизни давалось легко, получалось бы с первого раза – было бы неинтересно. Нет, вероятно, на первых порах вас бы радовали происходящие изменения, но потом легкая удача наскучила бы.

Волшебниц не учат, волшебницы становятся волшебницами самостоятельно.

После похудения ко мне пришла четкая уверенность в том, что в этом мире возможно абсолютно все! Главное – поверить в себя и свои возможности, исключить приставку «не» из своей речи (не получится, не могу) и разрешить новому потоку войти в свою жизнь. Тогда вы сможете ежеминутно наблюдать потрясающие изменения, корень которых будет находиться в вас, в вашем сознании.

Позвольте себе поверить в себя, и в вашу жизнь войдет сила, которая поможет вам достичь всего, что пожелаете.