Читаем Система минус 60. Революция полностью

Вот и я решила написать свою историю!!!!! Узнала я о системе случайно!!!! 16 июня 2011 года, бороздя просторы нашего Интернета, наткнулась на Катину историю и начала читать. В тот же день я решила, что все, хватит, надо худеть!!! Так как 100 кг это просто ужасно!!! В зеркало смотреть не хочеться, постоянно что-то сделать себя заставляешь, про магазины вообще молчу; с таким трудом что-то на себя подбираешь!!! И так началась моя новая жизнь с 16 июня 2011 года!!!! За первый месяц я похудела на 7 кг, второй месяц на 6 кг! За два месяца 13 кг. И о чудо, я забеременела!!! Мы с мужем очень хотели второго ребенка, и сынок сестренку просил!!! Но три года ничего не получалось, оба здоровы, а никак!!! Врач мне обьяснила, что лишний вес действительно может быть причиной ненаступления беременности! Но даже при беременности я придержевалась системы! За всю беременность я набрала 7 кг (при том, что доча родилась 4400). Домой я приехала 87,6 кг! Теперь у меня второй этап с 28 мая 2012 года! И я дойду до поставленной цели!!!! Система действительно работает!!! Спасибо огромное Катюше!!!

Перейти на страницу:

Все книги серии Система минус 60

Система минус 60. Революция
Система минус 60. Революция

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.

Екатерина Валерьевна Мириманова

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Стефан Гийанэй

Боевые искусства, спорт