Читаем Система счастливой жизни. Книга-тренинг о стратегии «Быть-делать-иметь» полностью

Часть 1. Самая важная преграда на пути к счастливой и изобильной жизни – отсутствие понимания того, чего мы хотим на самом деле. У всех есть разрозненные желания и мечты, но редко у кого они складываются в единую вдохновляющую картину идеальной жизни. У кого такая картина есть – она уже увлекает их в водоворот изменений, и жизнь двигается в нужном направлении. А некоторые наши желания и мечты – искусственны, навязаны обществом, окружением, поэтому ты никогда не воплотишь их, но, возможно, страдаешь из-за этого. Важно отсеять их и вкладывать свою энергию и время только в те мечты, которые сделают тебя счастливым. Пройдя ряд практик, ты получишь четкое представление о том, что ты хочешь и к чему стремишься, и увидишь четкий образ жизни своей мечты.

Часть 2. Главный основополагающий уровень – уровень Бытия. Каким нужно быть, чтобы воплотить в жизнь свои мечты, чтобы удавалось менять жизнь по собственному желанию? Проделав ряд практик, ты сможешь изменить собственный уровень бытия и стать таким, чтобы твердо и уверенно идти по пути к успешной, счастливой и изобильной жизни.

Часть 3. Как правильно действовать, чтобы получить желаемое и двигаться к своим долгосрочным стратегическим целям? Как правильно действовать в кризисных и проблемных ситуациях? Что останавливает нас в наших действиях – как отучиться медлить? Как воспитывать силу намерения и силу воли? Все это ты научишься делать через практические упражнения.

Часть 4. Препятствия на пути. Пока ты не научился правильному бытию и правильным действиям, на твоем пути возникают препятствия в виде внешних помех, собственной лени, плохого настроения, проблем в отношениях, финансовых проблем, отсутствия энергии. Именно препятствия часто не дают сдвинуться с места после определения цели или заставляют двигаться слишком медленно. Именно они останавливают нас на полпути к успеху или отбрасывают назад, отчего наше положение становится еще хуже, чем раньше. Препятствия возникают согласно психологическим законам, которые должен знать каждый. В этой главе будут изучены основные психологические законы, позволяющие понимать и преодолевать препятствия на жизненном пути. Познав эти законы через практические упражнения, ты станешь «сам себе психолог» и отныне будешь легко, быстро и эффективно решать все возникающие на пути проблемы и препятствия.

Часть 5. Стратегия: как совместить все полученные знания, все элементы в общую стратегию продвижения к своим мечтам и получения результата – изобильной, свободной, счастливой жизни? Как разработать твою личную систему жизни по формуле «Быть-Делать-Иметь»? Как жить каждый день, чтобы быть счастливым и развиваться, идти вперед, получая потрясающие результаты, достигая любых целей и воплощая все заветные мечты? Отныне для тебя нет ничего невозможного!

Как работать с книгой

Книгу нужно читать последовательно и сразу проделывать все практики. Не читай дальше, если ты не сделал практическое упражнение, – в таком случае чтение бесполезно. Ты теряешь все шансы на успех. Те, кто сразу начнет делать упражнения, продвинутся намного дальше с первых же дней, чем те, кто сначала решит просто прочитать книгу. Качественная проработка книги занимает около 2–3 месяцев, и этого времени, по моему опыту, достаточно, чтобы определить свое жизненное направление и конкретные цели, понять свои сильные и слабые стороны, начать развивать необходимые личностные качества и менять отношение к жизни, научиться правильно действовать и работать с препятствиями, создать на опыте свою собственную систему новой жизни. Плотно работай с книгой в течение этого времени, и я гарантирую, что твоя жизнь значительно изменится и приобретет правильное направление, а сам ты станешь совершенно другим и приобретешь особую энергию для дальнейшего движения вперед. Все цели, которые ты поставишь, – будь то материальные цели (покупка квартиры, машины, путешествий), цели отношений (найти свою половинку, создать семью или укрепить семейные отношения, отношения с родителями и детьми), цели работы и бизнеса (создать или стремительно развивать свое дело, сделать карьерный рывок, увеличить свой доход), цели по реализации мечты (написать книгу, съездить в Америку, научиться летать на параплане) – все они будут гарантированно достигнуты после проработки данной книги и продолжения работы по изложенным в ней принципам.

Если ты загорелся, начал читать и делать практики, а потом остыл и забросил все упражнения и цели – это нормально. Не ругай себя, это вредно для самооценки. Просто используй принцип «семь раз упал, восемь – встань». Ты можешь браться за дело столько раз, сколько тебе захочется. Ты можешь начинать «новую жизнь» хоть каждый день. Это очень полезно! Но прочитав книгу до конца, ты станешь последовательнее и не будешь уже так часто бросать начатое.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука