Система здоровья Кацудзо Ниши

В древности существовала легенда, что у человека были глаза на кончиках пальцев. Может быть, поэтому наши руки до сих пор остались буквально зрячими — они видят то, что происходит в теле, чувствуют потоки энергии в нем.

Почему же рука является таким уникальным природным инструментом? Через ладони рук проходят важнейшие энергетические меридианы нашего тела. Важнейшие двенадцать меридианов заканчиваются в кончиках пальцев. Кроме того, на пальцах рук существуют самые активные точки этих меридианов — точки, способные получать и излучать энергию. Эти точки не разрознены, они образуют между собой энергетическую связь, и благодаря этому ладонь обладает мощным энергетическим полем, способным воздействовать на окружающий мир и прежде всего на другие участки тела. Если вы в сумерках, при слабом освещении, поместите ладонь на серый фон и внимательно вглядитесь в пространство вокруг пальцев — вы даже можете увидеть это энергетическое поле. Вы увидите некий дымчатый ореол вокруг пальцев, который заметно начинает светиться, если вы сближаете пальцы. Это действительно мощное излучение, ведь оно видно даже невооруженным глазом, тогда как обычно мы не можем увидеть тонкую природную энергию, из которой соткано все живое.

Не только пальцы, а еще и самый центр ладони обладает особыми свойствами. Здесь находится точка повышенного излучения. И потому, к какой бы области своего тела вы ни поднесли ладонь, вы всегда можете ощутить тепло, исходящее от этой точки.

Но у многих людей ладонь все же не обладает достаточно мощным излучением, чтобы исцелять больные области организма. Дело здесь чаще всего либо в непроходимости энергетических меридианов, либо в простой нетренированности. Наш организм обладает свойством утрачивать те свои функции, которые не использует человек. Рука самой природой предназначена для исцеления! Но люди, не зная об этом, не пользуются таким свойством руки, а потому чудесные ее свойства с течением времени утрачиваются. Но восстановить целительные свойства руки никогда не поздно. Организм ответит вам на такие попытки только благодарностью. Природа будет признательна за то, что вы обратились к заложенным ею в ваш организм естественным средствам исцеления.

Восстановить проходимость энергетических меридианов, чтобы руки стали полноценным источником энергии, вам помогут упражнения для ладоней и пальцев. Воздействуя с помощью этих упражнений на активные зоны рук, мы уже делаем много для того, чтобы наладить правильный ход энергии в теле.

Упражнение для мизинцев

Соедините подушечками мизинцы обеих рук. Кончиком мизинца правой руки массируйте круговыми движениями по часовой стрелке кончик мизинца левой руки, затем — кончиком мизинца левой руки круговыми движениями против часовой стрелки массируйте кончик мизинца правой руки. Через 2–3 минуты вы почувствуете, как уходит усталость не только из ладоней и пальцев, но и из всего тела, как в тело приходит покой и расслабление.

Упражнения для пальцев

1. Согните указательные пальцы обеих рук в виде крючков и сцепите их друг с другом. Затем начинайте с силой растягивать руки в противоположные стороны, как бы проверяя прочность получившегося сцепления. Растягивайте до тех пор, пока пальцы не разомкнутся. Повторите два-три раза. Это упражнение не только улучшает ход энергии, но и очищает организм от избытка отходов, образовавшихся от излишнего приема пищи или употребления вредных веществ, таких, как алкоголь или никотин.

Теперь сделайте то же самое со всеми остальными пальцами — сцепляя каждый палец правой руки с соответствующим пальцем левой руки, растягивайте их в стороны. Старайтесь тянуть так сильно, чтобы пальцы не выдерживали и расцеплялись.

Затем промассируйте каждый палец от основания до кончика.

2. Переплетите пальцы обеих рук и плотно сцепите их перед грудью так, чтобы ладони были обращены к груди. Теперь медленно растягивайте ладони в разные стороны, пальцами при этом препятствуя расцеплению. Тяните все сильнее, пока пальцы рывком не высвободятся.

3. Зажмите указательный палец правой руки между указательным и средним пальцем левой руки. Зажатыми указательным и средним пальцами левой руки делайте такие движения, как будто хотите вытянуть и слегка закрутить указательный палец правой руки. Теперь то же проделайте со средним пальцем, затем — с безымянным и мизинцем. Поменяйте руки: теперь пальцы левой руки поочередно закладывайте между указательным и средним пальцами правой руки и с ними проводите такую же вытягивающую и закручивающую процедуру.

4. Лежа на спине на твердой поверхности выполняйте движения, как будто вы надеваете на руки тугие резиновые перчатки: захватите большим и указательным пальцами мизинец противоположной руки и «натягивайте» на него воображаемую перчатку, затем поочередно на все остальные пальцы и всю кисть руки. С каждым пальцем работайте, считая до семи. То же самое — с другой рукой.

Упражнение для ладони