Читаем сюзан-гарретт-создавая-успех полностью

Все оборачивается к лучшему для тех, кто извлекает лучшее из того, как все оборачивается.

Тренер Джон Вуден

Успех не должен строго определяться тем, «выиграли» вы соревнования, или «проиграли». Не поймите меня неправильно — я люблю выигрывать, как и все. Но вы можете свихнуться, если единственным мерилом успеха сделаете победу. Я ненавижу проигрывать. Я была второй на трех национальных чемпионатах, каждый раз в долях секунды от первого места. Я уезжала с тех соревнований расстроенной, но тем не менее довольная нашими выступлениями.

Я научилась не позволять победам или проигрышам определять мой успех в спорте. Если ваш личный успех определяется победой или даже чистым прохождением трассы, вы подвергаетесь риску разочароваться в своей собаке, если вам не удастся достичь цели. Это разочарование изменит ваше отношение к собаке и ваши с ней взаимоотношения. Проигрыш на трассе — наименьшая из проблем, если вы начинаете меньше думать о своей собаке. Вспомните, зачем вы ее заводили: как друга и компаньона в первую очередь, и как собаку для аджилити — во вторую.

Такие детали, как выигрыш или чистое прохождение трассы — не находятся в вашей власти, независимо от того, насколько вы хороши или подготовлены. Вы никогда не предугадаете, насколько хорошо побегут остальные спортсмены, или случится ли у вас внезапная ошибка. Судья может поставить трассу, которая покажет все ваши слабые места в управлении или тренировках. Может быть только один быстрейший спортсмен. Выигрыш не в вашей власти, не упавшие палки — не в вашей власти, но выложиться полностью вместе с любимой собакой — в вашей власти. Определение успеха как постановка и достижение целей, которые вы можете контролировать, например, сделать три идеальных зоны, или не отводить глаз от собаки весь забег, или выдержка на старте. Эти элементы — под вашим контролем, и они приведут вас к успеху, хоть вы и не осознаете это.

У всех может случиться день, когда вы в ринге были безобразны, но другие — еще хуже, и вы выигрываете. Это необязательно успешные выходные, потому что вы не сделали хорошо. Если вы будете рассматривать это выступление как успех, то самодовольно отправитесь домой. Ваше удовлетворение может заставить вас сесть на зад и плыть по течению под флагом этого так называемого успеха. А нужно — проанализировать ваше выступление, подумать, что вы могли сделать лучше, выработать план по улучшению управления, или разгону слалома, или отработке стола. Если вы хотите всего лишь чисто проходить или не сняться, возможно, вы задаете слишком низкую планку. Возможно, у вас есть потенциал быть гораздо талантливее, но вы себе ставите задачу быть лучше того, кто сейчас на первом месте. Вы сами ограничиваете себя. Так вы никогда не осознаете полностью потенциал свой и своей собаки.

А возможно, у вас были волшебные выходные, когда вы всегда оказывались в нужной точке, а собака бежала так идеально, как вы себе и представить боялись. Но другие собаки были быстрее вас. И что, это провал? Не по моим стандартам, и я надеюсь, не по вашим. Если отнестись к этому выступлению как к неуспеху, это может разочаровать вас в собаке и в спорте. Вы можете начать думать, что ваша собака недостаточно хороша, чтобы выигрывать, и вам нужна другая, побыстрее. Это разочарование может привести к тому, что вы забудете, почему вы в первую очередь заводили собаку.

На Гран-при USDAA 2003 года мы с Баззи выступали прекрасно. Он был блестящ на каждой трассе, хотя мы ни одной из них не выиграли. В финале Стипльчеза Баз бежал идеально, а я управляла им так, как никогда раньше. В классе других таких же прекрасных выступлений мы оказались четвертыми. Это было самое выдающееся четвертое место из всех наших результатов. Я уходила по уши гордая своим семилетним Базом, собакой, которую большинство считало неспособной к высоким достижениям.

Очень вдохновляет способность определить успех как «сделать максимально хорошо вместе с любимой собакой». Угрохать часы тренировок и затем наслаждаться точным движением собаки под вашим своевременным управлением — это успех. Если вы относитесь к аджилити как к задаче быть быстрее, чем все участники — ваш результат может вас разочаровать. Пустая трата сил и эмоций стремиться быть лучше

всех, а не стараться достичь своего максимального уровня. Контролируйте вещи, которые вы можете контролировать: вашу разминку, растяжку собаки, визуализацию идеального прохождения трассы, спокойное дыхание, массаж собаки и расслабление перед забегом.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из «общеизвестных фактов», которые не всегда верны...Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме». Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами; личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Медицина / Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Цикл космических катастроф. Катаклизмы в истории цивилизации
Цикл космических катастроф. Катаклизмы в истории цивилизации

Почему исчезли мамонты и саблезубые тигры, прекратили существование древние индейские племена и произошли резкие перепады температуры в конце ледникового периода? Авторы «Цикла космических катастроф» предоставляют новые научные свидетельства целой серии доисторических космических событий в конце эпохи великих оледенении. Эти события подтверждаются древними мифами и легендами о землетрясениях, наводнениях, пожарах и сильных изменениях климата, которые пришлось пережить нашим предкам. Находки авторов также наводят на мысль о том, что мы вступаем в тысячелетний цикл увеличивающейся опасности. Возможно, в новый цикл вымирания… всего живого?The Cycle Of Cosmic Catastrophes, Flood, Fire, And Famine In The History Of Civilization ©By Richard Firestone, Allen West, and Simon Warwick-Smith

Аллен Уэст , Ричард Фэйрстоун , Симон Уэрвик-Смит

История / Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука