Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда

Предупреждение 2: берегись пресыщения! Пресыщение граничит с отвращением. Мудрый Соломон говорил: «Если нашел мед, то ешь сколько нужно, чтобы не пресытиться и не почувствовать к нему отвращение». То есть нужна мера. После превышения меры удовольствие может превратиться в прямую свою противоположность. Такие вот превращения. Так что от радости до печали – рукой подать.

Пресыщение плохо действует на психику. Оно вообще опасно для жизни. Одним из содомских грехов было именно пресыщение. Оно уродливо и омерзительно в своей сути. А что касается чувства меры, то оно прекрасно. Мера – это золотая середина. Суть гармонии именно в наличии меры. Мера – это гармония.

Предупреждение 3: следи за нагрузкой. Возьмем велосипед, он рассчитан на определенную нагрузку: на одного-двух человек. Если же каждый раз на нем будут ездить три (а то и больше) человека, то велосипед скоро износится. Так же наш организм (тело и душа) рассчитан на определенную нагрузку. Известны случаи, когда люди исчерпывали себя (из-за чрезмерных нагрузок), выдыхались от перенапряжения. Некоторые из них просто умирали, другие теряли здоровье.

Вывод: мера! Мера! И еще раз мера!

Кульминационный момент моей теории, или Слабое вытесняется сильным

Итак, если вас одолевают негативные мысли и переживания, то просто оставьте их на время. Отвлекитесь, сделайте зарядку для успокоения. Несколько минут побудьте в искусственном спокойствии. Применяйте этот способ как можно чаще, и в дальнейшем искусственное спокойствие перейдет в естественное (срастется, станет одним целым с вами). Это произойдет благодаря инерции, навыку и развитию. Орган спокойствия развивается и в конце концов становится самодостаточным, вырабатывающим оптимальные (для спокойной жизни) дозы спокойствия. Эта позитивная сила может (в результате практического применения, тренировок) настолько укрепить свои позиции внутри вас, что стрессам будет уже не под силу одолеть мощную преграду спокойствия и проникнуть в ваше сердце (то есть в центр ваших чувств).

Слабое вытесняется сильным – вот одно из важнейших положений моей системы оздоровления.

И если позитивные чувства вытесняются негативными, значит, последние превосходят их по силе. Поэтому ваша основная задача – путем систематических тренировок поменять их местами. И тогда добрые чувства, став сильнее, вытеснят негатив. Море спокойствия переполнит вас, потопив в себе все дурное.

Запомните: ваше спокойствие не должно быть слишком относительным (то есть чрезмерно зависящим от обстоятельств). Оно (спокойствие) является частью вашей природы. И если произошли некоторые отклонения, то вы должны (если хотите) вернуться в естественное состояние, неотъемлемой частью которого является покой. Именно таким Бог создавал человека. Спокойствие – это естественное, природное состояние людей, так же как дыхание. Во имя сохранения своего здоровья вы должны вернуться к этой модели.

Душа. Сердце. Совесть

Искупление очищает совесть, и тогда покой нисходит на душу.

Р. Сабатини. Хроника капитана Блада

Мы часто употребляем понятия «душа» и «сердце». Есть ли разница между ними?

Есть сердце анатомическое (которое бьется в груди), но есть и сердце духовное.

Сердце (духовное) – это центр чувственного восприятия жизни.

То есть это некий духовный орган нашей души. С его помощью мы, собственно, и чувствуем жизнь (именно чувствуем). Таким образом, сердце, на мой взгляд, находится в душе. Впрочем, иногда этим словам придается одинаковый смысл. Ведь это психика, а не анатомия, где все можно увидеть и разграничить.

Выражение для запоминания – лечение инерцией.

Немного лести в свой адрес. Как видите, я превратил инерцию в инструмент для лечения и профилактики многих психологических недугов. Кто бы мог подумать, что инерцию можно использовать в лечебных целях?! А я сделал это. И у меня получилось, сработало. Ура, товарищи!

Совесть – это один из важнейших органов нашей психики. Я уже говорил о психологических тормозах. Так вот, совесть – это психологический тормозной механизм, находящийся внутри нас. Воля – это газ, а совесть – тормоз. Последняя (в отличие от инерции) не безлика. Она является частью нашей личности. Согласитесь, что только настоящая личность способна остановить кого-то от неправильных действий. Это не всегда по силам законам, но совесть это делает. Она чутко разбирается в сути того или иного явления и в случае необходимости может предостеречь от него. Я не случайно говорю о совести, так как она является частью психики, с которой мы как раз и работаем.